Операція бікіні вже тут, і, крім того, не виключено, що вас так довго не застали у формі, не виходячи з дому. Втрата ваги в найближчі місяці не повинна бути кошмаром, якщо ви скористаєтеся властивостями фрукти для очищення вашого організму і схуднути, чи знаєте ви найкорисніші для вашого харчування фрукти?
Ківі
Ківі регулюють обмін речовин і містять клітковини які допомагають зменшити апетит, тому вони є ідеальними фруктами, які допоможуть вам схуднути. Вони не мають високого рівня калорійності, і, як і в інших випадках, вони складаються з великої кількості води, надаючи сечогінну дію.
Вони мають розчинні волокна, які забезпечать відчуття ситості, а також покращать роботу кишечника. Цей фрукт також вважається хороший продукт для регенерації клітин і його дуже часто використовують у косметиці для виготовлення засобів проти зморшок, вугрів або лікування рубців, тому не соромтеся застосовувати всі можливі варіанти цього багатого фрукта, від якого ви отримаєте лише найкращі переваги.