У кожної майбутньої матері та матері є свої власні ідеї та плани щодо того, як спробувати з усіх сил, щоб пройти величезний тест «дитячого проекту». Бо той, хто що-небудь говорить, 9 місяців вагітності, місяці пологів, а потім няня дуже напружують як фізично, так і психічно ...

дало мені

Це дало мені багато чого і дало мені рух.

Гімнастика, плавання, ходьба, біг змушують мене повірити, що це благотворно впливає на мою маму. Звичайно з правильним вибором вантажу та медичним дозволом. Я рекламую (бо я завжди в це вірив і тому, що сам це пережив), що як мати, також є рішення залишатися в тонусі, стрункою та врівноваженою/ або стати знову.

Під час мого періоду живота одним з головних аспектів руху було те, що поліпшити моє самопочуття, рухати моїми все більш тугими суглобами і розслаблятися. Пізніше, коли мій живіт збільшувався, рух доповнювався з розслабленням є. Це був якийсь свідомий внутрішній поворот, пристосування до дитини, яка росте в моєму животику.

Навіть після пологів я почала займатися дуже рано. Були марнославство, відчуття здоров’я та відчайдушні пошуки мам-початківців, щоб якось розважити своїх маленьких малюків. Я прагнув гармонії із собою та своїм невідомим маленьким сином. Я це дивно знав незважаючи на виснаження, шлях призводить до відчуття свіжості через рух.

Випробувавши сприятливі наслідки руху, я вирішила поділитися своїми знаннями з мамами, які хочуть збагатитися завдяки руху, та своїми дітьми.