Коли він розпочав експеримент, він важив 87,4 кіло і талія 86 сантиметрів. Натомість на 26 тижні він важив 116,1 кіло, а талія становила 120 сантиметрів. Повернувшись до форми, до 52-го тижня він повернув собі первісний вигляд.
Як він пояснив CNN International, тест, більше ніж експеримент із набору та схуднення, дозволив Меннінгу зрозуміти, що сталося з тими, хто звертався до нього, щоб підтримувати форму. Все це після припинення фізичних вправ та вживання нездорової їжі.
За словами тренера, "перед експериментом я був переконаний, що люди використовували генетику або подібні виправдання як милицю".
Після надзвичайної трансформації, яку він зазнав, Меннінг пережив перепади настрою та відсутність енергії, щоб рухатись, що проявляються у людей із зайвою вагою. Насправді, його дружина підтвердила, що товстий він перестав допомагати по дому та гратися з їхньою 2-річною донькою.
“Найголовніше, що я дізнався, що справа не лише у фізичному. Справа не лише в плані харчування та тренуваннях. Ключ у психічних та емоційних проблемах. Я зрозумів, що ці проблеми реальні », - пояснив він.
- Що краще вибрати для схуднення, фітнесу або йоги
- Так, цей тренер може набрати 30 кілограмів, щоб скинути їх разом зі своїм клієнтом - Periodista Digital
- Xbox Fitness, додаток для схуднення на Xbox One - MeriStation
- Відгуки про найкращий відновлюючий крем для покупки в Інтернеті - Віддають перевагу споживачі
- Тренер з фітнесу навмисно набирає і втрачає 30 кілограмів за ідеальний рік