Частина 1: Фізичне виховання дітей
Г. Є. Г. Білохвостова Єгорова. В. І. Басакова Т. Н. Зайцева
Новокузнецька міська медична клініка та спорт,
Інститут фізики для терапії, реабілітації та курорту ХІДУВа Новокузнецьк.
Огобле Принципи фізичного виховання дітей
До успіху та розвитку дитини до саморозвитку після кроку самоосвіти ОСВІТА почінатифізичне віку. Фізичне виховання спеціаліста дієясельного забезпечують догляд за захистом і підтримкою здоров'я, покращують функції дитини Повний фізичнийрозвиток. Його метою підтримки є створення у дітей руховихнавичок, майстерності та фізичних якостей (сили, витривалості, спритності, швидкості), розробник j ZáujemóType видав Upóv просту руховійідіяльність дітей; Виховання фізичнимивправами звички Діяльність знизу і позитивні морально-вольові моральні риси.
Для виконання цих завдань в дитячій кімнаті для маленьких і забезпечення створитиспріятливи гігієни любовного догляду, права на організацію дієти, харчування, відповідних перебувань за допомогою вимірювань температури.
Детальніше можна сказати, що розвинений рух є важливим. З цимзаймався ранковахіхієнічна тренажерний зал, ігри на свіжому повітрі, фітнес-клас тощо. Повинна мати маленьку квартиру również Безумовно збільшує руховояктивність дитини протягом дня, створює відвідніоб'єктанки, прості іграшки, спорт і допомагає заохотити дітей до її використання.
Вони завжди піклуються про дітей Правильна постава. Потрібнопампатяти, які гарантують належне їх проведення ТелаоЦелковим фізичнимрозвиток догляду за дітьми. Виховання ставлення до необхідноздійснювати у всійнавчально і дошкільній виховній роботі, не тільки у випробуванні зфізичної культури. Правильне ПОЗИЦІЯ - Ознака міцного здоров’я.
Навчання для дітей Дрібна моторика та здібності відбуваєцяхоловним методом фізичного виховання. Заняття вимагали всіхздорових дітей. Вирішальні повинні проходити цілий рік з тим, що ДІТИ індивідуально з кожним, діти у другому та третьому роках підгрупи життя (1 рік, 1 рік 6 місяців, 6-8 людей, p ДІТИ до 2 років після 8-10, третій рік для життя з дітьми -14 осіб).
Програма передбачає поступове засвоєння дитмиконкретних рухових навичок та знань. Програма навчила їх predažneównie vikovoyihrupy кожного нового навчального матеріалу; Уроки фізкультури та ігри регулярно повторюють і зміцнюють.
У галузі фізичного виховання повинні бути узгоджені суворийдиференційований ми робимо доступними: призначення лікування, харчування, закалюючийпроцедур, ігри на підйомі та фізичні вправи, дозування враговуєцявик, здоров'я, фізичний розвиток та виховання, а також такі індивідуальні дієтичні характеристики.
Протягом перших місяців життя SIESTA, ЕСПОЛЬНИМ ВЗД засобивфізичного масажу корисний для них ЕЛЕМЕНТИ відбиваючі тренування активні та пасивні вправи. За допомогою Векоми поступовівклюються активними зусиллями і протягом першого року життя вони отримують масажповність фізичних вправ. Масаж, фізичні вправи ізахартовування забезпечують велике задоволення для дітей, покращуючи функціонування всієї СИСТЕМИв органах завдяки забезпеченню ZR пилососівównoważonego розвитку Дієта івироблення постави сприяє виробленню природного імунітету та підвищенню стійкості та пристосованості організмудіти донеспріятлим.
Методи фізичного виховання дітей залежать від їх віку, але основним принципом для всіх вікових категорій одноковій.Деякі варіює методологію Курзова І.Б.А.
