розслабте

Кисень, голка, тепло і магніт можуть допомогти хребту.

Існує кілька способів вилікувати біль у спині. Яка техніка вам підходить?

1. Озонотерапія

Його мета - уникнути операції на хребті. Пацієнту вводять медичний озон поблизу пластини амбулаторно під КТ або рентген. Його можна поєднувати з колагеном. Згідно з дослідженнями, озонотерапія може допомогти зменшити наліт. Тоді зменшена пластинка не буде тиснути на навколишні нерви, тому ніяких інших більш складних операцій не буде потрібно.

2. Термотерапія

Для теплової обробки використовуються парафінові обгортання або інфрачервоне випромінювання. При подачі тепла область, що нагрівається, перевантажена, що призводить до кращого обміну речовин. Цей метод лікування застосовується особливо при гострих травмах та запаленнях опорно-рухового апарату.

3. Магнітотерапія

Дія низькочастотного імпульсного магнітного поля на клітини організму збільшує надходження кисню та поживних речовин у тканини та краще розсіювання продуктів метаболізму. Це активує регенеративні та репаративні механізми і дуже часто призводить до швидкого полегшення болю, особливо при порушеннях опорно-рухового апарату, включаючи біль у спині. Вчені ще не впевнені в механізмах, за допомогою яких пригнічується біль.

4. Андулація

Масажна терапевтична процедура на спеціальному лежаку, в якому створюються резонансні коливання різної частоти. Вони діють на клітинні тканини опорно-рухового апарату або м’язову та нервову системи. Мета - вібрувати всі рідини в організмі і таким чином ініціювати процес самовідновлення пацієнта. Застосовується при болях у спині та напрузі м’язів спини, м’язовій скутості або гострих болях у попереку.

5. Терапія Маккензі

Терапевт знайде положення або рух, що зменшує або усуває суть вашої проблеми. Ви виконуєте призначені вправи щодня, і, залежно від ваших реакцій, лікування модифікується до тих пір, поки труднощі не будуть полегшені або повністю усунені.

6. Електротерапія

Він використовує лікувальну дію електрики. Принцип полягає в стимулюванні нерва і м’яза змінним електричним струмом різної частоти і є підходящим доповненням до інших фізіотерапевтичних процедур. Підтримує фізіологічні процеси в тканинах, руйнує біль, розслаблює або стимулює м’язи та знімає набряки.

7. Спіральна динаміка

Це вид фізіотерапії, при якому регулярні фізичні вправи усувають біль, що викликає біль, і вчать вас безболісно рухатися.

8. Остеопатія

Це терапія руками, остеопат повинен досконально знати анатомію, фізіологію та біомеханічні процеси в організмі. Пальпаторно відрізняє хвору тканину від здорової, а потім намагається відновити рівновагу в організмі за допомогою різних мануальних технік. Найважливішим принципом є кровообіг - там, де він блокується, тканинам не вистачає життєво важливих речовин, зокрема кисню.

9. Голковколювання

Тип традиційної китайської медицини, яка також використовується при болях у спині. Укол тонких голок у певні точки часто знімає біль. Мета - відновити гармонію в тілі, яке порушено. Іноді допомагає діяти на акупунктурні точки натисканням пальця. Тоді це точковий масаж.

10. Тяга

Декомпресія хребта робиться на спеціальному ліжку. Ви починаєте в горизонтальному положенні і поступово переходите в положення голови вниз всім ліжком. В результаті поступово звільняються хребці всього хребта та укорочені і жорсткі оболонки та м’язи зв’язок. Застосовується при захворюваннях шийного, поперекового та крижового відділів хребта.

Поговоріть зі своїм лікарем

Ви можете пройти деякі з цих процедур без рекомендації лікаря, але завжди рекомендується проконсультуватися з фахівцем, який знає вашу спину, принаймні перед тим, як вперше спробувати нову процедуру. Електротерапія, озонотерапія та магнітотерапія можуть застосовуватися лише після показань фахівця.

Це може бути ти
інтерес

Безкоштовні тести на коронавірус для домашніх тварин. Новини також до нас дойдуть?

Хвору печінку, нирки та діабет може виявити стоматолог. Це вирішальний фактор

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.

MUDr. Мілош Бубан
Гастроентеролог

Як доповнити білок дочці, яка відмовляється їсти м’ясо і має алергію на бобові?

Білки важливі для формування клітин, переносу різних речовин в організмі, імунітеті та м’язах. Усі білки, джерелом яких є їжа тваринного походження, тобто м’ясо, молоко, молочні продукти та яйця, можна охарактеризувати як повноцінні. Джерелами рослинних білків є переважно бобові, злакові культури, горіхи та картопля. Одного разу батькам порадили давати своїм дітям якомога більше білка, м’яса, сиру та молочних продуктів для правильного росту. Однак занадто багато білка - це не зовсім те, що їм потрібно для дітей. Білки часто плутають з кальцієм, оскільки вони часто йдуть рука об руку. Однак їх потрібно розрізняти. Кількість клітковини з овочів, корисні вуглеводи, якісні ненасичені жирні кислоти в насінні, горіхах чи рибі та адекватна кількість білка - основа здорового стану для дітей.