У нас проблеми з рекламою. Я знаю, що є багато оголошень, але вона не залишиться такою, як тільки вони зможуть це вирішити.
Вітаю та дякую за розуміння
Форерас на дієті
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Ширлі »30 квітня 2018, 00:57
Ця дієта для вищого, вгодованого хлопця. точно так, чемпіоне.
Не тоді, коли він був молодим, але вже мав мільйон тисяч сивого волосся, я б сказав йому, щоб він поклав карамеліто до дупи і до побачення.
Давай, чоловіче, похитуй свого батька, клоуне.
[згадати] sara _33 [/ згадати], але я погано пам’ятаю, що це через фруктозу, цукор. Дуже добре приймати фрукти, але я їм все, не перестараючись. Якщо ви хочете схуднути, ви втратите повільніше, якщо перестараєтесь. Ідеал - варіювати плоди, не усуваючи жодного.
Вона не проти носити підв'язки, одягати погано підібраний одяг і жорсткі коси. І коли вона намагається наслідувати нормативні стереотипи жіночності та наносити макіяж, вона змушує нас бачити, наскільки вони смішні. Подрібніть мачизм своїм безконтрольним сміхом.
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Сис »30 квітня 2018, 01:10
[згадати] Приємно [/ згадати], що у нахабного дядька, крім того, він зізнається, що 120-кілограмовим хлопцям дає таку ж дієту, як дівчатам? Марна вже вам кажу.
Коли ви шукаєте дієтолога, поговоріть з ним і знайдіть того, хто дасть вам справді різноманітну дієту, тікайте від тих, хто дає вам все за планом, подібним до цього, від якого ви щойно позбулися
[згадати] sara _33 [/ згадати] найкраще, якщо ви завантажите МФУ і, таким чином, побачите, скільки фруктів ви можете з’їсти, не перевищуючи калорій. У той час, що трапився зі мною, я їв дуже здорово і подібне, але їв стільки фруктів, що врешті-решт я не худну навіть пострілами, тому що тижневі калорії були підтримкою, щоб не втратити
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Приємно »30 квітня 2018, 08:01
Ширлі, так, я також хотів сказати: "Дивись, кохана, засунь цукерки в зад", але я дурний. Мій хлопець, коли я його покинув, я теж залишив його, він сказав мені, що в нього вступив, тому що він хотів схуднути зі мною, але він прислав йому цю другу дієту таку ж, як і я, і він не збирався робити це ніхто не витримує, і я був розстроєний з приводу персоналізованої дієти, але він відправляє ту саму дієту чоловікові 1 90, що і жінці 1 60, ми різні, йому буде потрібно більше їжі, ніж мені, і це мені вже здавалося мало.
О так чи інакше, так би мовити, мертва собака, лють закінчилася.
Я знову поклав вуглеводи, вчора я поснідав напівкавою з тостами з шинкою, трохи фруктів, нарізаних кубиками, і це було добре, сьогодні я це маю на сніданок, я буду салат із смаженою грудкою, йогурт та вечеря . Думаю, бабуся збиралася приготувати мені овочі, сьогодні я проводжу день на вулиці і окрім того, щоб поїсти, я не встигну нічого приготувати
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від ной95 »30 квітня 2018, 08:56
[згадування] Приємно [/ згадування], що ви зробили все можливе
Як сильно я кажу тобі, що це не падіння артеріального тиску, якщо ти мав це в 5 !
підніміть настрій і вилікуйтесь! А тепер, коли вам буде добре - не паморочиться в голові. - Почніть записувати страви в МФУ і, що допоможе вам як мінімум контролювати ці дні, так і показати його дієтологу, до якого ви вчасно підете (якщо він знає, що ви їсте, де вам не вдається. він зробить набагато легше, щоб дати вам правильний план харчування)
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від ной95 »30 квітня 2018, 08:58
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Сис »30 квітня 2018, 09:16
[згадування] Приємно [/ згадування] Я б також зробив запис (зважуючи, якщо можете, щоб бути реалістичним з сумами)
[згадувати] noah95 [/ згадувати] Я трохи вище дупи на висоті кісток стегна, а потім вимірююся біля пупка, де я накопичив трохи більше, щоб краще керувати ним.
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Бетті »30 квітня 2018, 09:27
Ви повинні виміряти найширшу частину дупи:)
Ну, схуднення тих незнайомців, які моєму тілу подобається xD
Я розпочав тиждень із 1,8 кг більше (лише перший день менструації). Наступного дня він втратив 500 грамів, і з вівторка до вчора я поступово втрачав інший кілограм. Вчора та сьогодні ваги однакові, тому ми вважаємо це дійсним. Я повністю звинувачую це у зміні дієти, і, як наслідок, маючи більше енергії, щоб важко тренуватися і збільшувати щоденну активність (особливо кроки, я зробив 95 100, а за тиждень до цього було 83 000).
