таке

Що таке концепція DETOX?

Останнім часом ви чули про Детокс-дієта та його переваги, але ви все одно можете задатися питанням, що це таке. Термін детокс стосується "процесу, коли хтось утримується або усуває токсичні або шкідливі для здоров'я речовини зі свого тіла" (Оксфордський словник).

Це не те, що було винайдено зараз, далеко не так, оскільки в минулому вже існували лікувальні та пісні відступи. Очистити тіло Це практика з багатовіковою традицією, яка, як було доведено, забезпечує дуже здорові переваги для організму.

детокс-дієти на основі очищаючі детоксикаційні соки За останні роки вони повернули собі популярність завдяки видимим наслідкам, як фізичним, так і психічним. Суміші на основі органічні інгредієнти (фрукти, овочі, крупи, суперпродукти) особливо рекомендуються для очищають організм і виводять токсини, отримання очищаючого ефекту, одночасно збільшуючи поглинання вітаміни і речовини антиоксиданти.

Окрім того, що це мода, очищаюча дієта детокс - це здоровий спосіб життя з короткочасними результатами, завдяки видалення рідини, мінімальне споживання калорій і значне клітковина, калій і вітаміни.

На додаток до того, щоб робити терапія смузі своєчасно, важливо доповнити їх а дієта багата фруктами, овочами, бобовими та цільнозерновими продуктами, не забуваючи про горіхи, насіння та регулярну практику фізичні вправи.

Які основні ознаки того, що нам потрібно робити детоксикаційну терапію?

Наш організм страждає від постійних харчових і екологічних отруєнь, і це отруєння є причиною деяких захворювань цього століття. Вода, повітря, хімікати, а також їжа, яку ми постійно їмо, завантажена забруднювачами та токсинами.

Ми часто не підозрюємо про рівень накопичення токсинів що ми щодня стикаємося зі своїм тілом, але якщо ви звернете увагу, можливо, ви зможете визначити деякі симптоми, які вам потрібні очистити своє тіло з Детокс-дієта.

  • Головні болі
  • Проблеми з травленням (запор, погане засвоєння поживних речовин, здуття живота, важке травлення тощо)
  • Надмірна вага
  • Стрес та/або хронічна втома
  • Брак енергії та життєвих сил
  • поганий настрій
  • Тьмяна, суха і тьмяна шкіра

Що таке детоксикаційна дієта?

Детокс-дієта Він полягає у допомозі нашому тілу усунути те, що йому не потрібно. Таким чином, його робота набагато ефективніша, ми віддаємо перевагу здорове схуднення і ми вдосконалюємо перерва.

Так, людський організм складається з органів, які відповідають за щоденне очищення нашого тіла. Несіть одну Детокс-дієта припустимо надати a додаткова підтримка до органів, відповідальних за очистити наш організм (нирки, печінка та шкіра, серед інших) токсинів, які ми накопичуємо щодня. І «поштовх» необхідний завжди.

Детокс-дієта служить для.

Детокс-дієта на основі детокс-соків пропонує довгий перелік речей, серед яких:

  • Схуднути здоровим способом
  • Відновіть життєві сили свого тіла
  • Почніть новий спосіб життя, набагато здоровіший
  • Зменшіть втому та втому, сприяючи кращому відпочинку
  • Компенсуйте кілька днів надмірностей
  • Покажіть гладку і зволожену шкіру

Переваги детоксикаційної дієти

Детокс-дієта підходить у багато моментів, але, головним чином, після надлишків життя, таких як відпустка, вихідні, сімейні вечірки тощо. У такі дати ми, як правило, збільшуємо споживання менш здорової їжі та цукру. Отже, понеділок - ідеальний день для зміни мікросхеми, яка потрібна організму, і для початку детокс-дієти.

Завдяки планам с прожиткового мінімуму Y детоксикаційні соки ти можеш:

  • Відчувати себе легше
  • Збільшити ваші рівні добробут і життєва сила
  • Усунути затримку рідини
  • Допоможіть регулювати ваш кишковий транзит
  • Зволожте шкіру
  • Щоб покращитися ви харчовий внесок
  • Насолоджуйтесь a кращий сон і відпочинок
  • Перезавантажте своє тіло не ризикуючи своїм здоров’ям