Завдяки цим смачним рецептам французьких тостів або запечених торрій у вас буде ідеальний привід поснідати в ліжку або розважити свого партнера на день народження чи ювілей.
Готуються вони швидко і легко і вони є міжнародною альтернативою для ваших сніданків або закусок. Дізнайтеся більше в наступній статті!
1. Рецепт французьких тостів або запечених торрій
Французький тост або запечені торрії вони забезпечують велику кількість крохмалю, клітковини та білків, але не надто багато калорій. Це означає, що ви не будете почувати себе винними, з’ївши їх.
Класика європейської кухні загалом та французької зокрема, їх можна смажити на олії (це оригінальний рецепт) або запікати, щоб зробити їх легшими.
Інгредієнти
- Два рулони приблизно по 50 грам
- 100 мл знежиреного молока
- 1 яйце
- Стевію підсолодити
- 1 столова ложка меленої кориці
- 1 столова ложка оливкової олії
Підготовка
- Спочатку наріжте хліб скибочками товщиною 1 см кожен.
- У мисці збийте яйце, а потім додайте молоко та стевію, добре перемішуючи, щоб інтегрувати всі інгредієнти. Додайте корицю і знову перемішайте.
- Розігрійте духовку до 180 ºC.
- Далі замочіть скибки хліба в суміші і викладіть їх у форму для запікання (попередньо змащену оливковою олією).
- Випікайте 15 хвилин, поки не стане хрустким і золотистим.
- Ви можете посипати більше кориці, якщо хочете, а також варення з джемами, сирами або маслом, як вам більше подобається.
2. Рецепт французьких тостів або запечених торрій
Завдяки цьому рецепту ви отримаєте багато енергії, клітковини та білків, за що, ідеально починати з усіх заряджених акумуляторів з самого ранку.
Інгредієнти
- 1 буханець хліба віком один-два дні
- Півтора літра молока
- 2 палички кориці
- Шкірка лимона
- Шкірка апельсина
- 4 столові ложки цукру
- 3 яйця
Підготовка
- Для початку наріжте шкірку лимона та апельсина за допомогою картоплечистки.
- У каструлю помістіть молоко, паличку кориці, цукор і шкаралупу, на повільному вогні, час від часу помішуючи. Коли спекотно, а кориця темна, зніміть з вогню і дайте охолонути. Видаліть шкірку і корицю.
- Потім наріжте хліб скибочками товщиною близько 2 см кожна.
- Розігрійте духовку до 220 ° C.
- У ємність помістіть молоко і занурте скибки хліба по черзі, а потім процідіть.
- В іншій мисці збийте три яйця і пропустіть скибочки хліба з обох боків.
- Потім покладіть скибочки на деко, змащений попередньо маслом або маслом. Випікайте 20 хвилин до підрум’янення з обох сторін.
- Виймаючи з духовки, вони впевнені, трохи здуваються. Нарешті, перш ніж вони охолонуть, посипте цукор. Також можна використовувати мед або корицю.
3. Рецепт французьких тостів або запечених торрій
Експерти з гастрономії вказують, що, хоча французький тост і французький тост схожі, різниця між ними полягає в тому, що перші виготовляються шляхом панірування хліба з молоком та збитим яйцем та останні смажать на вершковому маслі, а не на олії. Однак рецепт більш ніж подібний.
Інгредієнти
- 4 скибочки нарізаного хліба
- 2 яйця
- 200 мл молока
- 2 столові ложки цукру
- 2 чайні ложки ванільної есенції
- Вершкове масло
- Цукор та кориця для запилення
Підготовка
- Спочатку в миску збийте яйця, додайте молоко, ванільну есенцію та цукор.
- Пропустіть скибки хліба через цю суміш, стежачи, щоб вони не зламалися.
- На сковороді розігрійте масло, а потім обсмажте хліб по одному, а потім покладіть на кухонний папір, щоб видалити надлишки.
- Потім, посипати корицею і цукром.
- Ви можете супроводжувати медом, варенням, цукровою пудрою або маслом, як вам більше подобається.
Що ви чекаєте, щоб насолодитися цим смачним сніданком?
Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)
Шоколадна бабка - один із найсмачніших десертів, який можна приготувати. Він виділяється своїм смаком і ...
Кокосове молоко - це рослинний напій, отриманий з м’якоті кокосового горіха. Завдяки своєму смаку ...
Чізкейк - це торт, який часто дуже подобається своїм м’яким смаком і текстурою. У цьому випадку ми пропонуємо ...
Нічого кращого, ніж хороше домашнє солодке, яке супроводжує післяобідню каву. Що ви думаєте про вишуканий торт ...
Хочете приготувати легкий десерт без цукру? Ми ділимося з вами покроковим рецептом, щоб зробити ...
Хотіли б ви приготувати десерти з шоколадом, які не викликають жалю? Це можливо! Ми ділимося з вами найкращими ідеями, щоб здивувати ...
Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.