Flexi-Bar не є нічим більше і нічим меншим за це, a гнучка планка Довжина 150 см із армованого склопластиком пластику і має циліндричну масу на кожному кінці.

способом

Користувач повинен ініціювати свій мах, і як тільки планка рухається, вона видає вібрація що генерує реакцію в глибині мускулатури.

Тобто, мускулатура спини, площі черевної і з тазова область працювати проти коливань або вібрацій гнучкого бруса.

Розгойдування та швидкість розгойдування не тільки дадуть тонус і набудуть сили, але збільшать обмін речовин і пульс.

Дозволяючи тренування тулуба, працюючи разом з м’язами спини та внутрішніми, косими та поперечними черевними пресами, це значно покращує поза тіла а разом з цим запобігає болю.

Під час постійного розгойдування Flexi-Bar тіло повинно бути стійким, хоча воно може приймати різні положення. Ось чому ми говоримо, що лише струшуючи та рухаючи планку, ви отримуєте чудові результати.

При активному розгойдуванні штанги тонізує глибокі м’язи, що відповідають за підтримку хребта і, перш за все, підготовку хребетних суглобів до міжхребцевого диска.

Таким чином, тонус м’язів та розвиток сили супроводжується витратою калорій та поліпшенням постави, що, безсумнівно, приносить велику користь, полегшуючи чи попереджаючи множинні нездужання.

Гнучка планка - це дуже простий елемент, але її функціональність надзвичайна, а ефекти неймовірні. Це дозволяє вправлятися легко, але повноцінно, і одночасно його використання може бути адаптоване до різних проблем хребта або постури.

Flexi-Bar пристосований для дітей, дорослих або спортсменів, і досягається за вартість, яка варіюється, залежно від довжини, від 60 до 90 євро.

Це дуже корисний інструмент для легкого тренування нашого тіла та покращення постави тіла, одночасно тонізуючи м’язи.