наші

Завдяки дослідженню та виробництву ліків, в озброєнні доказової медицини є безліч продуктів, основною функцією та ефектом яких є згладжування розтріпаних нервів, заспокоєння, зняття тривоги та подолання розладів (сну).

У їхньому випадку відчутною небезпекою є розвиток залежності та залежності, вони, як правило, не позбавлені побічних ефектів, вони можуть притупити увагу, уповільнити свої рефлекси (керування автомобілем), їх тривале вживання може призвести до зловживання, наркоманії, власна небезпека.

Ніжні заспокійливі трави, що застосовуються у галузі фітотерапії в природній медицині, не містять вищезазначених ризиків, їх використання не призводить до кричущих психологічних наслідків, вони не впливають на волю, сприйняття та рефлекси, ускладнення та токсичні побічні ефекти малоймовірні навіть при вищі дози.

Використовуючи трави, нам не потрібно боятися звикання (толерантності, втрати ефекту) або розвитку залежності.

Хоча трави чинять ефекти, подібні до алопатичного терапевтичного механізму лікарських засобів, з точки зору їх ідентифікованих компонентів, бажаний та досягнутий результат не завжди чітко пов’язаний з певною сполукою, тобто зв’язок між ефектом лікарського засобу іноді важко зрозуміти з фактичних даних. заснована перспектива. Тож не випадково, що емпіричні корені, знання, накопичені в народній медицині, та використання трав - ми повинні приділяти особливу увагу та значення їх дослідженню та збереженню.

Далі ми беремо короткий опис деяких заспокійливих трав, які можна збирати, вирощувати в Угорщині та доступні в роздрібній торгівлі.

Котяча м'ята (Valerianae radix)

Його назва говорить про те, що коти вважають цей запах дуже привабливим (отже, вони на ньому брудняться). Використовується корінь рослини, варити його потрібно 1-2 хвилини. Він має заспокійливу дію і може бути використаний при емоційній лабільності, напрузі та тривозі.

На додаток до багатьох летких речовин, виявлених у підщепі, нелеткі валепотріати несуть відповідальність за ефект, хоча часто суперечливе питання щодо взаємозв’язку наркотиків та наркотиків сьогодні бентежить.

У будь-якому випадку, смакові рецептори становлять серйозну проблему, не в останню чергу нюховий епітелій, тому (також) у поєднанні з іншими травами вони в основному використовуються в сумішах: при порушеннях сну з хмелем, лимонною травою, у разі нервових скарг на серце з глід. У поєднанні це також ефективно при функціональних шлунково-кишкових розладах. Це інгредієнт багатьох заводських рецептур.

Лимонник (Melissae folium)

В першу чергу це трава, але також популярний трав'яний та косметичний інгредієнт. Він містить ефірну олію із запахом, що нагадує лимон (цитронела, цитрал, ліналоол та ін.), Яка опосередковує седативний ефект, який був експериментально описаний ще в 1889 році. Його можна використовувати при напружених нервах та порушеннях сну.

Цікавою особливістю є те, що ефект присутній у малих дозах, слабшаючи зі збільшенням дози. Він надає спазмолітичну дію на шлунково-кишковий тракт, покращує травлення, збільшує відділення травних соків. Також рекомендується при дратівливих скаргах. Він має протизапальну дію на слизові оболонки. Його можна вживати як освіжаючий щоденний чай, його корисний ефект різноманітний.

Звіробій (Hyperici herba, Hypericum perforatum)

Хоча його активні інгредієнти разом забезпечують чудові захисні функції слизової, регенерують клітини, протизапальні, бактеріостатичні та бактерицидні властивості, його основними компонентами є невротичні скарги, депресія, перепади настрою, неспокій, неспокій, ірраціональна тривога.

Трава також корисна при стресових скаргах на шлунок, виразці шлунка, нервових скаргах на серце, особливо як ліки. Його фотосенсибілізуюча дія була описана в експериментах на тваринах, тому слід дотримуватися обережності при використанні людиною (уникати сонячних ванн, солярію). Звіробій також використовується як сировина в косметичних препаратах.

Наші заспокійливі трави - це також лаванда («важкий» смак, більше в сумішах), ромашка, чебрець, деякі види листяних трав, колючий перлин, квіти липи, деревій. Тут також можна згадати відому траву естрагону.

Завжди готуйте трави згідно з інструкцією із застосування. Накрийте фурункул і дайте охолонути (інакше ефірні олії збагатять повітряний простір у приміщенні), уникаючи використання металевих інструментів. Чаї бажано їсти без ароматизаторів.

У народній медицині зібрані рослини сприятливо використовували під подушкою або набивали в подушку, остання - використовуючи різні ароматні рослинні суміші - в даний час переживає ренесанс (ефект ефірної олії).