Якщо планується дієта, то особливо важлива вага, якої потрібно досягти. Багато людей, які готові схуднути, прагнуть досягти так званої ідеальної ваги.
За даними американського дослідження, це вказує на те, що ця вага є величиною в яких організм здоровіший . Крім того, ефективність роботи на будь-якому рівні є найвищою. Значення можна легко розрахувати за допомогою формули або калькулятора ідеальної ваги.
Тому цю вагу всмоктує багато людей. Однак вага залежить від кількох факторів, і його також можна точно розрахувати за зростом тіла.
Обчисліть ідеальну вагу за допомогою калькулятора або формули?
Є два способи розрахувати вашу ідеальну вагу. З одного боку, існує формула, власні значення також можна ввести в калькулятор ідеальної ваги. Останнє є особливо зручним і пропонує вам власну ідеальну вагу за кілька секунд. За допомогою наступного прикладу розрахунок також можливий вручну.
Ідеальна вага Нормальна вага Формула: (маса тіла в см - 100) x 0,85
Відповідає: Нормальна вага x 0,85 формула:
Зріст тіла в см - 100 Для жінки з вагою 60 кілограмів і зростанням 160 сантиметрів отримують такі значення:
(160-100) x 0,85 = Для жінки з вагою 60 кілограмів і зростанням 160 сантиметрів результатом є наступні значення: Формула: 160 см - 100 =Ідеальна вага - 51 кілограм. (Згідно з цим розрахунком, жінці довелося б скинути 9 кілограмів, нормальна вага - 60 кілограмів
Розрахунок працює аналогічно для чоловіків. Тут слід обмінюватися лише відповідними значеннями.
Як розрахувати ідеальну вагу за допомогою калькулятора
Калькулятор ідеальної ваги розроблений таким чином, що вам потрібно лише ввести власні значення користувача. Результат відображається швидко і легко натисканням миші. Тому чоловіки та жінки отримати значення, до якого вони повинні прагнути в дієті.