Надмірна вага, целюліт, ідеальна вага
У вас надмірна вага Вас стресує целюліт? Ви пробували стільки речей, і це не працює? Відкрийте різницю!
М’язи скорочуються 25-50 разів на секунду під час тренування Power Plate. Якщо просто наступити на силову плату, скажімо, 30 Гц протягом 30 секунд, це спричинить 900 скорочень м’язів! Тобто ми можемо виробляти максимум спалювання калорій за частку часу, і все це за частку часу порівняно з традиційним тренуванням.
Вібраційне тренування - це в основному силове тренування і має чудовий ефект допалювання. Тобто ми також спалюємо калорії під час відпочинку і тим самим будуємо і розслабляємо м’язи. Цей опік калорій може навіть перевищувати кількість спалених калорій під час серцево-судинних тренувань, таких як біг або їзда на велосипеді. Силові тренування, пов’язані з вібрацією, також є дуже хорошим варіантом для тих, хто боїться піднімати тяжкість або боїться отримати травму, оскільки ця ефективна силова підготовка спалює калорії на максимальному рівні, не завдаючи травм і не напружуючи суглоби.
Приємніша форма, менше целюліту
Найбільш помітним є те, що в міру того, як тренування змінюються у формі, все тіло стає підтягнутим, підтягнутим. А масаж допомагає проти целюліту, стимулює циркуляцію лімфи, очищає токсини, що відкладаються в клітинах, і справді ефективний проти помаранчевих горбків. Крім того, завдяки стандартним вправам на розтяжку на Power Plate ми відразу відчуваємо збільшення гнучкості. Не можна забувати, що найкращий результат пов’язаний з правильним харчуванням поряд із фізичними вправами.
Антицелюлітний засіб Power Plate
Ми не покладаємося на випадковість! Поєднайте обгортання для тіла (з невеликим кремом для підвищення крові:)), валик SMR та Power Plate. і очікуваний результат, не відстає.
Повторно формуйте після пологів
У багатьох жінок після пологів висловлюються занепокоєння: чи постійні зміни, спричинені вагітністю?
Тренування PowerPlate® допомагає наново відкрити внутрішній зв’язок між м’язами тазового дна, м’язами живота та м’язами спини та відновити ослаблені сили під час вагітності та пологів. Тренування PowerPlate® допоможе вам, коли ви знову почнете тренуватися. Ніжна вібрація PowerPlate® посилює циркуляцію крові та забезпечує киснем та поживними речовинами цілюще тіло. Підвищуйте силу та тонус м’язів! PowerPlate® чудово підходить для підвищення тонусу м’язів, і вам навіть не потрібно піднімати тяжкість. І ми знаємо, що більше м’язів спалює більше калорій.
Підніміть рівень гормону щастя! PowerPlate® підвищує рівень серотоніну, одночасно підтримуючи гормони стресу, такі як кортизон. А гормони стресу збільшують накопичення жиру в талії. Зміцнюйте тулуб і живіт без сухарів! PowerPlate® як свідомо, так і мимоволі змушує тіло активувати м’язи тулуба. Якщо ви поєднаєте тренування з вправами Кегеля, ви набагато швидше і сильніше зрозумієте свої м’язи, знайдете внутрішню гармонію, щоб незабаром ви могли знову стати старим. Новонароджені мами працюють майже на вищому рівні спортсменів, але після пологів вони, на жаль, борються із сильним браком енергії, життєвої сили та недостатньою функціональною силою, і не можуть виступати на власному "спортивному полі". Чого хочуть досягти мами, які починають тренуватися після пологів? Без необхідності замовлення, можливо, будуть перераховані:
Більше енергії, гарного настрою!
Рішення проблем із затримкою сечі
Відновлення сили тулуба, красивіший живіт
ВТРАТИТИ ВАГУ!
Обмін речовин і відновлення гормонів
Відновити м’язову силу і тонус
Заступіться за повсякденну діяльність
Швидке та ефективне тренування
Під вібрацією всього тіла як цільові, так і нецільові групи м’язів працюють під впливом багатовимірного вібраційного плато. Кількість вібрацій становить від 30-50 за секунду. Результатом є значне збільшення м’язових скорочень, навіть без традиційного навантаження штангою. Цей фактор дозволяє скоротити час тренувань (порівняно зі звичайними тренуваннями з наземною вагою).
