Венесуельська модель Кетрін Фулоп поділилася в соціальних мережах декількома порадами щодо підтримання форми і відповідно до побажань жінок. Вважайте це "Втратити жир - це дуже важко, але не неможливо".

порада

У своєму дописі 54-річна актриса висловила думку, що найважливішим у рутинних вправах та здоровому харчуванні є "Не здавайся або наполягай, але ніколи, ніколи не здавайся".

Венесуелець, що базується в Аргентині, визнав це для жінкам "старше 50" важче досягти бажаного тіла.

Однак це підкреслює важливість наполегливості та терпіння. "Я знаю, що кожне зусилля має свою винагороду, іноді я відчуваю, що це сукупність зусиль для досягнення тієї найвибагливішої мети", написав.

В іншому дописі, Кетрін Фулоп пояснила важливість збільшення м'язової маси у жінок.

"Я хочу підвищити обізнаність про важливість збільшення нашої м’язової маси і я збираюся поговорити конкретно про нас, жінок. (.) Завдяки більшій кількості м’язів наш метаболізм прискорюється, оскільки йому потрібна велика кількість енергія, плюс бал! Якщо у нас більше м’язів, ми менше травмуємо суглоби, оскільки м’язи допомагають стабільності, крім того, що на них чинять тиск ".

Водій діліться інформацією, пов’язаною зі світом фітнесу, у своїх соціальних мережах. Однак вона це сказала вона не хоче, щоб її бачили як "гуру" цієї конкурентної торгівлі вправою.