Бажаючих також вітають на заходах Угорської пішохідної асоціації з вимірюванням стану здоров’я та консультуванням щодо способу життя.

Бажаючих також вітають на заходах Угорської пішохідної асоціації з вимірюванням стану здоров’я та консультуванням щодо способу життя.

фізичного

Одним з найпростіших і доступних способів для кожного є ситна прогулянка на природі. Піші прогулянки або проста, більш напружена прогулянка, крім зменшення стресу, мають також інші позитивні фізіологічні ефекти: зменшують жир у організмі, ризик розвитку високого кров’яного тиску, стимулюють обмінні процеси, а також покращують настрій.!

Ось чому Центр комунікації у галузі охорони здоров’я Національного інституту розвитку здоров’я (NEFI-EKK) вітає всіх на лісових програмах - адже піші прогулянки - це оздоровча діяльність, яка дійсно доступна кожному, і молодому, і старому, і старому, і молодому.


Зустрінемось восени на заходах Угорської пішохідної асоціації, у суботу, 19 вересня 2015 р. В Галятете, з нагоди передачі найсучаснішого туристичного центру Угорщини, та в суботу, 26 вересня 2015 р., В Добогуку на День Походу.

Окрім ознайомлення з різними формами фізичних вправ, які можна виконувати в природі, експерти NEFI також чекатимуть на учасників із вимірюванням стану здоров’я та консультуванням щодо способу життя: консультування з питань енергетичного балансу, вимірювання рівня стресу та консультування для курців.

В рамках консультування з питань енергетичного балансу учасники можуть отримати корисні, персоналізовані поради щодо харчування та фізичної активності після вимірювання даних про склад тіла. Метою програми є надання людям знань про спосіб життя та здорове харчування відповідно до їхнього індивідуального стану здоров'я у неформальній формі.


Вимірювання рівня стресу та консультування щодо управління стресом здійснюється за допомогою психолога, під час якого зацікавлені можуть взяти участь в індивідуальному консультуванні та скринінгу щодо зменшення стресу.

Вимірювання чадного газу в першу чергу рекомендується курцям. Після оцінки результату, особиста дискусія, інформація та консультування щодо відмови від куріння також можуть бути використані за допомогою психолога.


Повна програма безкоштовна, до зустрічі у вересні на природі!


Додаткова інформація: www.egeszseg.hu

Програма Національного інституту розвитку здоров'я базується на SROP-6.1.3.B - Розвиток комунікацій з питань громадського здоров'я. проекту.