Понад 50 форм
Вам здається, що ви вже схилилися зі зміною віку? Ви набрали кілька кілограмів, втратили стару форму, привабливість і життєлюбство?
На жаль, рухається занадто мало Також існує велика кількість людей, для яких традиційне навчання не є життєздатним варіантом, оскільки вони або перенесли певну травму, страждають на хворобу, або їхній стан цього не дозволяє, потрібне спеціальне обладнання або допоміжний персонал тощо.
Тренування прискорення на тренажері Power Plate є унікальним серед силових тренувань, оскільки тіло під час нього може надавати більше сили, ніж у традиційних силових тренуваннях. Завдяки машинам Power Plate пацієнти та користувачі отримують багато переваг для здоров’я та фізичної форми, які, не впливаючи безпосередньо на хворобу чи стан, мають позитивний вплив на загальний стан здоров’я. Однак трапляються також випадки, коли фізичні вправи мають прямий вплив на хворобу, і тому пацієнти швидше одужують або можуть жити самостійно протягом тривалого періоду часу.
Знання того, що вони можуть жити самостійним життям і не потребують допомоги інших, має неймовірну цінність для пацієнтів. І це навіть впливає на соціальні та медичні витрати.
Збереження здоров’я - реабілітація
Ми знаємо, що ці умови накладають глибокий відбиток на людську душу. Заспокоєння часто просто зберігає ситуацію.
Застосування вібрації повного тіла широко поширене в медицині. Вібраційна терапія підходить для реабілітації численних травм. Набряклі поверхні, оброблені вібрацією, розтягуються, забиваються, розтягуються тощо. утворені швидше припиняються і поглинаються. Збільшений кровотік швидко очищає відходи в сполучних тканинах, тим самим прискорюючи процес загоєння.
Power Plate може зіграти значну роль у лікуванні та профілактиці травм та під час терапевтичних процедур. Вібраційне тренування активізує білі м’язові волокна, більший викид гормонів сприяє швидшій регенерації, роблячи відновлення пацієнта швидшим і досконалішим. За погодженням з вашим лікарем-консультантом або фізіотерапевтом спеціально розроблену навчальну програму можна чудово та ефективно використовувати при лікуванні (тимчасових) розладів після дорожньо-транспортної пригоди. Вібраційні тренування можуть також допомогти зменшити біль, що також може зменшити кількість знеболюючих препаратів, які приймають пацієнти.
Ведучий спорт, вища форма, сила м’язів, координація
Чи знали ви, що спільного між Рафаелем Надалем, Сереною Вільямс, Кріштіану Роналду, Манчестер Юнайтедом, збірною Німеччини з футболу чи командою Віллімас F1?
Вібраційне тренування чудово підходить для основи різних видів спорту: ігор з м’ячем, лиж, бігу, тенісу, гольфу, але також забезпечує чудові вправи для спортсменів із захоплень. Завдяки великим науковим та незалежним дослідженням, спортивні клуби майже у всіх частинах світу використовують Power Plate у своїх програмах зміцнення, кондиціонування та реабілітації.
«Сприятливий прийом спортсменами та тренерами та позитивні результати досліджень засвідчили, що Acceleration Training ™ є важливою частиною методів підвищення спортивної продуктивності. На наш погляд, Power Plate® є абсолютним лідером у підвищенні прискорення за допомогою вібраційних тренувань. Філософія Power Plate® та відданість освіті, розробці та дослідженню та обслуговуванню клієнтів не мають рівних. Спробуйте самі і переконайтеся, що ви та ваші спортсмени отримали найкращі результати завдяки Power Plate®! " (Аттіла Веленчі - провідний науковий співробітник Методичного центру)
Вібраційні вправи призначені для значного вдосконалення традиційних методів тренувань або як доповнення до них, або як альтернатива їм. Це може збільшити кількість ходів і стабільність, яку можна зробити за лічені хвилини, що робить ідеальною розминкою перед тренуванням або гонкою. Машини Power Plate - це чудові інструменти для забезпечення максимальної продуктивності.