Їх можна використовувати по черзі і обіцяти хороші результати за короткий час/Фото: Shutterstock

природними

Кожна жінка хоче, щоб її груди на все життя залишалися в ідеальній формі. Однак це, як правило, неможливо, оскільки обвисання грудей - природний процес, пов’язаний зі старінням.

Зміни зазвичай починають ставати вражаючими у віці після 40 років, але вони можуть виникнути набагато раніше через вагітність, годування груддю, швидке схуднення або збільшення ваги, важкі фізичні вправи, дефіцит харчування або неправильно підібраний бюстгальтер. Надмірне вживання куріння, алкоголю або навіть газованих безалкогольних напоїв також може допомогти прискорити процес передчасно.

Різні зміцнюючі креми та лосьйони для тіла вже деякий час випускаються у продажу, щоб вирішити цю проблему, для тих, хто віддає перевагу деяким щоб спробувати природний метод, ми зібрали кілька порад, які легко і недорого зробити і практика.

Обгортання пажитника

Стародавній аюрведичний метод використання пажитника, його сприятливий ефект обумовлений його вітамінами та антиоксидантами: він розгладжує та робить шкіру більш еластичною.

Пажитник підтягує груди/Фото: Shutterstock

Змішайте чверть склянки порошку пажитника з достатньою кількістю води, щоб отримати густу масу, або змішайте 10 крапель олії пажитника та вітаміну Е та яєчний білок у половині склянки йогурту. Акуратно масажуйте шкіру і залиште на 5-10 хвилин. Потім змийте теплою водою. Лікування проводять один-два рази на тиждень.

Масаж оливковою олією

Жирний масаж - відмінна техніка підтяжки грудей. Це багате джерело оливкової олії антиоксиданти та жирні кислоти, які повертають шкідливий вплив старіння вільних радикалів, покращують тонус та текстуру шкіри.

Масаж оливковою олією може творити чудеса/Фото: Shutterstock

Натріть разом трохи олії в долоні. Потім масажуйте догори ногами протягом 15 хвилин з обох сторін. Це збільшує кровотік і стимулює регенерацію клітин. Застосовуйте метод 4-5 разів на тиждень.

Терапія холодом

В результаті крижаного масажу тканини стають більш еластичними, тому вони стягують і піднімають груди.

Ляжте на спину, візьміть два кубики льоду в руки і хвилину масажуйте їх навколо кожного боку. Висушіть вологу м’яким рушником, поверніть бюстгальтер назад. Залишайтеся в лежачому положенні принаймні ще 30 хвилин. Виконувати щодня.

Огірок, яєчна маска

Відмінним засобом також є домашня маска, змішана з огірком і жовтком. Природні тонізуючі властивості шкіри для овочів та високий вміст білка та вітамінів у яйцях разом це дає вражаючі результати, якщо ми використовуємо його регулярно.

Огірок має загальнозміцнюючу дію на шкіру/Фото: Shutterstock

Огірок пюрируйте в блендері. Перемішайте жовток, чайну ложку вершкового масла або вершків. Нанесіть пасту на груди і залиште на 30 хвилин. Ретельно вимити холодною водою. Використовуйте раз на тиждень.

Високий вміст білка в яйцях може сприяти регенерації шкіри/Фото: Shutterstock

Що може зашкодити?

  • Екстремальні дієти, різке схуднення також можуть спричинити провисання грудей, ми уникаємо їх. Біг підтюпцем і біг теж не добре, якщо ми не одягаємо належний бюстгальтер. Надмірне перебування на сонці без сонцезахисного крему також може бути згубним, оскільки воно призводить до втрати шкірою пружності. Киньте палити. Переконайтесь, що ваша постава правильна, переконайтесь, що ви завжди сидите вертикально, стояти, ходити. Поступово позбавляйтеся від зайвої ваги.

На що слід звернути увагу при покупці бюстгальтера?

Неважливо, який бюстгальтер ми носимо/Фото: Shutterstock

  • ремінець не повинен стискати плече, пригладжуючи кошик до грудини (не стояти посередині), обидві груди повинні бути повністю всередині кошика, задній ремінець не повинен ковзати вгору по спині, палець повинен зручно прилягати під нижній ремінь підкладка кошиків.