Вправи під час вагітності не тільки приносять користь жінкам, але і позитивно впливають на вашу дитину

вагітності

Фізичні вправи під час вагітності зменшують ожиріння у дітей. Фото: Freepik

Результати дослідження, опублікованого цієї п’ятниці в Science Advances, свідчать про те, що жінки, які під час вагітності підтягуються і займаються фізичними вправами, можуть готувати своїх дітей до кращого фізичного стану і рідше страждають ожирінням.

Дослідження під керівництвом Мін Ду, професора наук про тварин в Університеті штату Вашингтон, та його докторанта Джун Сеок Сон зазначає, що фізичні вправи під час вагітності стимулюють вироблення коричневої жирової тканини, яка називається коричневим жиром, у плода, що розвивається. Головна роль цього жиру - спалювати калорії, саме тому його часто називають «хорошим» жиром. З іншого боку, біла жирова тканина або білий жир відповідають за ожиріння і їх важче спалити. Це загальновідомо як "поганий" жир.

Вагітна мексиканська медсестра ризикує все пандемічно

Дослідження показує, що перевага цукру є "природною"

Результати експерименту, проведеного Ду і Сон, показують, що діти мишей, які були у формі і щодня займалися фізичними вправами під час вагітності, мали не тільки більшу частку коричневого жиру по відношенню до ваги свого тіла, але й спалювали білий жир швидше, ніж нащадки контрольна група вагітних мишей, які не виконували фізичних вправ. Це допомогло запобігти ожирінню, а також покращило стан метаболізму.

Це дослідження є унікальним, оскільки до цього часу вплив фізичних вправ під час вагітності на розвиток плоду вивчали лише у повних матерів.

"Попередні дослідження показали, що фізичні вправи серед жінок із зайвою вагою під час вагітності захищають від метаболічної дисфункції та ожиріння у їхніх дітей", - сказав Ду. "Це нове дослідження показує, що ці переваги також можна поширити на потомство здорових та здорових жінок".

Оскільки фізичні вправи під час вагітності стають все рідше, а рівень ожиріння у дітей зростає, дослідники сподіваються, що їх результати заохотять здорових і здорових жінок продовжувати вести активний спосіб життя під час вагітності.

"Ці результати свідчать про те, що фізична активність під час вагітності для здорових жінок є критично важливою для метаболічного здоров'я новонародженого", - сказав Сон. "Ми вважаємо, що це дослідження може допомогти у вирішенні ожиріння в США та інших країнах".

В ході дослідження здоровим материнським мишам було призначено сидячий спосіб життя або щоденні фізичні вправи. Їхніх нащадків посадили на високоенергетичну/калорійну дієту.

Хоча щенята чоловічої та жіночої статі в групі, матері яких споживали більше їжі, ніж щенята контрольної групи, вони продемонстрували менший приріст ваги.

Крім того, спостерігалося покращення толерантності до глюкози у жіночого та чоловічого потомства групи, яка була частиною експерименту. Непереносимість глюкози є попередником розвитку діабету та інших захворювань, пов’язаних з ожирінням, у подальшому житті.

Вправи під час вагітності також стимулювали вироблення апеліну - гормону, що викликається фізичними вправами, як у матерів, так і у їх плодів. Цей гормон стимулює розвиток коричневого жиру та покращує стан метаболізму.

Ду та Сон також виявили, що давання апеліну вагітним мишам у контрольній групі імітувало деякі сприятливі наслідки фізичних вправ на їх потомство.

"Це говорить про те, що апелінергічна система може стати можливою мішенню для розробки ліків, які допомагають запобігти ожирінню", - сказав Ду.

Ви хочете бути в курсі? Слідуйте за нами в новинах Google і отримуйте наші найвидатніші новини.Натисніть тут і натисніть на нашу зірку!