У минулому я розмовляв із дамою років сорока:
Просто на межі менопаузи, із збільшенням набору ваги, на першій стадії остеопорозу, щоденні нездужання суглобів, біль у попереку, припливи, помірно високий кров’яний тиск.
Блок живлення понад 50
Він відчуває пекучу потребу в русі, але він відчуває "біг" на відкритому повітрі, він не ходив би в тренажерний зал, він відчуває, що всі спостерігають за ним "кульгавим", у нього є велотренажер, але він ніколи не любив його, він не любить t використовувати його. Він пішов до місця схуднення, де він був на машині 10 хвилин, але суглоби сильно боліли.
Він відчуває, що для його вікової групи немає місця, куди він із задоволенням пішов би трохи переїхати.
За його словами, у сучасних жінок більше немає ідеї починати фізичну активність. Хто пам’ятає, ти не можеш знати, куди йти.
Я запропонував спробувати студію Power Plate. Ми домовились лише про особисту сесію для нього, де ніхто не присутній, крім нього та особистого тренера.
«Нарешті я знайшов метод тренувань, який враховує моє здоров’я та керує моїми рухами так, як мені найкраще підходить. Я це люблю! "
Відтоді пані була завзятим відвідувачем студії.
Ви також відчуваєте, що вже змінюєтесь схилом зі зміною віку?
Ви набрали кілька кілограмів, втратили стару форму, привабливість і життєлюбство?
Ви також не любите ходити в спортзал, щоб піднімати великі ваги.
Інтимна, персоналізована, особиста форма руху може бути більш доречною для вашої особистості, але ви не знаєте, куди йти.?
Традиційні кардіотренування та біги не підходять для ваших зношених суглобів, або ваша система кровообігу може не зазнавати напруги до такої міри, що ви обираєте сильну форму руху.?
Можливо, у вас також є ознаки остеопорозу, можливо, у вас трохи зайва вага?
Чи відчуваєте ви, що коло замкнене, немає правильної форми руху для вас? Ви відчуваєте, що залишилися наодинці, ваші можливості обмежені?
У нас є хороші новини.
Ми точно думали про вас!
Тут ви можете знайти правильну форму вправ для вашого віку.
Переваги, які ви повинні вибрати для нас:
Форма руху, яка використовується нами:
-
щадний до суглобів, кровоносної системи,
Не здавайтеся, бо - вірте чи ні - багато жінок сьогодні здобувають справжнє звільнення на цьому етапі свого життя, самосвідому, зрілу красу, що сяє через сяйво особистості.
Але для «подарунка» впевненого в собі зрілого віку ми, як відомо, багато працюємо!
Дослідники з університету Гарвард показали:
більшість жінок накопичують 10 кг зайвої ваги до того моменту, коли вони стають середніми.
Якщо вони також залишаться фізично неактивними, їх м’язова маса також почне зменшуватися. Зів’яла, менша м’язова маса згодом спалить ще менше жиру, що призведе до все більш швидких і швидких темпів ожиріння.
Фізичні вправи в цьому віці є необхідністю!
Більшість людей думає, що робити нічого, це "Перерва на СОМАТОП"- тобто обмін речовин сповільнюється через зменшення вироблення гормону росту (гормону росту), статевих та інших анаболічних гормонів, переважання деградуючих, катаболічних процесів.
Наслідки перерви на SOMATOP:
Змінюючись - чи є вихід?
- Ожиріння - особливо аскупчення вісцеральної жирової тканини.
- Дефіцит енергії - включаючи статеву енергію (зниження лібідо, розлади потенції)
- Менопауза - у жінок
- Андропауза - у чоловіків
- Зморшкуватість шкіри, зменшення волосся,
- Втрата ваги в м’язах;зниження м’язового тонусу
- Зниження міцності кісток - остеопороз
- Прискорення процесів старіння
- Збільшення холестерину
- Втома, сонливість
- Порушення самооцінки, тривожність, депресія.
Навіть у хорошій формі - Power Plate
У таких випадках відсутність або незадовільний ступінь та спосіб вправ призводить до накопичення черевної (вісцеральної) жирової тканини - незалежно від того, чи є у людини надмірна вага! Ця вісцеральна жирова тканина, яка розмножується навколо органів черевної порожнини, може становити серйозну загрозу здоров’ю та якості життя.
