кроком

Сьогодні я пропоную вам покрокову процедуру для приведення в тонус і стрункості тіла. Ми поєднуємо кардіовправи з силовими вправами, щоб максимізувати користь від тренувань. Пам’ятайте, що після закінчення ви можете робити більше процедур, незалежно від того, чи є вони лише силовими чи лише кардіотренувальними. Сподіваюся, ви підбадьорите!

Вам також може сподобатися.

ВИКЛИК 7 днів, щоб отримати найкращу версію

ПЕРЕВАГИ КЛАСУ GAP

Привіт всім!:) Як ти? Сьогодні я пропоную вам усі переваги класу GAP. Я знаю, що багато хто з вас є вашими улюбленими звичками, тому що ми працюємо як на сідницях, животі, так і на ногах, але ні.

ПРЕЗЕНТАЦІЯ! НОВИЙ КАЛЕНДАР ГРУДНЯ

Привіт всім! Як ти? Ласкаво просимо до останнього календаря цього 2020 року! Я не знаю про вас, але рік пролетів для мене. Давайте підемо за цим календарем! Ви вже знаєте, що кожен місяць у вас є.

5 коментарів

Привіт як ти? Мене звуть Лайла, я з Аргентини, мені 18 років. Раніше я був супер худий, але зараз я важу 67. Мені потрібні деякі вправи, щоб схуднути рекомендується. Спробуйте 5-хвилинне відео для схуднення та тонізації від Патрі. О, у мене ледь не стався серцевий напад! З чого я можу почати? Скільки разів на тиждень? Дякую ?

Кардіо для початківців 10 хв. Так називається відео, мова йде про віртуальний тренажерний зал з Патрі, це на YouTube, і тут є ще що додати, я робив це щодня і комбінував їх з іншими їхніми відео, і якщо я помічаю результати, очевидно, я також піклуюся про свої їжа ?

Привіт Паті, я хотів би мати календар вправ, коли я його отримую

Привіт Паті, я хочу схуднути, будь-яка порада, яку ти мені можеш дати

Привіт Патрі, я на підтримуючій дієті, щоб уникнути втрати зайвої ваги, але я хотів би мати можливість займатися спортом, який заспокоює моє занепокоєння, лікарі заборонили мені займатися спортом, але коли я цим займаюся, я почуваюся дуже добре. Чи можете ви порадити мені щось, що не змушує мене худнути, але змушує почуватись задоволеним і одночасно набирати трохи м’язової маси? Дякую

Залиште коментар X

СІЧЕНСЬКИЙ КАЛЕНДАР

Чи наважуєтесь ви щомісячний календар? Це допоможе вам підтримувати активний та здоровий спосіб життя. Давайте підемо на все і з усім!