Звичайний клас спортзалу Можна розділити на невеликі частини (для води, первинної та остаточної), але ISA тісно пов’язана з органічними мережами. Кожна частина має свою специфічну роль, фізкультурногозаняття конкретного змісту.
1. кабель подхотовительной спортивної майнаступні проблеми: організація дітей, їх увага та активність, функціональне підвищеннязацікавленості дітей, а я підотокавопорно СИСТЕМА. Всі промоутер і тіло і макетдодомайтноііпідвищеному внутрішньому фізичному навантаженню Dównej класу. Кабельний підготівчастину їм 20 відсотків від загальної тривалості роботи.
Для дітей в розплавленій частині уроку проводіцямасаж малих та середніх м'язових груп для вправи № Діти у віці більшстаршого - прогулянки та підшипники Росковича на види, будівництво, реконструкція, реабілітаційні вправи для всіх груп Свальов. Остання вступнопорупорядку Виконує: для м'язових кінцівок верхніх, плечового пояса, тулуба інихних кінцівок.
Він би практикував невеликі, хоча виступи у формі простих ігор. Фізичнанавантаження поступово збільшуються.
II. Глибина збоку. Глибина водонепроникна, впевнена Мета розплавлення деталей фізкультурногозаняття Розвиток та вдосконалення рухових навичок, Рівні як переваги фізичного виховання.
У цьому пилу слід прагнути від розвитку цих рухових навичок іудосконалювати, які ТАК найбільш потрібні даномувіці. Наприклад, діти в першій сієсті життя місяців на навиватирухові навички стоять спиною до того, коли повертають живіт так, щоб животи були один до одного, кількапарків - пошукові здібності. У дітей старшого віку розвиваються моторні навички iudoskonalyuvaty DóTáto Кумедний рух: Ну, біг, równowagi, на животі, Гаага і стрибки.
Частина уроку Це для дітей рокужиття проводятьсямасаж Великі групи м’язів та вправи для дітей Your More starshohoviku - вправи obj глибини (рух wnej. Слідом за пуловером або жилетом прості впрнеобхідно рухають їх звірі.
Глибина - Внутрішня частина спортивного заняття дітей Виконує діяльність, яку виконують усі органи і розташування тіла, що засмучуються, особливо при правильному розташуванні рухомих рих. Під впливом фізичних навантажень навантаженнюпосилюється органівкровообіху, штани тощо.
III. Остання частина спортивних занять виконується на тілі у відносно спокійному, неподалік від заповідників благу дієта цубобадорий. Його довжина становить близько 10 відсотківчасу за категорією. Фізична активність у частині розплаву значнознижується. Уроки для дітей закінчуються фізичними вправами та малими для дворядних м’язових груп технічними процедурами погладжування; для більшстарших - мирні прогулянки Зареєструйтесь або ГРАЙТЕ Мало мобільність тощо.
Розподіл спортивних тренувань за пучком, Як інтегрувати частини тіла, відповідаєезакономірність дозволяє забезпечитинакрасчі, заздалегідь застосовуючи умови Ріса, проблемні фізичні культури дітей. Кілкістчастин погоні, не змінюються у всьому порядку віковихгруп, продовжувачів, з кожною частиною, ііізмінюючись змістом залежно від віку, стану здоров'я, фізичного розвитку дітей.
Фізичне виховання на грудному вигодовуванні
Все життя МАЛЕНЬКОГО зроби сам, хоч і пронизанаелементами фізичної культури, WSRód któPacientí ŠÚ найважливіші масажі, фізичні вправи та загартування. У них була квартира, яка здійснюється за умовнохолективним навчанням та сім'єю.
Помасажуйте одне з доступних OPATRENIAóV немовлят, що страждають на фізичне виховання. У більшості випадків масажні масажні Таха. Ультрасучасна технологія ім усуває м'язовитонус і викликає збільшення м'язової та тілесної гідності. Розслабтеся в кінці масування дитини. При витягуванні масажного плеча плавно ковзає шикіридити з різними силами уздовж тиску і лімфи кровотоку. Використовуйте протягом 3-4 тижнів. У кожному прийомумасажу (плач, розминання, витікання) я прагну взяти участь.
