Апельсинова цедра не дорівнює ожирінню, точніше, целюліт - це не просто жирова тканина.
Представниці жіночої статі можуть зіткнутися з цим явищем незалежно від віку та ваги.

З невеликою обережністю ви можете легко впоратися з цим і тримати його в руці. Ми допомагаємо!

Що таке целюліт?

Целюліт - це сукупність анатомічних та функціональних уражень, у яких відіграють роль кілька тканин.
Модифікація жирової тканини та порушення периферичної венозної та лімфатичної системи.

Його першопричиною є застій венозного кровообігу.

Лімфатична система відповідає за очищення тканин від токсичних речовин.
Це разом із кровообігом відповідає за запобігання накопиченню в нашому організмі відходів.
Якщо вони не працюють належним чином, метаболізм шкіри буде неправильним, залишаючи у венах відходи, багаті шлаками,
внаслідок чого змінюються обмінні процеси тканин, таким чином відбувається дегенеративна зміна.

Зовнішній, вражаючий ознака цього - поверхня шкіри, схожа на апельсинову кірку.

Що викликає застій кровообігу?

Поганий, нерегулярний харчова звичка, споживання жирів та калорій, багатих поживними речовинами - це лише початок.
Якщо це малорухливий спосіб життяпісня в парі, готова до швидкої апельсинової кірки.
Надмірне вживання алкоголю, куріння і стрес також сприяють його розвитку.

Тобто в середині 21 століття комфортні умови дали жителям міст усі умови для розвитку целюліту. ☹
Зробіть це проти нього!

Що ви можете зробити проти целюліту?

Те, що корисно проти целюліту, насправді корисно для всього вашого тіла, вашого тіла, а також для вашого здоров’я.
Тож позитивно для всього вашого життя, якщо ви звернете увагу на речі, наведені в наступних рядках.
Однак не перепадайте на інший бік коня, робіть це щодня потроху, так це не буде для вас тягарем,
і це не зникає протягом першого тижня.

робити

Якісне харчування

Перше і найголовніше в профілактиці та лікуванні целюліту - це збалансоване харчування.
Не починайте різкої дієти, просто зменшіть кількість і зверніть увагу на якість їжі.

Зменште кількість цукру та білого борошна, уникайте фаст-фуду здалеку (не більше одного на місяць!:)),
залишати напівфабрикати/готові страви на полицях магазинів, оскільки вони містять багато солі, консервантів, ароматизаторів та барвників.
Вони не тільки допомагають розвинути целюліт, але й не корисні для вашого організму, але ви це вже знаєте.,
тому ви використовуєте натуральний косметичний засіб, який не містить стільки третиту. 😊

Збільште споживання свіжих овочів та фруктів, принаймні половину щоденного раціону становлять овочі та фрукти.

Їжте щонайменше 4 рази на день, потроху. З’їжте трохи фруктів протягом десяти годин та закуски. Увечері ключове слово - міра.
Насправді я не кажу, що з’їсте два шматочки салату, але не їжте себе, щоб спалити. Сніданок теж важливий!
Багато людей, які скаржаться на те, що не можуть поснідати, не знають, оскільки ввечері їдять занадто багато.

Тіло людини становить приблизно 80% - це вода, тому вам потрібно її багато!

Нам потрібно зволожувати своє тіло не тільки зовні, але і зсередини.

Однак це також залежить від маси тіла та погоди випити не менше 2,5 літрів води щодня, рівномірно розподіляється.
У дні, коли ви займаєтеся спортом, додайте ще літр.

Вживання фруктів також потрапляє в наше тіло багато води, оскільки більшість з них також є водою,
а також додатково містять багато цінної клітковини та вітамінів.

Займіться спортом проти целюліту,
вправи для здорового життя!

Спорт збільшує кровообіг, це починає ваше дихання, тому зменшується не тільки індекс жиру в організмі,
але також токсини, відповідальні за утворення целюліту, виводяться з тканин.

Не відразу думайте про найкращого спортсмена, який тренується при температурі 40 градусів протягом двох годин і який не може встати з ліжка наступного дня з м’язовими судомами.

Завжди вимірюйте свою ефективність для себе, а не для інших!

Існує правило, рухатися 3 рази на тиждень!
Варто робити аеробні вправи, які не тільки допомагають спалювати жир, але й збільшують крово- та лімфообіг.
Аеробна ходьба, біг, плавання, їзда на велосипеді.

Залежно від ваших сил також вибирайте вид спорту та тривалість. Таким чином, завжди починайте з розігріву протягом 10 хвилин.
Якщо ви зараз починаєте займатися спортом, займайтеся вибраним видом спорту протягом півгодини, а якщо не витримуєте, сміливо сповільнюйте або зупиняйтесь.
Це не соромно! Ви вже зробили з цим більше, ніж перегляд улюблених серіалів на дивані.

