Фокальна дистонія, хвороба невідомого походження, яка спричиняє спазми та мимовільні скорочення певних дрібних м’язів, розмовно відома як „рак музиканта”. На щастя, існує профілактика та лікування, щоб музика ніколи не зупинялася.

Для Віктор Мануель Гіл | 25 січня 2019 р

Сонце сходить і починається новий день. Хуан встає з ліжка, снідає і готується зустріти робочий день. Він трубач, крім того, що він жив як музикант із сільською групою та власною музичною групою, він також викладає найменшу з консерваторії. Але того дня з ним відбувається щось дивне, жахливе відчуття, якого я ніколи не відчував. Поклавши губи на мундштук труби, ви не зможете видати бажаний звук. Здивований, він ретельно очищає всі трубки свого інструменту, але коли намагається зіграти більше трьох нот, він знову зазнає невдачі. "Це не має пояснення, якщо я грав майже 20 років", думає стурбований. Мабуть, ваші м’язи обличчя різко скорочуються і дивно при спробі відтворити певні ноти. Хуан не знає, але він збирається розпочати довгу і важку битву проти того, що розмовно називають `` рак музиканта '', але клінічно називається вогнищевою дистонією.

З чого воно складається

Це спричинено більшою чи меншою мірою повторювані рухи певних м’язів, конструкція яких не готова підтримувати цю вправу. З цієї причини музиканти - потенційні пацієнти Оскільки, на якому б інструменті не грали, музична дисципліна змушує нас повторювати техніку знову і знову до нескінченності.

Зазвичай ті, хто страждає цим станом вони бачать лише свої можливості обмеженими під час гри на інструменті, але є багато випадків, коли неврологічна система людини також зазнає впливу на здійснення повсякденних дій.

Це підтверджують дані опитування, проведеного в Іспанії, в якому брали участь сотня пацієнтів найпоширенішими симптомами є наступні:

  • Неконтрольований рухів під час виконання (40,7%)
  • Повільність цифровий (37,2%)
  • Напруга або жорсткість у м’язах (9,3%)
  • М'яке пляма рука або губа (7%)
  • Тремтіння цифровий (2,3%)
  • Біль (2,3%)

музиканта

Багато музикантів страждають цим "раком", але їм вдається перевиховати своє тіло і продовжувати своє бурхливе життя художника, і навіть пережити хворобу, не усвідомлюючи до кінця, звинувачуючи це в інших причинах. Найбільш вражаюче - перевірити невігластво та незнання що більшість лікарів мають про це неврологічне захворювання.

Що це спричиняє? Хто страждає цим?

Хоча дистонічний синдром входить до нервово-м'язових захворювань, є також експерти, які роблять висновок, що це ідеопатичний розлад, або те саме, що має невідоме походження, що важче знайти для лікування чи профілактики.

Люди, які найімовірніше захворіють на "рак музиканта" чоловіки старше 30 років і з довгою музичною кар'єрою. Інструмент, на якому грають, також збільшує або зменшує шанси страждати дистонічним синдромом. Загальна кількість музикантів з фокальною дистонією ділиться на такі відсотки:

  • Духові інструменти: 47%
  • Фортепіано: 31%
  • Струнні інструменти: двадцять%
  • Ударні інструменти: два%

Разом, 1 із 100 музикантів переживає цей гіркий досвід.

Як підтримувати хорошу профілактику

Невідоме знання походження розладу ускладнює ситуацію для профілактики, але завдяки дослідженням, розвитку постраждалих громад та збільшенню кількості музикантів, виявлені можливі причини, щоб запобігти великим стражданням:

  • Уникайте стресів. І технічно-музичний, як академічний, трудовий, соціальний. Це найлютіший ворог для м’язової та психологічної напруги
  • Не розвивайте більше "пороків". Якщо ви вважаєте, що будь-яка поза або техніка доставляють вам дискомфорт, знайдіть альтернативне рішення, щоб мати можливість виконувати ці нотатки.
  • Репетируйте з дотриманням перерв, намагайтеся збільшувати або зменшувати інтенсивність цих тестів поступово.
  • Розминка перед грою. Завжди.
  • Вправляйте задіяні м’язи коли ти не граєш.

Як це виправити: можливі способи лікування

Важливо зазначити, що дисфонія музиканта має рішення і є незліченна кількість випадків, коли людям вдалося повернутися до нормального стану із більшою силою та кращою технікою.

Першим кроком у боротьбі з хворобою є переконайтесь, що це справді дистонічний синдром. Для цього відповідні тести повинні бути проведені в лікарні чи медичному центрі. Якщо розлад виявляється фізичним, може бути виправлена ​​хірургічним втручанням.

