У нас проблеми з рекламою. Я знаю, що є багато оголошень, але вона не залишиться такою, як тільки вони зможуть це вирішити.
Вітаю та дякую за розуміння
Форерас на дієті
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від М’ята перцева »06 червня 2018, 19:04
Привіт, дівчата. Я дуже зайнятий, але кажу вам.
Вчора у мене була ендокринна система, але її відмінили, і тепер я не знаю, коли призначать.
Я видалив клейковину, тому не їм хліба. Зауважте, я вживаю більше овочів та фруктів.
Вранці я готую собі смузі з червоних фруктів і шпинату і додаю білок.
Я голодую 12/12, хоча це більше 13 або 14 годин без їжі.
Я виходжу на вправи, бігаю, роблю тяжкості, присідання та присідання, але поки моя щитовидна залоза не регулюється, я не знаю, чи зможу втратити все, що залишилось.
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Бетті »06 червня 2018, 19:28
Порошкові протести здаються мені чудовими, га! ви все ще думаєте, що він вас критикував:)
Я особисто вважаю за краще "їсти", я маю на увазі, якщо, наприклад, столові ложки білкового порошку мають 100 калорій, я віддаю перевагу цим 100 калоріям їжі, я дуже жадібний і все, що потрібно додати калорії ", не усвідомлюючи цього" поганий бізнес xD
У мене є одна, яку я купив, закінчуючи термін дії суперпродажу, вона зроблена з конопель, і вона цілком гарна як є, на смак як горіхи. Але це те, що я кажу, мене злить витратити X калорій на це, коли я міг з’їсти тако тофу або тарілку сочевиці ха-ха-ха
Одне питання, чи набрякають ті, які ви поставили? Я читав, як багато фітфлуенсерів кажуть, що X prote опухає живіт, як газ, але я хотів би спробувати шоколаду (і те, що ви сказали про каву, зробило мені довгі зуби)
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Сис »06 червня 2018, 19:44
Ну, якщо це молочні білки, можливо, вони набрякають через лактози, я скажу вам, коли спробую їх, я їх ще не купував, бо сумнівався в розмірі і тому.
Бетті, я вас розумію, але думаю, що донедавна я ненавидів їсти, тому, забираючи солодощі, які мені завжди подобаються, не думайте, що я взагалі поїдач, мені пощастило, бо я люблю здорову їжу, жир мені дуже огидний, і я харчуюсь цілком здорово, але, звичайно, я не досягаю того, що рекомендує Серджо, для мене я б без проблем їв тільки молоко, овочі, фрукти та хліб. Це мої улюблені страви, хоча я вже казав вам, що мені подобається все в їжі.
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Морінга »06 червня 2018, 19:48
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Бетті »06 червня 2018, 19:55
Залиште, якщо я просто попросив xD дупу, я бачу дупу, яку хочу. Просто мені було дуже цікаво черпати каву в каві перед відвідуванням тренажерного залу, я не люблю багато снідати, але також не люблю ходити на голодний шлунок. але я завжди думав про смузі, і це мене не влаштовує.
Я вас розумію, звичайно! Ви їсте мало, я навпаки, у мене ненажерливий апетит, і оскільки я в основному їжу прао, я їжу дуже красиві порції.
До речі, чи бачите ви виклики їжі на YouTube? ті, що мають 10 тис. або 20 тис. або 30 тис. калорій на день. Тобто їсти
[згадати] Марісуї [/ згадати] Я схильний до бензину, але привіт, давайте подивимось, я вам про це розповім. Чи потрібно багато часу, щоб отримати міпротеїн?
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Сис »06 червня 2018, 19:58
Джо, я сьогодні не можу тренуватися. Я був далеко від дому 12 годин, у мене 4 кави, і я навіть не маю енергії для основ. Я тренувався в понеділок і вівторок, вчора відпочивав, бо доклав багато зусиль і м’язи лопалися, але нічого, я не бачу себе здатним! Давайте подивимось, чи трохи згодом я відновлю енергію.
[згадувати] Бетті [/ згадувати] Я просто збираюся замовити собі ха-ха-ха-ха! Давайте подивимось, чи це не займе багато часу! Думаю, чудово класти його в фруктовий смузі з червоних фруктів або каву з молоком та льодом, щоб спуститись до басейну, я вважаю, що це чудово, є також один із низьким вмістом вуглеводів, і якщо він вам не подобається, друг каже, що класти в торти, це теж круто
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Сис »06 червня 2018, 20:02
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від М’ята перцева »06 червня 2018, 20:21
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Афродіта »06 червня 2018, 20:34
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Морінга »06 червня 2018, 20:38
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від SnoopyCrisprCas »06 червня 2018, 21:16
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Бетті »06 червня 2018, 21:31
Скеляста дорога та кілька зразків: D
Як дієта бутерброда? XD
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Бетті »06 червня 2018, 21:38
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Мікаела »06 червня 2018, 23:06
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Моргана »06 червня 2018, 23:09
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від маленький якір »06 червня 2018, 23:20