Цей смачний свіжий сальвадоран, який є не що інше, як насичений лимонад із смаком полуниці, і з тим особливим штрихом, який додає Чан чи Чіа, надзвичайно простий у приготуванні. І тут простий рецепт 🙂

Інгредієнти:
5 столових ложок насіння CHAN або CHIA
1 літр води
5 столових ложок суничної есенції
4 маленьких або 3 середніх лимона
* Цукор за смаком.

У глибоку ємність покладіть насіння чану з ½ літра води, щоб лише зволожити та звільнити їх травні властивості (приблизно 30 хвилин).
Тим часом ми готуємо лимонад із соком лимонів, залишковою водою та цукром за смаком. Додайте полуничну есенцію і дуже добре перемішайте. В кінці ми додаємо воду з чаном, який ми відпочивали, ще раз дуже добре перемішуємо, коригуємо цукор і негайно беремо в холодильник.

Подавати добре охолодженим, з льодом.

дуже добре

ВАЖЛИВА ІНФОРМАЦІЯ!

Насіння Чан або Чія, крім того, що воно є засобом для схуднення, класифікується як суперпродукт, який виконує кілька важливих для організму функцій, серед яких виділяються наступні:

  • Він здатний зволожувати всі органи
  • Транспортує поживні речовини завдяки незамінним кислотам
  • Допомагає регенерації тканин
  • Це допомагає повільно засвоювати вуглеводи, продовжуючи фізичну енергію і уникаючи накопичення калорій, що дозволяє знизити рівень цукру
  • Сприяє розвитку плода під час вагітності
  • Він містить кальцій і сприяє його засвоєнню, оскільки він також містить бор, який допомагає засвоювати та використовувати кальцій, який є в організмі
  • Допомагає регулювати згортання крові, клітин шкіри, оболонок, слизових оболонок та нервів