Ви можете багато зробити для захисту свого фізичного здоров’я та створення вашої духовної гармонії, якщо ви регулярно звертаєте увагу на внутрішній голос, сигнали вашого тіла, і якщо ви пам’ятаєте про важливість єдності тіла - душі - духу.

Кожна жива істота складається з чотирьох елементів: землі, повітря, води, вогню. Ви маєте ці елементи у собі та у своєму оточенні.

У різні періоди ми постійно переживаємо кожен елемент, де один і інший набирає в нас сили. Це може дуже допомогти прийняти себе і зрозуміти свій стан душі, якщо вам вдасться розпізнати, який елемент вийшов на перший план у даний період, або якщо ви навчитесь обробляти ці чотири елементи в собі.

первинними

Як і що використовувати енергію чотирьох первісних елементів?

Вода: для зняття емоцій

Вода символічно є елементом, пов’язаним з емоціями, мріями, підсвідомістю.

За допомогою «свідомого душу» ми можемо очистити не тільки своє тіло, але і свою душу, мити емоції. Приймаючи душ, уявіть, що ви можете змити негативні вагітні думки собою милом (ви також можете сказати в собі: “Зараз я очищаю своє тіло і серце. Я змиваю з себе негатив! "), і ти почуваєшся чіткішим, легшим, розкріпаченішим.

Під час відвідування сауни, поки ви потієте, з вашого тіла виходять не тільки токсини, але і пригнічуючі емоції.

Земля: для внутрішньої стабільності

Земля - ​​це сильна, тверда, безтурботна стихія.

Якщо все оберталося навколо вас занадто багато і мало вам потрібен душевний спокій, тоді вправи на розтяжку і прогулянки на природі допоможуть вам зміцнити енергію Землі в собі.

Є ще один метод, яким я сам із задоволенням користуюся. Ви можете робити це на відкритому повітрі в теплу, суху, гарну погоду або навіть лежачи на підлозі вдома на ковдрі. Ляжте на спину і, дозволяючи своєму тілу, м’язи розслабляються, розслабляються, також пам’ятайте, як ваше тіло контактує з землею. Якщо ви зробите це правильно, через деякий час ви відчуєте землю під усім своїм тілом відразу. Тоді дайте собі зрозуміти, що, незважаючи на те, що ви повністю розкуті і зважуєте землю повною вагою свого тіла, все одно є що стримати вас! Ви не потрапляєте в ніщо ...

Повітря: для ясних думок

Якщо ви багато працюєте в приміщенні та на електронних машинах (наприклад, перед комп’ютером), вам може знадобитися особливо свіже, багате киснем повітря, яке очистить ваш розум.

Ви можете підбадьорити дух, вирушивши у подорож на природі, виконуючи різні дихальні вправи. Уявіть собі, що з кожним видихом Ви «відпускаєте вітер» старих, закріплених ідей, і з кожним вдихом ви наповнюєтесь новими думками вперед, перед вами відкриваються нові перспективи. Практику можна посилити, спостерігаючи за тим, як рухається вітер або хмари рухаються.

Вогонь: для внутрішньої сили, імпульсу

Якщо ви відчуваєте, що вас недавно розчарували і хочете енергійний і готовий діяти знову бути вогняною стихією на допомогу. Запаліть свічку (ще краще багаття) і загляньте у полум’я. Побачте його світло, відчуйте його тепло і тим часом уявіть, що тепло поширюється у вашому тілі разом з вашими вдихами. Зосередьтеся на своїх планах, своїх бажаннях і переконайтеся, що у вас є достатньо сил і енергії для їх здійснення.

Який з них спробувати спершу?

Вас також можуть зацікавити:

Форма руки розкриває багато про особистість, тому спостереження за нашими руками не тільки розвиває самопізнання, але ...

Можливо, ви пережили це, коли були сумними, виснаженими, можливо, закоханими в горе, розчаровані тим, що

Не тільки в нашому домі нам потрібно навести порядок і позбутися зайвої лімломи. Іноді не боляче ...