Разом з високим кров'яним тиском, нестабільним вмістом цукру в крові, нездоровим холестерином, вісцеральна жирова тканина призводить до "метаболічного синдрому", що збільшує ризик серцевих захворювань, діабету та інсульту.
Що я можу зробити проти перерви на SOMATOP?
- Ін’єкції гормону росту (HGH). Вартість цього становить понад 1000 доларів на місяць.
- Вправа - Однак, ваша програма тренувань повинна бути розроблена для турбозаряду вашого тіла з виробленням гормону росту.
- ГУНА
Ін’єкції гормону росту для більшості з нас можуть бути виключені.
ВПРАВА залишається - але яка, бо не всі з них підвищують рівень гормону росту?
Одне з наступного: так звані. Форма навчання “PEAK” - спринти високої інтенсивності з чергуванням періодів. Чесно кажучи, у віці старше 50 років це дуже напружена форма навчання, яку більшості з нас важко виконувати.
Інший: - Power Plate, оскільки він унікально активує швидкі та надшвидкі м’язові волокна, і його легко виконувати в цій віковій групі!
Power Plate - ідеальна форма вправ у літньому віці
Тренування Power Plate вивільняє гормон росту (HGH) та фактори росту, активуючи швидкі та надшвидкі м’язові волокна. Це все одно, що зробити ін’єкцію гормону росту - за частку вартості. Чим вище рівень гормону гормону росту, тим здоровішим, волокнистішим і сильнішим ви будете, не кажучи вже про те, наскільки гормон росту також уповільнює процес старіння (ПРОТИ СТАРІННЯ ефект)!
.
. Результат: оновлений потік енергії, життєва сила, радість від життя.
Несприятливі процеси, що занепадають, зупиняються і зворотні, а старіння сповільнюється.
Power Plate - це дуже ефективний метод, який може зупинити зниження та атрофію вікової м’язової маси, а також збільшити м’язову силу.
Окрім ніжного та веселого методу вправ, Power Plate також надає всі біологічні ефекти, які мають традиційні силові тренування та кардіотренування.
Завдяки м’якості та легкості Power Plate, він може використовуватися найширшими верствами населення для зміцнення м’язів, збільшення щільності кісток та фізичного та психічного утримання, не враховуючи жодних негативних наслідків.
Це величезна перевага та можливість для людей, для яких вплив на м’язи та кістки буде основним, але за станом здоров’я традиційні форми тренувань неможливі.
Чому важливо зміцнювати м’язи старше 50 років?
Чи знали ви, що старше 60 років наша студія має знижку 20% на ціну оренди?
Детальніше про косметологічні та медико-естетичні аспекти старіння ви можете прочитати тут: .
Цей веб-сайт управляє PowerPlate - Fit & Beauty Studio - Vác
Номер телефону: (20) 233 8356
Наша адреса: 2600 Vác, д-р Csányi L. krt 67.
GTC - Загальні умови та положення - штрафна угода за несанкціоноване копіювання/використання елементів вмісту та текстів веб-сайту
Розробником нашого веб-сайту є Richárd27.hu Kft.
- Домашня сторінка
- МЕТОД
- ЧОМУ ЕНЕРГЕТИЧНА ПЛИТКА?
- АНАЛІЗАТОР ТІЛА
- БЕМЕР ТЕРАПІЯ - VÁC
- ГУНА
- ПОЛУЧЕННЯ БОЛЮ ГУНИ
- БІОЛІФТІНГ ГУНИ, ОМОЛОДЖЕННЯ ЛИЦЯ
- LPG
- ПРО НАС
- ЦІНИ
- КОНТАКТ
Щоб продовжувати користуватися веб-сайтом, слід прийняти використання файлів cookie. Більше інформації я приймаю
На цьому веб-сайті ввімкнено налаштування файлів cookie для кращої взаємодії з користувачем. Якщо веб-сайт використовується без зміни налаштувань або якщо натиснута кнопка "Прийняти", користувач приймає використання файлів cookie.