Для сили молодості

Усі святі, які пам’ятають спостерігати і виконувати сказане тут, отримують здоров’я в пупку та мозок у кістках; і вони знаходять мудрість і великі скарби знань.

вашому тілу

Твоє тіло - це храм, дар від Бога. Ви отримаєте благословення, якщо будете піклуватися про своє тіло. Дотримуйтесь Слова мудрості (див. УЗ 89). Дотримуючись цього закону, у вас не буде шкідливої ​​пристрасті, і ви зможете керувати своїм життям. Вас благословлять здоровим тілом та сприйнятливим розумом, і ви зможете насолоджуватися керівництвом Святого Духа. Ви будете готові служити Господу. Ніколи не дозволяйте сатані чи іншим насаджувати в вас думку, що порушення Слова мудрості робить вас щасливішими, популярнішими чи привабливішими.

Щоб правильно доглядати за своїм тілом, їжте багату на поживні речовини їжу, регулярно займайтеся спортом і висипайтеся. Дотримуйтесь рівноваги та помірності у всіх сферах свого фізичного здоров’я. Уникайте надмірних дієт, які можуть призвести до розладів харчування. Не умисно пошкоджуйте своє тіло. Уникайте небезпечних дій, які можуть завдати серйозних травм вашому тілу.

Не пийте каву чи чай! Не вживайте кави, чаю, тютюнових виробів або будь-якого алкоголю; вони викликають звикання і шкодять як вашому тілу, так і вашій душі! Алкоголь зменшує ваше судження і послаблює ваш самоконтроль. Вживання алкоголю може призвести до алкоголізму, який руйнує людину та сім'ї.

Уникайте вживання будь-яких напоїв, наркотиків, хімікатів або дотримання будь-яких небезпечних дій, які створюють штучно підвищений фізичний, емоційний стан, який може завдати шкоди вашому тілу або розуму. Сюди входять марихуана, важкі наркотики, зловживані ліки, що відпускаються за рецептом або без рецепта, та певна побутова хімія. Їх використання може призвести до залежності та зруйнувати ваш розум та тіло.

Залежність шкодить вашому фізичному, психічному, емоційному та духовному самопочуттю. Це зіпсує ваші стосунки з родиною та друзями та знизить вашу самооцінку. Обмежте свою здатність приймати самостійні рішення. Якщо ви боретеся з будь-якою формою залежності, негайно зверніться за допомогою до батьків та єпископа!

Важливе також ваше емоційне здоров’я, яке може вплинути на ваше психічне та фізичне самопочуття. Розчарування та випадкове горе - частина цього земного життя. Однак якщо ви давно боретеся з горем, безнадією, неспокоєм чи депресією, поговоріть із батьками та єпископом і попросіть про допомогу.!

У всіх сферах життя прагніть знаходити здорові шляхи вирішення проблем. Зробіть все можливе, щоб зберегти своє фізичне та емоційне здоров’я, щоб ви могли реалізувати божественний потенціал всередині вас як сина чи дочки Бога.

Що я роблю щодня, щоб піклуватися про своє тіло?