Фізичне поповнення в закордонному парку?

Фізичне поповнення в закордонному парку?

Або корисний ефект плавання!

поповнення

Примхливий квітень закінчився, але поки що травень теж не приносить прекрасної весняної погоди, але залишаймося оптимістичними! Будемо сподіватися, що літо сонячне і приносить мінімум 28 градусів!

Перед теплими місяцями тренажерні зали та бігові доріжки також майже заповнені, всі хочуть прийти у форму до сезону бікіні!

Сьогодні є безліч форм для вибору, я думаю, кожен може знайти те, що йому найбільше підходить.

З багатьох, багатьох варіантів плавання - це старий, але тим більше перевірений метод! Ви також можете побалувати цю пристрасть у парку Кюлькер! Наш басейн має довжину 33 метри та має вісім трас, що робить його чудовим місцем для любителів плавання. На свіжому повітрі, в спокійній обстановці, між пагорбами Буди, не тільки фізичні вправи можуть бути плаванням, але і суперрелаксацією та зняттям стресу.

Ефекти плавання - це, мабуть, один із найбільш позитивних з усіх видів спорту, приємне проведення часу, розслаблююча форма руху. Крім того, плавання не може бути пов’язане зі статтю, віком чи фізичною формою.

Ви могли б подумати, що через незліченні фізіологічні ефекти лікарі також часто рекомендують його?

Правильно, адже плавання:

  • Одна з найдавніших форм людських рухів, яка є чудовим способом попрацювати над своєю фігурою та розслабитися духовно.
  • Під час плавання ми повинні звертати увагу на своє дихання, завдяки чому плавання змушує регулювати дихання, тому дихальна система також розвивається.
  • Це також рекомендується дієтам, оскільки наше тіло може спалювати близько 500-700 калорій на годину.
  • Він рухає всі м’язи тіла, пришвидшує обмін речовин, позитивно впливає на роботу серця і кровоносної системи.
  • Невагоме зависання також сприяє розумовій рівновазі, надає ефект зняття напруги, допомагає витрачати енергію.

Я думаю, ніколи не пізно навчитися цій чудовій формі руху, навчитися легко в будь-якому віці!

Якщо ви хочете поплавати у спекотний або менш спекотний літній день, не соромтесь, приходьте до парку на відкритому повітрі та насолоджуйтесь сонцем разом з нами.!