Таблиця калорій чорниці - чорниці показує, скільки калорій, білків, вуглеводів та жиру має продукт у харчуванні. Ви також можете дізнатися, скільки в ній води, клітковини (клітковини). Таблиця ГІ показує (якщо вказано) глікемічно-журавлинний глікемічний індекс. Ви також можете дізнатися про вміст вітамінів і мінералів.
| Компонент | 100г | RDA% | ||
| Калорійність | 57 ккал | |||
| Енергія | 238,65 кДж | |||
| Білок | 0,74 г. | 1,2% | ||
| Вуглеводи | 14,49 г. | 5,2% | ||
| Цукор | 9,96 г. | |||
| Клітковина | 2,4 г. | |||
| ГІ | 40 | |||
| Крохмаль | 30 мг | |||
| Жирні кислоти (ліпіди) | ||||
| Жир (ліпіди) | 0,33 г. | 0,5% | ||
| Насичені жирні кислоти | 30 мг | |||
* RDA: Рекомендована добова допомога для дорослих
Ми використовуємо файли cookie на нашому веб-сайті, щоб забезпечити найкращий досвід користувачів.