Перинатальне горе - справжній біль, який не слід замовчувати, применшувати або знецінювати

Можливо, ви знаєте когось, кого любите, хто переживає перинатальне горе, тобто який переніс втрату своєї дитини до народження, при народженні або в перші дні життя. Повідомивши вам сумну новину, можливо, вам було важко відреагувати, тому що, можливо, ви не розумієте, через що переживає людина, яка переживає цей болісний процес. Перинатальне горе, як правило, є предметом табу, з яким ми, як правило, не готові зіткнутися, що робить нас нездатними підтримувати тих, хто страждає від нього, і іноді ми випадково вбиваємо його. Це такі фрази, яких НІКОЛИ не слід говорити жінці в процесі перинатального горя.

слід

Неправильні фрази, коли хочеться підтримати того, хто страждає на перинатальне горе

Саме через відсутність розуміння того, що означає перинатальне горе, ми можемо мимоволі насолоджуватися `` підтримуючими '' фразами, які справді не є найбільш придатними для втішення того, хто сумує за втратою своєї дитини.

Ми дуже часто намагаємось демонструвати позитивне ставлення перед тією матір’ю чи батьком, котрі страждають на перинатальне горе, щоб ми зосередились на майбутньому, до якого вони ще не готові, або щоб спробувати применшити те, що робить для них. Зазвичай ми робимо це із фразами такого типу, яких відтепер слід уникати, якщо хочемо заспокоїти пару, яка проходить через цей транс.

- Ви ще молоді, можете мати більше дітей.

- Принаймні ви вже знаєте, що можете завагітніти.

- Багато пар/жінок проходять через це і рухаються далі.

- Краще, щоб це було зараз, аніж тоді, коли б ти з ним зустрівся.

- Найкраще, що ви можете зробити, це забути про це і рухатися далі.

- Це не так погано, вам було кілька тижнів. Незабаром ви знову завагітнієте, і перш ніж ви це зрозумієте, у вас на руках є ваша дитина.

- Подумайте, що це було дивним правилом, і все.

- Бог так хотів, не думай двічі.

- Якщо цього не повинно було бути, це не повинно статися.

Коли ми приймаємо ці фрази, ми несвідомо говоримо постраждалій людині, що її біль не важливий, тому ми ставимо бар'єр між їхніми почуттями та нашим сприйняттям; Замість того, щоб допомогти, ми можемо навіть змусити її почувати себе погано. З іншого боку, мовчати і говорити нічого теж не є хорошою підмогою.

Як діяти у випадку перинатального горя

Можливо, немає ідеальної фрази, щоб сказати комусь, хто переживає перинатальний процес скорботи, але те, що ми можемо зробити, це набагато більш напористе ставлення до почуттів іншого. Для цього ми показуємо вам деякі речі, які ми можемо взяти до уваги, якщо знаємо когось, хто переживає перинатальне горе:

- Не судіть про розмір болю за часом гестації
Біль - це біль, він не має більшого чи меншого виміру, якщо жінка була вагітна кілька тижнів, кілька місяців або її дитина померла при народженні. Кожна людина переживає свій біль по-різному, і це потрібно поважати.

- Не вважайте, що батько - це той, хто повинен бути сильним
Можливо, якщо пара розповідає вам про свою втрату, ви думаєте, що батько повинен бути сильнішим і підтримувати матір так, ніби йому не боляче. Це правда, що перинатальний процес трауру дуже інтенсивний для матері, оскільки вона несла свою дитину всередині себе, а також померла в ній. Однак дуже емоційно залучений батько також страждає від цієї втрати, тому підтримка повинна надходити обом. Не заохочуйте батька бути сильним, дозвольте їм у своєму приватному житті вирішити, як їм підтримувати одне одного.

- Використовуйте доступну, адаптовану та доступну мову з чіткими та простими повідомленнями
Як частина цього спілкування, як пояснюється в «Керівництві до дій та підтримки при пізній гестаційній смерті», ми повинні подбати про невербальні елементи, такі як жести обличчя, та уникати схрещування рук під час розмови. Ви можете, в свою чергу, інтерпретувати цю невербальну мову батьків, щоб визначити, чи потрібні їм жести наближення (торкнутися плеча, обійняти), або, навпаки, трохи кориснішого місця.

- Майте ставлення до слухання
Не намагайтеся змінити тему, применшити проблему або хотіти відвернути увагу на щось більш позитивне. Якщо ця людина відкриває вам своє серце, послухайте її. Це те, що їй насправді потрібно, щоб випустити повітря і мати можливість говорити про це без табу або страху перед осудом.

- Скажи йому, що ти шкодуєш
Це найкращий спосіб показати йому, що ти розумієш і поважаєш його біль, що ти не маєш наміру судити або пом'якшувати його, а просто супроводжувати та виявляти любов. Обніміть його і поговоріть про це, ви можете запитати його на ім'я або за ритуал прощання, який вони зробили. Якщо вони не зробили жодного ритуалу, заохочуйте їх це зробити, оскільки це допоможе їм прийняти ситуацію і поступово рухатися вперед.