Фітнес-тренування, про яке я ніколи раніше не говорив.

фітнес-тренування

У вересні я сів за парту в рамках підготовки інструктора з фітнесу, щоб отримати третій омріяний ступінь у 2017 році. Коли я вигадав усе це на початку літа, це здавалося настільки далеким, і я мав багато страхів з приводу того, як громада прийме мене. Це було законне запитання для мене, після чого молоді люди з добре підготовленою, підтягнутою спортивною підготовкою та, можливо, досвідом перегонів зазвичай застосовувались в якості тренерів - у різних національних списках підготовки, отримуючи визнану державою кваліфікацію.

То що я тут роблю? хтось міг подумати. Я збираюся поговорити про це заради свого досвіду вихідних, але спершу подивимось, як розпочався тренінг, що я вивчаю та як інші прийняли мене. Мені потрібно знати про себе, що я стикався зі всіма видами спорту у своєму світовому житті. Як не міг, особливо в останні 12 років, коли в той час після тривалих фізичних навантажень ходьба теж була важкою. Товстун ледачий, не любить рухатися і втомлює на кожному русі.

Мене завжди жахали ситуації, коли я потрапляв за межі зони комфорту або мав мати справу з незручною для мене ситуацією. Я вже багато разів говорив про свою фобію на сходах. Це одне із занять, яке вимагає кисневої маски у більшості людей із зайвою вагою. Якби мені довелося кудись їхати, я завжди боявся, що не буде ліфта, або я зустріну когось, хто не хоче йти до ліфта, і мені було б приємно вибрати його замість сходів, тому мені довелося страждати - таємно випробування - багатоповерхова задишка. Я завжди потрапляю скрізь першим. 12 років тому. Причиною цього є те, що я встигаю «заспокоїтися», моє тіло встигає охолонути, відновитись з будь-яких сходів, а якщо я йду на захід чи конференцію, мені навіть не потрібно сидіти перед інші випадково. Я завжди шукав собі місце ззаду, завжди доводилося лягати, щоб через дихальні сходи могла одужати вся моя дихальна система. Жорстокий. І все ж із цими переживаннями, затуленими їжею та їжею, виникають труднощі, з якими бореться пухке тіло. Коли я їв і ляпав харчові оргії, це ніколи не пропливало перед моїми очима, як важко мені було підніматися сходами чи будь-якою подібною ситуацією. Людський розум такий. Це пригнічує зло. І як це насправді важко.

З таким станом свідомості я врізався в тренування з фітнесу зі страхами, страхом і усвідомленням того, що мені, можливо, доведеться відмовитись, якби я не міг витримати це психічно/фізично - звичайно, наполегливість і воля дозволили б це в кінець, але я був справді готовий до цього, що все може статися. Це не швейний ланцюг, де я можу зручно сховатися, сидячи. Це тренінг, який рухає і моїм тілом, і моїм розумом, де на перший план виходять людське тіло, сідниці, руки, стегна, живіт, руки. Тут не сховаєшся, треба одягатися і тренуватися у тренувальному костюмі - перед іншими. Так, перед іншими, разом з іншими, і це може бути по-справжньому страшно.

Ці вихідні були більш напруженими з точки зору пухких. Перш за все, ми вже були в тренажерному залі, у фітнес-відділі, тож переїхали із закритої кімнати аеробіки у велику фітнес-секцію, де крім маленьких учнів, тренуються і звичайні люди, а тренери проводять тренування. Тобто, ми потрапили в абсолютно гостру ситуацію, коли ми переходили від груп м’язів до груп м’язів і всю дорогу обговорювали багато машин, намагалися, тим часом робили нотатки, а потім прийшли на практику. На мій подив, у цій кімнаті є інші фітнес-школи, де ми були там для практичних занять, тому ми також зустріли ще 2 шкільні групи. І тут я знову відчув, що інші дивляться. Було двоє хлопців, які спеціально сміялися, звичайно, коли я подивився на них, вони відвернулись, але за моєю усмішкою на очах стояла лінія думок "це було загублено". Не було хорошого відчуття бути в залі перед ними. Зауважу, я вибрав страшенно хорошу школу. Дивлячись на учнів іншої школи, я відчував, що не був одним із них. Вони були таким різним середовищем, куди я йду, табором простих людей.

Дуже болюча думка промайнула в моїй свідомості кілька разів протягом дня, що тепер веде мене надзвичайно вперед:

,Я НЕ ХОЧУ БУТИ НАЗАВЖДИ ДІВЧИНА ДУЧІ З ЛІНІЇ,

Цього було досить. Я не хочу відрізнятися від інших. Я хочу змішатись у натовпі своїм тілом, і не хочу бути об’єктом насмішок чи центром непорозуміння. Я хочу бути людиною нормальної статури, яку, коли він там у спортзалі, ніхто не помічає через його вагу.

Одного разу лікар сказав мені, коли я важив 150 фунтів: "Якщо 140-кілограмовий чоловік заходить до кімнати, всі знають, що до нього зайшов 140-кілограмовий". І він був так правий у цьому. Надмірна вага завжди видна кожному, завжди якесь «ненормальне» зір, спотворене та дивовижне явище, РІЗНИЙ ТИП людського типу, ніж середній. Пухкий чоловік - це просто кремезний, якого всі сприймають і бачать.

Хоча, я дуже сильний, і мене насправді не вразив докірливий погляд двох інших школярів, дзвін знову пролунав:

,Я НЕ ХОЧУ БУТИ ЗНОВУ ТИМ, ЩО ІНШИЙ, НІЖ ІНШІ,