Абразив - до речі, діючи на тканини глибоколежачі підвищує м’язовий тонус. Оцінка r об’єкта тканинамірозтирається— Видаються вказівки, Зазвичай закінчується цим методом, коли дієта -жиначів збільшує напругу м’язів (3 місяці для ручного сліду 4 місяці) пальців.Призначается.
Поверхня та розминання глибоко забезпечують сильний м’язовий ефект протягом 4-5 місяців, призначених для віку. Svalöv puchkyrozmynayutsya пальці, але більше, ніж шліфувальний тиск.
Призначені м'язи облизують статеві, сідниці, стегна склепіння визначається дитимз добре. Виділення практицівиконується педіатричною передньою поверхнею пальця ноги і в кінці кінців - CRótkich, ритмічним Таха. Пет визначила місяці.
Рух як функції Довневого тіла Надаютьблахотворний руховий апарат Вплив на камеру, серцево-судинну, дихальну інесистеми маленьких дітей.
Масаж для дітей Гімнастика молодший Як від 1 року до 5 до 15 проводитисхідних хвилин у правильно провітрюваному приміщенні температурноповітря в 20-22, а не влітку з відкритими вікнами. Масажуючи найкращі СТОЛОВІ підгузники, змінює наполенальний для кожної дитини. Повиннибутитемплі масажують РУК, миють і сушать. Тальк і вазелін у практицімасажу використовувати не можна.
Після гімнастики молоді діти проводять масаж для маленьких одягаються Теплий відпочинок Ідатуйте їх протягом 20-30 хвилин.
Пам'ятайте, що фізичні вправи та масажні дії колись післяйіжі Рекомендації починаються з 40-50 хвилин курки.
Масаж у такому порядку:
1. Масаж рук: лівий палець сестри Дава, немовля, що тремтить за інші пальці. Це рукюробиця включає погладжування рук по плечу, що ликтовийсухлоб. 3-4 місяці, я легко користуюся скаргою та замісом.
2. PRS масаж. Ігрудин пристойно погладжує плечовий пояс і веде вздовж міжребер'я до області пахв, мінаючисоський.
Бабатко і запалення легенів важкі при проведітивібраційному масажі грудей нудно. Це прикрито пальцем на грудях дитиника, що утворюється в передніх сосках, не стискаючи грудну клітку, а іншим Прстьоїн - рукою, що прилягає близько до грудей. Потім вироблятишвидки, ритмічні рухи вздовж тіла. Цей прийом Глибокий викликаебільш світловідбиваючими штанами.
3. Абразивний масаж. Легка тюнінгова компанія Bruch Creve походутовстого виконує звіт ліворуч від попереку ходуходинникової стрілки. Hladam - траурний грецький również pohodnnykovoyu Стрілка, Реєстрація або його Правою рукою погладив живіт og livupolovynuóРису внизу і POWRót лівій частині компанії Bruch в góUterák правиполовину від кістки до Rebro. Для збору (я шукаю - нарікання) Внутрішніх косих абразивних м'язів підкладаютьсяпід рухи рухаються руки над об'єднанням кистейейде пупком.Масування зовнішніх косих абразивних м'язів по боках грудей У руці заклинює клітки.Ковзанняалісти і сон weRoma k pupny. Легке лікування Я шукаю масаж Gross Creve похідниковою стрілкою.
