зменшення

Підпишіться на Vitónica

жовчнокам’яна хвороба - це родовища, що утворюються в межах жовчний міхур створення куль або грудочок, подібних до гірських кристалів. Їх розмір може коливатися в широких межах і може бути маленьким, як піщинка, або великим, як м’яч для гольфу.

Камені можуть утворюватися, коли їх занадто багато холестерин на жовч або перевищення білірубін (пігмент). Вони також можуть бути викликані неправильним функціонуванням жовчного міхура.

Дослідження на мишах показали, що поява каменів у тварин була в 2,5 рази вищою сидячий порівняно з тими, хто виступав навчання.

Оскільки фізіологія утворення каменів у жовчному міхурі дуже схожа у людей та мишей, а також білків, що впливають на метаболізм холестерину та жовчна кислота у печінці подібні, дослідники вважають, що однакові результати можна спостерігати і у чоловіків.

У дослідженні порівнювали дві групи мишей, одна з них не давала результатів фізичні вправи тоді як інший був вказаний бігти 45 хвилин п’ять днів на тиждень. Призначена дієта сприяла утворенню каменів.

В кінці дослідження були витягнуті камені, що утворились у везикулах тварин, і було помічено, що камені, витягнуті у мишей, які вправлялись, мали значно меншу вагу, ніж камені від мишей. сидячий.

Фізичні вправи попереджають велику кількість захворювань і покращують перебіг ще одного великого переліку патологій, тепер до великого списку ми можемо додати камені в жовчному міхурі.

Серед факторів ризику розвитку жовчнокам’яної хвороби є надмірна вага та гіперхолестеринемія, і, як уже відомо, фізична активність сприяє регуляції маси тіла та нормалізації рівня холестерину в крові.

Як бачите, все це фізична активність може запропонувати нам користь для нашого здоров'я і, навпаки, малорухливий спосіб життя додає негативних наслідків для якості нашого життя.

Поділіться фізичною активністю, щоб зменшити ризик жовчнокам’яної хвороби