"Ніщо не робить людину старшою швидше, ніж думка про старіння ..." Георг Крістоф Ліхтенберг
Старість згадується як осінь життя, друга молодість, золотий вік життя або третя вік. Це час, який для різних людей йде зовсім по-різному - Існує стільки форм старості, скільки людських доль.
Старість - це кінцевий результат старіння, який є тривалим процесом, який починається з моменту народження людини. Її перебіг також залежить від генетичних факторів, але також від способу та умов життя конкретної людини.
Стадії старості
Всесвітня організація охорони здоров’я поділяє старість на три стадії:
- 60-75 років - похилий вік, т. зв рання старість
- 75-90 років - старший вік, т. зв пізня старість
- 90+ - придворний вік, т. зв довголіття
Наступні етапи характеризуються поглибленням проявів фізіологічного (фізичного) та психічного старіння:
- поступове зниження психофізичних здібностей та самостійності
- обмеження можливості соціальної адаптації - т. зв соціальне старіння
- зростаюча залежність від інших
Як ми сприймаємо людей похилого віку?
Сприйняття старості зумовлене кількома факторами. Це по-різному сприймається молоддю, по-різному середнього та похилого віку. Межі старості різні.
Кого ми сприймаємо як старого, незалежно від віку? - людина, яка відмовилася від своєї активності та життєвих сил, у якої фізичні прояви старіння очевидні.
Старість підпорядковується декільком стереотипам. Вони впливають на наше сприйняття людей похилого віку. Нинішній правлячий "культ молоді" часто змушує людей похилого віку витісняти на маргінал - як у робочому житті, так і в суспільстві.
Форми старості
Старість як етап життя має багато переваг. Це час, коли починається «друга молодість». Переваги золотого віку життя:
Краса старості
- З припиненням трудових відносин кількість вільного часу збільшується, які людина може присвятити розвитку своїх інтересів, відпочинку, подорожей.
- У цей період часто з’являються онуки - Достатній вільний час та особистий життєвий досвід можуть знайти своє застосування як допоміжний засіб у навчанні.
- Багато людей обирають волонтерську роботу, використовувати свої знання та час на благо тих, хто цього потребує.
- Для тих, хто хоче отримати освіту, університети третього віку пропонують навчання в різних галузях - якщо ще немає часу, можна продовжувати освіту на пенсії. Також можна використовувати багато програм, які активізують людей у віці 50+, 60+ - програми часто фінансуються або співфінансуються Європейським Союзом.
Деякі люди на запитання, чого вони найбільше бояться, відповідають - старості. Що змушує людей неохоче думати про старіння?
Недоліки старості
- Для деяких людей старість пов’язана із захворюваннями, які трапляються з віком - часте нетримання сечі, погіршення пам’яті, остеопороз, ревматизм, ожиріння, оніміння почуттів, стареча деменція.
- Ослаблення здібностей це призводить до залежності від інших людей та розчарування через власну незалежність.
- Багато людей похилого віку почуваються марними та соціально відкинутими . Часто буває самотність - «друга половина» гине, друзі, які мають подібний вік, їдуть, діти живуть своїм життям.
- Погіршення якості життя - низьких пенсій часто ледь вистачає на ліки та регулярні щомісячні виплати.
- У людей похилого віку сильніший страх смерті і смуток, що їхнє життя закінчується. Думки про упущені шанси та нереалізовані мрії можуть викликати депресію, що зростає.
Старість коханої людини - як допомогти?
Зазвичай ми стикаємось із старості з членами своєї сім’ї. Зазвичай ми не знаємо, як реагувати, як доглядати за такою людиною, як допомогти, не завдаючи шкоди почуттям літньої людини. Корисні поради: