перезапустити

Пов’язані теми

Ви чули про чудодійні наслідки перебування детоксикації на Шрі-Ланці, але вас не пропустила інформація про те, що вони заберуть усі ваші особисті речі, у вас литиме лише вода та клізма? Помилка.

Аюрведа рекомендує, не показує. "Також на Шрі-Ланці ви знайдете ортодоксальні аюрведичні лікарні, відомі з Індії, де вони приймуть усі ваші особисті речі після прибуття, включаючи ваш мобільний телефон. Ну, це не часто, "заспокоює Карін Груфова. Якщо ви курите, ви також можете палити під час чищення. Однак досвід показав, що ви будете менше палити. Алкоголь виключається, на курортах його не купиш. І навіть якщо вам ніхто не заборонить приносити його, ви лише нашкодите собі і послабите наслідки очищення.

Дивіться ароматну детоксикаційну екскурсію за вашим перебуванням на Шрі-Ланці у галереї ФОТО ►►►

Шукайте якість

На Шрі-Ланці є сотні курортів, але трохи більше двадцяти мають сертифікат аюрведичних стандартів. Виберіть ті. Якщо вас цікавить не тільки оздоровлення, а й оздоровчий ефект та очищення організму, шукайте курорти "панчахарма". Ви отримуєте ідеальний особистий підхід у приміщеннях, здатних до двадцяти людей. "Багато хто зляканий, але нічого немає", - каже Карін Граф, яка дуже вдячна лікарям у Шрі-Ланці. Він зробив її чоловіка новим чоловіком, коли він позбувся хронічної безсоння і шість років тому.

"Не існує сумнівного зцілення чи духовності. Аюрведа визнана Всесвітньою організацією охорони здоров’я успішною медичною системою, подібною до китайської медицини ", - продовжує Карін, яка вже перебуває вдома на Шрі-Ланці.

Аюрведа змінює стиль

Багато місцевих лікарів також вивчали західну медицину, яка чудово доповнює аюрведику. Західна медицина добре вирішує гострі проблеми, але аюрведична спеціалізується на хронічних. Вони лікують не ліками, а зміною способу життя. І головне, він підходить до кожного окремо. На менших курортах існує більш особистий підхід, ви заздалегідь контактуєте з лікарем.

"Він може попросити у вас результати обстеження, і ви йому їх принесете. Багато просто йдуть відпочивати, але лікар їх також огляне. Він контролює очі, язик, шкіру, нігті, а також ноги. Він бачить, що потрібно вашому організму, а який орган працює не так, як слід. Відповідно до цього, він призначить вам процедури та харчування в день прибирання та після нього ", - Карін описує початок перебування, яке має тривати щонайменше два тижні. "Не варто їхати на короткий час, навіть якщо ти просто хочеш піти відпочити. Якщо ви хочете лікуватися або схуднути, приходьте принаймні на три тижні ", - рекомендує він.

Свобода!

Ви їсте тричі на день, п’єте свіжі фруктові соки двічі на день, а поки щодня проходите п’ять процедур. Вам не потрібно мати справу з тим, що ви одягаєте, одягаєте і навіть не думаєте про макіяж або розчісування. Ви можете повністю вимкнути, повністю "залишити".

«Вибирати курорт вигідно за особистими рекомендаціями та за словами лікаря, ім’я якого люди добре пам’ятають. Коли вони їдуть, це дає їм план харчування, перелік загальноєвропейських продуктів, які вони не повинні їсти, які вони можуть їсти, але в помірних кількостях, і які буквально створені для них. Він порадить їм слідувати цьому протягом принаймні кількох тижнів після повернення додому ", - говорить Карін про те, чого варто орієнтуватися. Для власного здоров’я та довгострокового благополуччя.

"Аюрведа не робить чудес, щоб зачекати. Ви самі відчуєте, що навіть незначна зміна може мати довгостроковий позитивний ефект. Оскільки лікарі знайомі із західною медициною, вони замінять вам непотрібні ліки на натуральні аюрведичні, і, звичайно, вони запакують їх для вас ".

Ви також хочете почуватись краще у своєму тілі? Ви можете знайти більше історій, які надихнуть вас, ефективні поради та поради фахівців на останнє спеціальне видання Health - DETOX! Зараз у продажу!

Також читайте:

Пов’язані теми

Це може бути ти
інтерес

Рецепт брокколі, який ви просто випиляєте. Можливо, навіть дітям це сподобається

Холод і холод перевірять наше здоров’я: остерігайтеся 10 найпоширеніших помилок

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.