Так само, як може допомогти постуральна гігієна в профілактиці це також форма реабілітації. Конкретні вправи, сформульовані фахівцем, можуть відновити бадьорість дрібних м’язів постраждалих до наближення їх природного стану.

Методи медитації - найкраща допомога для перенаправлення неврологічної системи. Всі рекомендуються, але існує набір найкращих практик концентрації при дистонії музикантів, які називаються "пропріоцепція". Цей тип терапії здійснює сприйняття мозку стану тіла. Таким чином, пацієнт еволюціонує потроху, поки він не знає, в яких положеннях страждають його м’язи, і з наполегливістю та дисциплінованістю. симптоми синдрому змінюються, уникаючи таких поз. Само собою зрозуміло, що хороші музиканти дуже добре знають, що таке наполегливість і дисциплінованість, отже, ці вправи на повторення представлені як гарне рішення.

Пристрої для тренування дрібних м’язів, особливо засоби для рук, такі як The RifFit Best або Clinically Fit Xtensor, представлені як хороше рішення.

Інший швидким хірургічним рішенням є ботокс, але свідчення, знайдені в Інтернеті, це виявляють полегшення симптомів триває час токсину в організмі, що є нормальним явищем чотири-вісім тижнів.

Досвід - найкраща порада

Альваро Нахера, 38-річний гітарист, пройшов справжнє випробування для подолання дистонічного синдрому. Невдала операція, пройдені тисячі кілометрів у пошуках рішення, розвиток розслідування під час вісім років і незліченні години реабілітації - це багаж, який він подає, щоб дати найкращу пораду тим, хто страждає:

  • Дуже важливим є психічне та екологічне ставлення на шляху до зцілення.
  • Відступ назад корисний для того, щоб знати, чого не можна робити. Цикли вдосконалення та регресу - це чудові та цінні можливості для оптимізації вашого навчання.
  • Не можна заперечувати страждання, Залишається лише прийняти новий спосіб життя і визнати його частиною своєї особистості.
  • Завжди слухайте тіло, найкращий вибір. Інструментом є людина, а не гітара чи труба.
  • Слід продовжувати вправи і здорове життя, щоб не повторюватись після того, як симптоми будуть усунені.
  • Кожен може вилікуватися.

  • Екскурсія буде гіркою емоцій. Депресія буде присутня, але час відновлення - це екстаз. "Я запевняю вас, бо я прожив це, і обіцяю, що коли ви зможете знову зіграти весь репертуар, який ви перестали грати, і твори, які ви любите, повернуться до ваших рук, емоційний вплив буде незабутнім"

    • 4 чудові музиканти, які страждали на `` рак музиканта ''

    1 Роберт Шуман

    Один з найбільш визнані генії романтизму, композитор безсмертних творів і музичний критик протягом усього життя. Коли з'явився синдром, пережив важку депресію, яка майже смертельно позначилася на його кар’єрі. Він сам передає свій смуток у своїх автобіографічних нотатках: "Вся музика ціла і жива всередині мене, і я хочу її видихнути без зусиль, але зараз я навряд чи можу це зробити; мої пальці зливаються один в одного. Це справді страшно і вже завдало мені багато болю."

    2 Глен Гулд

    Вважається найкращі виконавці на фортепіано 20 століття. Доброчесний, блискучий та справжній, можливо, завдяки цій оригінальності розробив певні негативні вади в своїй техніці що в підсумку призвело до фізичних проблем і через роки повільного занепаду до вогнищевої дистонії. У наступному відео ви можете побачити, як ця умова не повинна знищувати музику виконавця.

    3 Майстер Сабікас

    Уявляє передісторію злиття фламенко. Він був першим художником фламенко, який отримав осмілення для злиття музичних культур. Його альбом з Джо Беком залишається для історії 'Рок-зустріч', за допомогою якого він поклав перший камінь величезної культури, такої як злиття фламенко. На останньому етапі його кільце і мізинці не виконували його команд, але з жорстокою віртуозністю він змінив свою позу мати можливість виконувати ті самі фальши по-іншому.

    4 Девід Лейснер

    Американський класичний гітарист, який багато співпрацював у розслідуванні хвороби. Девід був вилікуваний у 2010 році після того, як більше десяти років страждав від цього захворювання.

    Є найкращий випадок реабілітації, оскільки більше двох десятиліть їй доводилося терпіти біль, судоми та мимовільні сутички, але завдяки пропріоцепції він зміг знову приєднатися до виснаженого концертного світу з якістю більше, ніж будь-коли. Немає кращого прикладу для заохочення тих, хто страждає від вогнищевої дистонії. Ми хочемо продовжувати слухати вашу музику.