Таблиця калорійності соснового насіння показує, скільки калорій, білків, вуглеводів і жиру має продукт харчовою цінністю. Ви також можете дізнатися, скільки в ній води, клітковини (клітковини). Таблиця ГІ показує (якщо вказано) глікемічний індекс соснового насіння. Ви також можете дізнатися про вміст вітамінів і мінералів.
Компонент | 100г | RDA% | ||
Калорійність | 673 ккал | |||
Енергія | 2817,72 кДж | |||
Вода | 2,28 г. | |||
Білок | 13,69 г. | 21,7% | ||
Вуглеводи | 13,08 г. | 4,7% | ||
Цукор | 3,59 г. | |||
Клітковина | 3,7 г. | |||
ГІ | 20 | |||
Кофеїн | 0 г. | |||
Жирні кислоти (ліпіди) | ||||
Жир (ліпіди) | 68,37 г. | 108,5% | ||
Насичені жирні кислоти | 4,9 г. | |||
Мононенасичені жирні кислоти | 18,76 г. | |||
Поліненасичені жирні кислоти | 34,07 г. | |||
Холестерин | 0 г. | |||
Мінерали | ||||
Цинк (Zn) | 6,45 мг | |||
Фосфор (P) | 0,58 г. | |||
Кальцій (Ca) | 16 мг | 2% | ||
Калій (K) | 0,6 г. | 17,1% | ||
Магній (Mg) | 0,25 г. | |||
Натрій (Na) | 2 мг | |||
Залізо (Fe) | 5,53 мг | 39,5% | ||
Вітаміни | ||||
Вітамін А (RAE) | 1 мкг | |||
Вітамін А (МО) | 29 | |||
Вітамін B1 (тіамін) | 0,36 мг | 0% | ||
Вітамін В2 (рибофлавін) | 0,23 мг | |||
Вітамін B3 (ніацин) | 4,39 мг | |||
Вітамін В6 | 94 мкг | |||
Вітамін B9 (фолієва кислота, DFE) | 34 мкг | |||
Вітамін В12 | 0 г. | |||
вітамін С | 0,8 мг | 1,3% | ||
Вітамін D | 0 г. | |||
Вітамін D (D2 + D3) | 0 г. | |||
Вітамін Е | 9,33 мг | |||
Вітамін К | 53,9 мкг |
* RDA: Рекомендована добова допомога для дорослих
Ми використовуємо файли cookie на нашому веб-сайті, щоб забезпечити найкращий досвід користувачів.
- Фоня - Чорний; фоня кал; ріат; bl; капсульний центр zata
- F; термін rfi; Блакитний капсульний центр
- Втрата ваги FATBOND КАПСУЛИ 90 ШТ
- Ginko XC - Капсули гінкго білоба Calivita гінкго білоба, гінкго, гінкго, капсули, таблетки
- Капсули глюкоманнан, 90 капсул - ZeinPharma - Інтернет-магазин VitalAbo Українська