Наберіться терпіння!
Зачекайте, поки настане потрібний момент!
“Захисник повинен бути сміливим. Ви також повинні вступати в зіткнення, де ваш опонент більший і сильніший за нього. Ви можете практикувати зіткнення за допомогою вправ, де ви граєте один на один. Вам також потрібно бути агресивними і рішучими, але не слід робити фолів. Якщо у вашого опонента є м’яч, він намагатиметься тримати його подалі від вас. Коли ви починаєте цей рух, ви повинні атакувати! Чекай слушної хвилини! »
Дисципліна!
Не дозволяйте нападнику забити вам гол!
«Ловити людей - це мистецтво, яке зникає, оскільки сьогодні всі захищають територію. Тим не менше, для захисника важливо бути дисциплінованим. Коли область захищається, ти не звертаєш уваги на нападника, але коли надходить пас, ти повинен зосередитися на ньому. Якщо ні, він заб’є гол. Тож ви повинні бути в хорошій позиції. Пам’ятайте, якщо гравець сильний і добре головує, він, мабуть, не настільки технічний - тож, якщо можете, вам потрібно тримати м’яч на землі! "
Працюйте в команді!
Швидкість можна замінити спільною роботою
«Швидкість залежить від того, наскільки швидко ви рухаєтеся вперед, назад і вбік. У ситуації "один на один" потрібно бути швидким і спритним. Але ви не повинні бути швидкими індивідуально, ви також повинні бути швидкими як команда! У Мілані ми досягли рівня, коли ми могли рухатися по одній лінії за раз. На тренуванні ми практикували спочатку один проти одного, потім два проти двох, потім чотири проти шести, потім чотири проти восьми. Останні навчили нас, як зупинити суперника і як змусити його вигнутися ».
Підготуйтеся до найгіршого!
Враховуйте всі можливості!
“Гравець оборони повинен бути зосередженим і впевненим у всіх випадках. Чим більше ви використовуєте голову, тим простіші речі у вас є. Ви знаєте, коли потрібно щільно захищатись і атакувати, або просто чекати. Тренування дуже важливі, оскільки там ви можете отримати впевненість у собі, відпрацьовуючи матчеві ситуації. Підготуйтеся до найгіршого на тренуванні, щоб залишатися спокійним у матчі, коли будете готові. Ви будете знати, що робити з кожною ситуацією ".
Атака ззаду!
Вчіться у кращих, Барселона!
“Захисник також повинен добре обробляти м’яч, оскільки він може здійснювати атаки. Якщо у вас є м’яч, почніть вперед і передайте рівно півзахисникам або прямо нападникам! У добре організованій команді гравці ніколи не віддаляються одне від одного на десять-п’ятнадцять метрів. Якщо у суперника є м’яч, атакуйте їх командно! Дивіться, як грає "Барселона", і всі відразу ж рухаються вгору, коли втрачають м'яч, і це створює проблеми у їх суперників. Не відступайте і не тягніть суперника! "
Приготуйся до матчу!
Здоровий спосіб життя підвищує працездатність
«Важливо бути в хорошій формі! Багато має значення, наскільки ви дбаєте про себе. Професійне мислення та дієта важливі, якщо ви хочете тривалої кар’єри. Тренування та підготовка так само важливі, як і ваші результати на полі. Коли я був належним чином підготовлений і навчений, я був набагато впевненішим: я вибіг на галявину і не боявся. Коли всі в команді думають подібно, ти віриш у себе, і між вами панує гармонія, ти набагато сильніший ».
Інтерв’ю Саймон Стенті
(Опубліковано у випуску журналу «Футбольна академія» журналу FourFourTwo за березень 2012 року.)