У нас проблеми з рекламою. Я знаю, що є багато оголошень, але вона не залишиться такою, як тільки вони зможуть це вирішити.
Вітаю та дякую за розуміння
Форерас на дієті
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Бетті »06 липня 2018, 11:30
У цьому місяці я подаю, що я щойно зробив виміри. На один см менше в стегнах, талії, нижній частині грудей і руці. Те саме в грудях (слава Богу) і на півдюйма більше в стегнах (я думаю, це тому, що кожен раз вимірюю себе в іншому місці xDD).
На 0,6% менше жиру в організмі
Від 1,5 до 1,7 кілограма менше
Я продовжую з переривчастим голодування і супер добре. Єдиний день, коли я цього не роблю, - це ні п’ятниця, ні субота, тому що я вранці відвідую тренажерний зал і мені потрібно снідати (що, до речі, є днем, коли я працюю гірше, я піднімаю менше ваги і отримую втомлений заздалегідь)
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Дораемон »06 липня 2018, 11:40
betty писала: ↑ 06 липня 2018, 08:13 ви повинні продовжувати втрачати жир, боюся xD
і щоб розвинути сідницю, і що це як камінь, багато сил, сил і ваги
З понеділка я збираюся змінити свою радикальну дієту, мене нудить кишковий дискомфорт (газоутворення цілодобово, постійне здуття живота) і щодня підозрюю про більш дратівливий кишечник. Я буду дотримуватися суворої елімінаційної дієти принаймні 3 тижні, і якщо покращення не відбудеться, мені доведеться звертатися до лікаря, який робить мене більш лінивим, ніж я знаю. Але цього тижня я три дні сидів на дієті з низьким вмістом кормів, вчора це була "заборонена" їжа та бум, вагітність на півроку. Я знаю, що я не переношу клейковину або лактозу, а також знаю, що вони не є "нормальними" газами від мене, я їм тушонку і пердеть, тому залишається лише спробувати це (я також читав, що досі не маю правильна дратівлива кишка Це допомагає дотримуватися дієти з низьким вмістом кормів, щоб поліпшити газоутворення та визначити продукти, що викликають його. У всякому разі, який біль у дупі.