Вправа Моргана дуже добре! Але якщо ви робите це щодня, ваша справа полягає в тому, що ви змінюєте групи м’язів, щоб вони могли відпочити. Наприклад, нога понеділка, зброя вівторка тощо. Якщо ви робите все тіло, робіть вихідний день між сеансами. Він добре прогрівається до і дуже добре розтягується після, хоча шнурки - це лотерея, ви уникаєте непотрібних травм і болю.
Приємно Я рада за вас і вашого хлопця, ви прийняли найкраще рішення. Коли у мене є хвилина, я покладу тобі салат, я не забуваю.
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від вишневі хвилі »30 квітня 2018 р., 10:26
Приємно Приємно, я радий, що ви залишили лікаря з такою дієтою. Іди і подавись цукеркою!
У мене також є неконтрольована вага з менструацією, вона вчора сильно знизилася . Я знову зважуся в суботу (зазвичай я зважуюсь на голодний шлунок).
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Моргана »30 квітня 2018 р., 10:28
[згадування] Хороший [/ згадка], який мудак лікар. На додачу до вашого виправдання, що ваш раціон краще для високих, повних хлопців? Давай, нічого персоналізованого. Я стежу за Габріелою Уріарте в Instagram, баскською дієтологом, яка видається мені дуже розумною і іноді рекомендує знайомих дієтологів. Можливо, у вашому районі їх є, мені здається, ви з півночі, хтось рекомендував. Перевір.
[згадувати] Бетті [/ згадувати], я вибрав рутину всього тіла, тому що у мене не так багато часу, і я прочитав, що набиратися сил - це гарна ідея.
На сьогоднішній день у мене так добре болять стегна, майте на увазі, що я довгий час виношу дитину майже 9 кілограмів, тому 5 - це не так багато
[згадайте] Сис [/ згадайте], якщо ви скажете, що дієтологи, які стежили за вами, призначають зустрічі в Інтернеті, чи можете ви передати мені контакт в приватному порядку? Я думав проконсультуватися з дієтологом, тому що трохи заблукав із дієтою, між щитовидною залозою та грудним вигодовуванням, але в моєму районі я не знаю жодної рекомендованої. Дякую!
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Сис »30 квітня 2018 р., 10:33
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Бетті »30 квітня 2018 р., 10:36
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Випадковість »30 квітня 2018 р., 10:49
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від ной95 »30 квітня 2018 р., 10:55
Я вирішив приєднатися до виклику Серхіо Еспінара, записати все, що я їжу в МФУ, поки що перестати зважуватися (я важу 51 кг розміром 1,63, тому я не думаю, що моя проблема полягає у вазі), почати вимірювати себе втратити стегно так чи так-Я знаю, що ви не худнете в районах, але саме там у мене більше накопичується жиру, я сподіваюся, що це хоч щось впаде-, я вимірюю 61 см в талії і 94 в стегнах - я завжди мав багато дупи-) і продовжуйте силові вправи
Давайте подивимось, як я прогресую за ці 12 тижнів, я нервуюсь
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Шерсть »30 квітня 2018, 11:24
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від ной95 »30 квітня 2018 р., 11:27
Re: Форерас на дієті
Повідомлення від Приємно »30 квітня 2018 р., 11:27
Но, так, так, зараз медсестри лікарні будуть помилятися. Річ сплющена, і найгірше те, що вчора, хоч і було вище, у мене все ще був низький кров’яний тиск. Я п'ю багато води, але завжди, тож припустимо, що це трапилося зі мною, тому що я п'ю мало води і багато гуляю.
Моргана, я з Астурії, але раз на два місяці я зазвичай їду на вихідні або кілька днів до Кантабрії/країни Басків, щоб побачити своїх дядьків, тоді проблем не буде, я побачу твого Іга:)
І так, я записую суми в МФУ, насправді подивіться на початку, що я не міг знайти його того в додатку, і я закоханий ха-ха, моя бабуся вже готує мені овочевий крем на вечерю, Мені не хочеться нічого варити на ніч або викидати оброблене, я беру овочеву тарілку, а позаду, як йогурт чи якась індичка.
Бетті, так, і ви повинні враховувати метаболізм кожного з них, якщо іншій людині знадобиться 1 тиждень, щоб скинути кілограм, мені завжди знадобиться більше, навіть якщо я займаюся спортом, а ця людина цього не робить, метаболізм краще реагує на дієти, і він не може займатися спортом, поки не втратить 100 кг, я можу займатися спортом довше, але це правда, що моє тіло не реагує так само. У мене полікістоз яєчників, лікар якось не посилався на це, а дядько мого хлопця є начальником ендокринології в лікарні, він сказав мені, що полікістоз змушує мене довше схуднути.
І це так, є дієта карамеліто і продовжувати вперед ^^ Хоча в наші дні я не можу ходити в тренажерний зал, я гуляю його річ, що щось є щось, я їжу чисто і здорово, і я відчуваю набагато кращу енергію ^ ^
Пд: Бетті, не хвилюйся, коли ти маєш мишку, ти можеш накласти її на мене, не поспішаючи