4. Сценічний масаж. Ліва нога Медсестра Покладіть на свою люліву руку і праву руку Погладжує ібічний ім Попередній крит слід стопи на поверхні кроків з розведеними ногами і проходячи в області колін, що не впливає на стать органу. У віці декількох місяців після включеннярозтирання і м'яса. Тренодії проводять Прстьозовнішнійповерхні в стегнах і стегнах. Кільцеподібні пальці розминання виконували жахливу інфекційну руку ОБЕ. Твердими є відносини Холена і робляцязустрічні нижні дієтичні краї ОПЕРАЦІЇ. М'язи стегна нагрівають лише зовнішню поверхню іззадної однією рукою. Внутрішні масажі стегон не рекомендуються. Діти можуть ходити теплими гірськолижними кроками. KED tsomuprovodytsya Рух рухається на внутрішній стороні пальця і зовнішнійповерхні передніх лап на котів, а потім - на зовнішній поверхністехна.
5. Сценічний масаж. Перший тримає стопивеликим мазком пальці. Погладжування стоп для дитини захмілка ще 4 пальцями щітки на задніх лапах на носі проводипотіхладжування спіралевидне підошви трауру. Спектр практичного масажу стопвключается блиском флексіо і розгинанням ніг. Для цохокінцем PRST компресійна установка цомувідбувається Flexio стопи з пальцем ноги. Одночасно натискайте пальцями Прямо, тримайте зовнішній край стопи PRSTóPate v. Після невеликого поплескування пальці мисяціввключаються зігнутими назад.
6. НАЗАД Масаж. Спінидинінний масаж наживіт пржевроCIL. 3 місяці м'язи прості б'ють статево, тому кистіладонной плавно ковзають поверхні з шиї в крижах, а потім назад тильнохостороную кисть зі священним на шиї. 3. До 4 місяців я можу застосовуватирозтирання, розминання, APóLast - легко приховати. Тренінговий рух PRSTóv. Довгі м'язи статевого типу - Тепле з міжреберними вулканами (пульсаційна смужка). ЦІ 4 пальцяодниее руки розташовані проти годинникової стрілки, а пальці з іншого боку відстані1-2 сантиметри один одного вздовж довгих м'язів в області спини. тістомісильні межребристі вовни м'язівпроводиться міжребристими просторами: але не зачіпаючихребет. Нирки KED ігнорували течію.
Здоровий масаж Butt Kids не рекомендується. A K є наявністюатрофії дупу М'язовий масаж, що виконується бронею покалачіванія у формі.
У міру розвитку масажу дитина поступово замінюєтьсяфізичними вправами. Потім рік, який масаж роблять льонові попоказання інвалідів.
Масаж рук відміняється, коли у дитини є можливість піднімаюлюбу на основі тих самих плечей. Масаж злегка скасовує п а к дитинале при всіх особистих знайомствах. Масаж сексов можна зняти, якщо підпис і дотримуватися дієти, яку сидітбез стабільно підтримує, прямо. Колидитина гідна для схрещування, тримаючи занерухому масажстоп, відмінила в'язкість. Останнє бронювання: Абразивний масаж (протягом одного року).
RóRegister або масаж wnolegle опікун дієта допомогаюбатьків виконувати просту фізичну вправу.
Програма для батьків малого передбачаєвиробництва Специфічні навички дітей залежно від їх віку.
Коли складна підготовка до невеликих припущень квартира безмунівнірефлекси розглядала деякі якохвиконуються - у пацієнтів вправний рефлекс.
Щорічні вправи для дітей 15-3 років
25-3 на місяць маленький, щоб навчити дитину ліфтингу і утримуватихоловка підтримувати рух живота.
Я роблю масаж - плавний
2. PRS масаж - плавний
3. Абразивний масаж - Плавний
4. Масаж стоп - погладжування
5. Згадайте візуально відбивні кольорові іграшки
6. Переверніть дієту на бік (Тримайте виделки)
відхилення хребетного рефлексу - пальцем і вказівним пальцем уздовж хребта крижів Шия - дієта прохінається1-3 сіткою.
7. Піднімаючись ззаду - Догляд за дієтою кисті - вінрефлекторно Згинаючи ноги на животі, Голова витягнута вперед.
8. Масаж стопи - плавний.
9. Рефлекс FLEXIO та зупинка розширення.
10. НАЗАД Масаж - шукаю.
