@raol дякую;) Я також хотів би жити "нормально". пагорб речей мені важкий через цю проблему:(
@ sissy27 Я давно вилучив їжу, яку вони надувають, зі їдальні, або я їх їм, коли знаю, що нікуди не поїду протягом наступних двох днів. І я насолоджуюсь їжею, не п’ю прісної води.
@dai ну, я теж думаю, що це в моїй голові, бо якщо я вип’ю перед тим, як відпустити, то це нормально. Просто коли я десь додаю до такого середовища, моє серце починає сильно битися, гази в шлунку починають утворюватися. Я намагаюся цим дихати, розслабитися, сказати, що це нічого. Уявляю, що я вдома. іноді це можна зробити, але я більше не хочу це відчувати:/Я хочу жити нормально.
@bibistec немає підшлункової залози, у мене підвищений білірубін, трохи пожовкла шкіра, але це в нормальному стані, я не приймаю ніяких ліків. Я щось подолав як дієту, і з тих пір я її дотримуюсь.
@danielahamar і це йому допомогло? Якраз те, що я хотів би для зняття стресу або повного придушення деяких доступних препаратів, які дійсно допомагають.
@ fefe123 У мене вдома добре. звичайно. Коли ми десь перебуваємо, наприклад, в оточенні, якого я не знаю, відвідуємо тощо. Отже, це застане мене вдома. Серце починає битися, живіт починає смикатися. У мене це точно в голові:( Я як псих.
Хтось сказав би мені, чому все почалося? Якби він міг загіпнотизувати мене і зняти це з моєї голови? Щоб бути нормальним?
Або препарати для зняття стресу? Я не хочу постійно вирішувати це алкоголем, я просто чекаю візиту, перш ніж щось налити, дайте мені розслабитися і тоді я в порядку. Але я знаю, що це не так:(
@ fefe123 чи можете ви порадити мені кілька вправ? Колись я читав, що я повинен уявити собі рептилію і місце, яке заспокоює мене і глибоко дихає, ось як я це роблю. це допомагає, але через деякий час:/можливо 10-15 хв. До тих пір я просто жорстокий на стільці, дивні звуки доносяться з мого шлунка. це страшенно соромно:( Я б хотів, щоб мене поховали під землею
але цей серйозний вигляд здається майже психологічним/психологічним . тому спробуйте психолога протягом певного часу сеансу, і він оцінить, чи можна це вирішити, чи потрібно допомогти з деякими ліками, і вони потім призначаються психіатр. Психолог може навчити вас різним методам полегшення та управління такими стресовими ситуаціями для вас.
@sentivani ти знаєш що, це виглядає як класичний панічний розлад - у мене він був у VS - і так це сталося, коли я був психічно абсолютно крутим: -/Я їхав 2 місяці після обстежень, тому що думав, що вмираю - я був зайняте серце, я пітніла, губи, руки тремтіли тощо. . тільки починаючи серцевий напад після виключення всього можливого неможливого, мені сказали, що це панічний напад. Я багато читав про це, навчився правильно дихати, але півроку також приймав діазепан для придушення симптомів. тоді я якось дав це - але я пишу, що я займався дихальними вправами тощо. . Мені також сказали, що це насправді податок у якийсь дуже стресовий період - тоді людина переходить на маховик, адреналін робить своє, частково навіть не усвідомлює, наскільки стрес живе в організмі, і я відчуваю, що все може впоратися. а потім у той самий період, коли адреналін перестає працювати, стрес зникає, тоді з’являються симптоми☹
Для мене минуло кілька років, мені не довелося мати справу з психологом, але я знаю, що багато людей мають те, з чим вони можуть впоратися з його допомогою. У мене все ще тривають стани, коли він повернеться, але тому я якось передбачаю це і продовжую: - /