Ми писали про цей спорт докладно, оскільки він корисний не лише для здоров’я та целюліту,
але це також чудово впливає на вашу шкіру! 😊
Ви можете отримати до нього доступ, натиснувши на цю кнопку -> Спортивна стаття

Перед спортом використовуйте безкоштовні хімічні речовини наш целюліт проти целюліту, що буде вам дуже корисно.
Я детально покажу вам цю підготовку нижче.


При м’язовій лихоманці та болях використовуйте регенератор Спортивний крем K1rályта ін.

Мце також можна робити проти целюліту.

Що ще більше посилює кровообіг?

Як я вже згадував, збільшуючи кровообіг, ви допомагаєте очистити токсини від вашої організації.
Це в основному підтримується спортом, але є кілька методів, за допомогою яких ви можете досягти цього і на вихідних.,
і ви навіть допомагаєте цим регенерувати м’язи.

THE гарячий і холодний душ наприклад, він чудово збуджує ваш кровообіг, але лише разом з ним,
тому що ви знаєте, що запаси прісної води обмежені.

THE сауна та масаж також сприятливо впливає як на кровообіг, так і на лімфатичний кровообіг.
Двотижнева сауна, щотижневий масаж, освіжають не тільки шкіру, але й душу.
Ви навіть можете масажувати проблемні частини для себе, або замовкніть свого партнера! 😉

Дихайте правильно!

Сучасний спосіб життя називається типове поверхневе дихання, це означає, що ми не використовуємо повну ємність наших легенів.
По-англійськи, ми недостатньо глибоко дихаємо, тому наше тіло не може повністю замінити кисень, який ми використовуємо, свіжим киснем.

Крім того, наші лімфатичні системи “експлуатуються” глибоко втягнутим повітрям.

Слухай це не тільки розслабитися, але й правильно дихати, література називає це черевним диханням. Спочатку слід приділяти хвилину двічі на день правильному диханню, поки не звикнеш. У будь-якому випадку, це нормальне дихання з нами.

Ми також напишемо статтю про це, оскільки належне надходження кисню також допоможе зберегти здоров’я шкіри.

Бездоганна хімічна допомога Magister проти целюліту:

Принаймні раз на тиждень, під час купання видалити мертві клітини епітелію скрабом для тіла.
Так колись ви посилюєте кровообіг,
а по-друге ви допомагаєте кремам засвоюватися ефективніше, і останнє, але не менш важливе: ваша шкіра буде пухнастою.

Має апетитний аромат лісового горіха та шоколаду Скраб для тіла Body Crouncher забезпечує його пемзою в порошку та сіллю Мертвого моря,
щоб зберегти шкіру в ідеальному стані.
Пом'якшуючий та доглядаючий ефект какао-масла та арахісової олії лікує вашу суху, сверблячу, іноді майже лущиться шкіру.

Понюхайте їх у будинку Lurdy у Будапешті.

Ви будете вам великою підмогою Magister Наш лосьйон для тіла проти целюліту,
покликанням яких є посилення кровообігу, про яке часто згадують, та підтяжка шкіри.
Застосовуючи перед заняттями спортом, він дає найкращий ефект! 😉

До його інгредієнтів входить кавове масло і кофеїн, які корисні не тільки для вашого розуму,
але також підтримує шкіру в стані сну, оскільки вона збільшує метаболізм жирових запасів, сприяючи тим самим розщепленню жиру.

Це в ньому екстракт перцю надзвичайно хороший підсилювач кровообігу, розширює судини,
тим самим полегшуючи виведення накопичених токсинів з жирової тканини.

THE затягування Органічна олія макадамії та рисова олія, багата фітостеролами, надають шкірі м’якість та зволоження.

«Я довго користувалась антицелюлітним кремом, не рухаючись, і ефект був помітний з тих пір, як я почав робити вправи двічі на тиждень, і з тих пір я навіть не знаю себе в дзеркалі. Я можу лише рекомендувати! "

пише Клавдія, яка вже використовує 6-ю банку продукту.

Подивіться на кнопку, натиснувши-> Крем проти целюліту

Для регенерації та зменшення м’язової лихоманки використовуйте Спортивний крем K1rályнаші!

Ви можете побачити наші спортивні товари, натиснувши тут.

Поступовість є ключовою!

Для досягнення стійких результатів потрібно наполегливо застосовувати та культивувати все вищесказане, але, повірте, це зусиль варто.,
а пізніше це вже не буде здаватися зусиллям.

Не будьте різкими з собою, просто застосовуйте вищесказане поступово.

Бажаю вам наполегливості і будьте старанними! 😊

Спортивний крем, скраб для тіла та антицелюлітний крем Ви можете отримати його відразу в Будапешті в будинку Lurdy.
Зверніться до нашого колеги з питанням, який із задоволенням покаже вам креми,
який ви можете спробувати.

Завітайте до нас сьогодні!

Якщо ця стаття виявилася вам корисною, поділіться нею у Facebook, натиснувши піктограму.