спонукають

Поділіться 10 фразами, які надихнуть вас харчуватися і жити здорово

Підпишіться на Directo al Paladar México

Є безліч виправдань за те, щоб не починати здоровий спосіб життя. Коли ми говоримо про їжу, виправдання незліченні. Деякі демонструють повне незнання щодо наслідків, які може спричинити надмірне вживання їжі: "Немає нічого поганого в тому, що з'їсти пончик або два" (сказав це після того, як з'їв п'ять), або дуже поширене: "Я повинен від чогось померти". У цій примітці ми побачимо 10 фраз, які надихнуть вас харчуватися і жити здорово.

Іноді у вас просто не вистачає мотивації, щоб почати робити правильно. Кожен, як охоронець свого тіла, відповідає за утримання, догляд та харчування, яке забезпечується тілом. За допомогою простої заяви ми можемо підвищити обізнаність про свої звички і зробити щось для їх вдосконалення.

  1. "Їжа, яку ви їсте, може бути найбезпечнішою та найпотужнішою формою ліків або найповільнішою формою отрути".
  2. "Здоровий зовнішній вигляд, починається зсередини"
  3. "Вам не потрібно готувати вишукані або складні рецепти для гурманів, просто готуйте хорошу їжу зі свіжих інгредієнтів".
  4. "Немає хитрощів, ярликів, чарівних таблеток, спеціальних зілля чи спеціального обладнання. Все, що вам потрібно - це бажання і воля".
  5. "Ви те, що їсте. Тож не будьте швидким, дешевим, легким чи штучним".
  6. "Вам не потрібно їсти менше, просто їжте те, що вам потрібно"
  7. "Якщо воно походить від рослини, з’їжте його. Якщо це було зроблено на рослині, ні"
  8. "Кожного разу, коли ви їсте, це можливість підживити своє тіло"
  9. "Якщо ви зберігаєте хорошу їжу в своєму холодильнику, ви їсте хорошу їжу"
  10. Мій улюблений: "Якщо ти цього не бачив, ти його не їв"

Ми можемо додати ряд фраз, які надихають нас на кращий здоровий спосіб життя. На закінчення запам’ятайте цю фразу: "Жодна їжа не погана, погана - це надмірності". Поділіться своїми улюбленими фразами про фітнес.

Поділіться 10 фразами, які надихнуть вас харчуватися і жити здорово