- Діти у віці від півроку до року життя дуже різняться у фізичному розвитку.
- Одні схильні сидіти, інші схильні повзати.
- Ми порадимо вам поради, як займатися з дитиною.
Вам більше не потрібно тримати заголовок
Одним з них є той факт, що діти цього вікового діапазону мають стабільні м’язи шиї. Тож коли займаєтеся з ними нам не доводиться користуватися т. зв подвійний опорний захват (підтримка голови та сідниць), але одностороння, коли дитина тримає голову наодинці і під час більшості вправ ми ловимо їх в області грудей.
Більше варіантів, але менше співпраці
Одне заняття з вправи не повинно тривати довше півгодини. Діти поки не приділяють такої уваги, і додається ще одне занепокоєння, маленька дитина пасивно приймає все, що ви з ним робите. Старша дитина, приблизно у віці восьми місяців, уже добре знає, зі скільки речей може впоратися самостійно, і якщо він вирішить не бути на спині, ти нічого з цим не зробиш.
"Ми не повинні змушувати дитину співпрацювати. Якщо він цього не хоче, просто згадайте вправи, що виконуються на уроках, і використовуйте їх вдома. Коли ваша дитина лежить на спині, ви завжди можете потренувати його ніжки та руки. Якщо йому цікавіше інші тренажери на уроці вправ, не виганяйте його з живота та не повертайте на килимок. Особистість розвивається, і ви виховуватимете небажання займатися фізичними вправами, а не "послух".
Що практикувати?
Найголовніше для всіх вправ - не пропускати етапи розвитку. Дитина, яка ще не в положенні в чотири роки, ми не будемо «тренуватися» в цій позі. Ми можемо продовжувати виконувати всі вправи, які ми практикували з дітьми до 6 місяців, але ми посилюємо всі рухи.
Коли лежите на спині а розтягуючи кінцівки, ми більше розгинаємо руки і ноги, перемикаємося або робимо більші кола.
Коли дитина сидить стабільно, зазвичай це 7 - 8-й місяць, ми додаємо інші вправи руками, напр. ми знаємо "tap-tap tap".
Рухи, які «змушують» дітей зберігати рівновагу та стабільність рівноваги. Діти тренують м’язи по всьому тілу, крім того вони люблять і сприймають ці вправи як розвагу. Вони істотно беруть участь у вправі великі кулі. На них ми ставимо дітей у положенні на животі та на спині. Різні рухи м’яча змушують дітей займатися переважно косими м’язами живота, м’язами шиї та спини.
Порада, як зробити вправи веселими
Всі вправи зазвичай супроводжуються римами та співом. Це допомагає ритмізувати рух, ми наповнюємо пам’ять дитини і крім того дитина поєднує приємні почуття: вправа = мати + ритм, рух і регулярність. Деякі думки навіть говорять про те, що ми повинні створювати для дітей свідомий постійний зразок рухів, при якому вправи завжди повторюються в абсолютно однаковій послідовності.
Поради щодо вправ із великим м’ячем:
- Ми кладемо дитину на м’яч на спину, тримаємо його в районі стегон і повільно відводимо м’яч одне від одного і назад. Ми зміцнюємо м’язи, зміцнюючи лопатки, дитина також здійснює м’язову взаємодію в області шиї та тулуба.
- Ми кладемо дитину на м’яч на живіт і тримаємо коліна в «положенні жаби». Повільно нахиляючись в сторони, ми допомагаємо йому знайти центр ваги. Ми спровокуємо вертикальність плечового пояса. Дитина впирається в м’яч з витягнутими руками, голова знаходиться в продовженні хребта.
Інші поради щодо вправ:
Гра в хованки
Дитина лягає на спину, ми закриваємо йому обличчя шарфом, а потім стягуємо його. Після повторення дитина починає сама тягнути шарф. Таким чином, розвивається соціальний контакт, практикується орієнтація в просторі, взаємодія м’язів.
- Висить під пахвами
Тримайте дитину за спину, спиною один до одного у вертикальному положенні. Ми піднімаємо його і наближаємо до килимка, розгойдуємо. Дитина активно підтягує обидві ноги до живота і знову напружує їх, ніби танцює. Він вправляє м’язи тулуба, тазу та ніг.
Завантажте чітку карту психомоторного розвитку дитини з першого по дванадцятий місяць життя і стежте за поступовим розвитком вашої дитини у допитливому малюкові.
Чого точно НЕ робити?
Спроба "допомогти" батькам з дітьми може мати багато жалюгідних наслідків, тому на закінчення ми представляємо лише кілька основних мінералів, яких слід уникати:
Не дозволяйте дітям, які ще не сидять самостійно, сідати. Тиск, що діє на хребет і міжхребцеві диски, набагато більший, коли сидить, ніж стоячи, і якщо у дитини немає хорошої взаємодії м’язів вздовж хребта з м’язами тулуба і тазу, ми загрожуємо викривленню хребта ( сколіоз, кіфоз).
Не беріться за руки. У цьому віці всі діти будуть поступово вставати самостійно. Але ми не повинні вчити їх ходити, керуючи руками. Таким чином, ми запобігаємо природний розвиток м’язової взаємодії як у тазовому поясі, так і в області ніг. Діти повинні підніматися якомога довше після чотирьох, щоб розвиток був поступовим та доцільним.
Не використовуйте ходунки. Це має такий самий згубний ефект, як керівництво рукою, руйнує склепіння стопи, викликає плоскостопість та сколіоз.