Периферична судинна артеріосклеротична хвороба (PVD) нижніх кінцівок створює серйозну проблему для пацієнтів, які страждають нею через інвалідність та зменшення тривалості життя, яку вона спричиняє. Як правило, це проявляється у людей похилого віку, які також зазвичай мають атеросклероз в інших важливих артеріях, таких як коронарні та сонні артерії.

вправи

Підвищений рівень холестерину та ліпідів, гіпертонія, тютюн і, насамперед, діабет є найважливішими факторами ризику, пов'язаними з цією хворобою, і які посилюють її розвиток.

Специфічним симптомом цього недуги є відчуття слабкості в ногах, якому передує біль, що з’являється під час фізичних навантажень і пов’язаний з недостатнім надходженням м’язів киснем. Це змушує пацієнта зупинитися на кілька хвилин, поки дискомфорт не зникне, і він зможе повернутися до тієї діяльності, якою займався. На щастя, не у всіх пацієнтів це спостерігається, і вони відчувають біль або слабкість у ногах під час ходьби, натискання на сідниці або судоми в литках.

Лікування цього захворювання включає від медикаментозної терапії до таких процедур, як ангіопластика та байпас, коли сильний дефіцит крові. Але експерти пропонують робити фізичні вправи, кинути палити та контролювати холестерин, гіпертонію та діабет як найефективніші формули для поліпшення розвитку хвороби.

У конкретному випадку фізичних вправ численні дослідження показали важливі переваги, які вона має у пацієнтів з ПВД: це підвищує працездатність під час фізичних вправ і зменшує в'язкість крові (завдяки якій відбувається більше кровопостачання та покращується біль у кінцівках ). Важливо, щоб ці типи пацієнтів щодня виконували фізичні навантаження, бажано ногами, наприклад, ходили або плавно бігали (біг підтюпцем) до досягнення максимального болю, допустимого пацієнтом, і замінюючи вправу періодами відпочинку для відновлення. Його можна починати з періодів 20 хвилин двічі на день, з метою збільшення до 40-60 хвилин на сеанс на день.

Заняття спортом - разом із модифікацією дієти - можуть бути дуже ефективними для контролю факторів ризику, пов’язаних із цією хворобою (гіпертонія, високий рівень холестерину та тригліцеридів), та затримувати природний розвиток атеросклерозу.

Також необхідна профілактика. З нашого часу, коли ми молоді, ми повинні підтримувати здорове для серця спортивне життя, яке триває до глибокої старості, знаючи про свій вільний час, свої хобі та фізичні можливості у кожному періоді життя.

У випадку з пацієнтами, які вже перенесли операцію, було підтверджено, що ті, хто займається спортом після втручання, покращуються