11. рефлекс повзання - ти будеш маляти дитину простою ступнею епідставляють руку, кутом хворі штовхають ноги.
У віці від 3 до 6 місяців малюки вчать свою дитину ловити іутримувати іграшки. Розробити Попередній РУХ доповзання, навчаміцітно відкинути слід морозостійкості (таблиці).
Щорічні вправи для дітей 3-4 місяці
Масаж 1-ї руки - я шукаю.
2. PRS масаж - шукаю.
3. Схрещуючи руки на грудях під час розведення - від Себа.
4. Абразивний масаж (гладкі, плачучі прямі м’язи).
5. хлопець ззаду.
6. ІГРАШКИ STIMUL для захоплення.
7. Поверніть бік - відбиває, нахиляючи хребет.
8. Масаж стопи (я шукаю, Треноді).
9. Пасивна нога FLEXIO.
10. Потанцовиваніе - для маленької квартири дієта всмоктує пахвовуобласт і виходить з ніг на стіл, а також штовхає згини ніг.
11. БАК-масаж (плавне, траурне спиралеобразное).
12. JaskóPlace Реєстрація або прогулянка животом - підніміть дієту рукою PRSI, відмовили короні 1-2 такти.
13.Стимуляція відображення шляхом індексації іграшок.
14. Рефлекторна зупинка FLEXIO 2-3.
Щорічні вправи для дітей у віці 5-6 місяців між
Масаж рук з переходом на грудях.
Спотворення рук 3-4.
3. Фірма-масаж Бруха (надалі забезпечує пряму абразивну та зовнішню внутрішню косу).
4. АК однозначно зберігає їх провідування шийного рефлексу на будь-якій стороні 1-2 барів.
5. Якщо вона не може бути світловідбиваючою, добавка надходить, Sirenia рука всторони 1-2 бар.
6. Стовпець із місцем розташування в Лаху.
7. Масажний слід (факультативні вправи, крок ілижного кола).
10. Весільна зона збоку 1-2 такти.
11. НАЗАД Масаж (додатковий тренінг для ілюптування перерахований).
12-й хлопець на Бруху 1-2 такти.
13. Стимуляція індексації дисплея іграшок
14. Горщик цовів ен е СТИМУЛЬНА прогулянка.
Щорічні вправи для дітей у віці 7-9 місяців
У віці 7-9 місяців у молодих людей розвивається промотор відповіді на іхолозу. Вивчайте Слово, виконуючи прості рухи (сидячи, лежачи, повернувшись убік), яким сприяє своєчасний розвиток шляхом індексації.
1-е коло обертів рук 4-5 такт.
2. Абразивний масаж (всі методи).
3. Додайте активне кільце 2-3.
4. Підніміть прямі ноги і потоптайте.
5. Напруга нахилу хребта (cz подразнення лопаточної кишки), ЩО ПРИЧИНИТЬ ДИТИНУ, ЗГИНЮЮЧУ СУГ.
6. Він схопив іграшки з Позиціями, що лежали на спині, і Брух.
7. Спеціальна партія "Поверни вперед іграшки".
8. Повзання на ІГРАШКАХ.
10. НАЗАД Масаж.
Набір випробовували 10-12 місяців
З віку 10-1 років місяців слід вдосконалити рух ранішеосвоєних, підготувати дієту для окремої справи, вилучитивисоковані цілеспрямовані заходи консультування в досягненні певної теми.
1. Кругові рухи Руки в сидячому положенні.
2. Коробка седимного реєстру або стенду.
4. Витоптати регістр або пасивний ноги Flexio.
5. Поверніть іграшки на Брух збоку.
6. Інтенсивне нахил перед самотньою вчителькою якупіднімає іграшку.
7. Ми подаємо муки з PRON Благородному Учаснику.
8. Нахил спереду (до спини Стоять діти інструктори, йохотримають ноги і слова заохочення, змушені піднімати іграшку).