Здорова маса тіла для окремої людини не представлена однією величиною, але, залежно від її складу, зросту людини, фізична побудова та багатьох інших факторів, здорова вага сильно варіюється в залежності від людини.
Багато людей стверджують, що вони важать більше, ніж вони думають або те, що сприймається зовнішнім виглядом, і це пов'язано з фізичною структурою, яка багато в чому залежить від структури кістки. Форма тіла впливає на масу тіла примітно, оскільки людина з маленьким тілом повинна знаходити свою комфортну вагу за меншим значенням, ніж людина з більшим тілом, але таким самим зростом,.
Щоб знати, який у нас фізичний склад, нам просто потрібно застосувати просту формулу:
Для того, щоб взяти окружність зап’ястя, ідеальним є розміщення рулетки на радіусі, щоб отримати більш точні вимірювання для розрахунку статура тіла або фізична статура а потім скористайтеся цим, щоб з’ясувати, якою може бути для нас здорова вага залежно від розміру тіла та інших факторів.
- Тест на зефір або те, як негайна винагорода впливає на контроль ваги - дієтолог
- Життя в парі впливає на дієту та фізичну активність
- Вплив ваги, харчування та форми тіла на настрій дітей
- Гастрит Як схуднути, якщо страждаю на запалення шлунка Рекомендації схуднути за допомогою
- Половина людей, що страждають ожирінням, не говорять зі своїм лікарем про схуднення