8 думок на тему “Фізичне заряджання 4 первинними елементами”

Сливо моя! Дуже дякую.
Як органічний садівник, у мене є романтичний сад спецій від Köröspart, тому вперше повітря і земля. Ми часто гуляємо на березі річки з собаками, там я відчуваю себе дуже близьким до Всесвіту, я повністю заряджаюся тут і там.
Я завжди читаю її із великим задоволенням і любов’ю, вітаю вас з дружбою: Ілона

Вчора у мене була інфрачервона сауна, як описано в блозі, це було приголомшливо! На вихідних, якщо погода гарна і сонячна, ви обов’язково прогуляєтесь - отже, там буде і елемент Землі та Повітря. 🙂

Я використовую водний, земляний та повітряний акумулятори щодня! Але поки це було просто приємне проведення часу, тепер я знаю, що можу очистити ними свої думки та душу! Тоді може послідувати вогняна стихія!
Дякую Сільві!
бажаю тобі гарного дня!
Тімчі

Шановна Шільвія!
Мені спало на думку, що якщо ми не вийдемо за межі наших фізичних і духовних потреб, або якщо ми просто переживемо своє буття природними істотами, ми зможемо автоматично вступити в контакт з чотирма первісними елементами. Тим часом, звичайно, ми навіть не говоримо собі, ми зараз випускаємо свої емоції, знаходимо спокій у нашому центрі, слухаємо свій внутрішній голос, або творча сила нас розширює. Отже, все, що нам потрібно зробити, це повернутися до природи в міру наших можливостей.
Після довгої зими мені не вистачає світла і тепла сонця. У першу годину після сходу сонця та за годину до заходу сонця ви можете дивитись на Сонце, не травмуючи очей. Ми починаємо з однієї секунди і, використовуючи принцип градації, збільшуємо час на одну секунду на день. Дуже важливо, щоб ми нічого не змушували, доки це робимо і скільки завгодно. Результат, однак, не відстає, ми завдяки цьому отримуємо неймовірну енергію. Цієї енергії не лише достатньо для реалізації наших планів, вона допомагає подолати наші фізичні та психічні проблеми.

За минулі довгі вихідні я нарешті зміг провести час відпочиваючи. Багато сонячного світла вийшло на відкрите місце.
Я міг. Я міг робити довгі прогулянки у вихідні, по похилих пагорбах, пропускати сонячне світло, пестити мене. Після важкої зими це було так, ніби мою душу торкнулася чарівна гармата.
Сонце і тиша зеленої трави були ідеальним будинком для ситного відпочинку. Як Корнелія, я чекав заходу сонця в суботу. Я вкрав десять-дванадцять секунд божественного світла. Казка була прекрасною. Тепер, коли я говорю про це, я переживаю це. Елемент заземлення чудовий.
Після цього може статися пожежа.
Який метод працює для вас?

Шановний смерч!
Дивлячись на Сонце, ви вступили в найтісніший зв’язок з енергією вогню. Бажаю успішного поповнення! Корнелія

У зв'язку з вогняною стихією сонячне світло також має на мене великий енергетичний вплив. У наш час, коли починало світити весняне сонце, я заряджався, чекаючи автобуса, гріючись на сонці обличчям (але очі закриті - дуже чутливі до сильного світла). Я просто називаю це «режимом ящірки» і в темному вбранні, яке ще більше всмоктує спеку. 🙂

Для іншого мого способу я закликаю візуалізацію на допомогу. Я уявляю собі табір чи пожежу. Залежно від мого настрою, іноді в уяві я просто сиджу перед вогнем і спостерігаю за полум’ям (це стало для мене більше натхненням), а інший раз я уявляю, що поруч зі мною є мої улюблені та друзі, і ми танцюючи навколо, ми стрибаємо навколо вогню, як древні племена чи індіанці, - «танцем чарівника». Це справляє на мене великий розвантажувальний і знімаючий стрес ефект, а також радісний досвід РАЗАМ під час переживання. Якщо перед медитацією я здогадуюсь, що у мене насправді танцювальний настрій, я вибираю музику, яка йому підходить - це ще більше полегшує уявлення про цю річ, робить досвід більш насиченим. Після такої медитації я сповнений життєлюбства, бадьорості, впевненості - фантастично! 😀
Пропоную спробувати!

Шановна Сливо!
Вода - це стихія землі та повітря з ранньої весни до пізньої осені
Я використовую його щодня. Можливо, це не так свідомо, кілька разів
Я помітив, що вголос сказав від себе a
проблеми та рішення, якими я хотів стати.
Мені справді було полегшено як психічно, так і фізично.
Я не звертав уваги на стихію вогню. Коли моя сім'я відвідує дім,
Я схильний запалювати смолоскипи на їх честь, як завжди
вони приїжджають ввечері, тому мені не доведеться використовувати будь-яке інше освітлення.
Світло дивовижне, сидячи на внутрішньому дворику - це насправді тепло
Я відчуваю це і мрію про свої плани, які я втілю в життя.

Думка, коментар? Вийдіть із відповіді

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляти дані публікацій .