Влітку говорять про ризики, пов’язані зі шкірою чи волоссям, але ми не повинні забувати про інших. Наприклад, ваші зуби можуть не отримати вигоду від збільшення споживання певної їжі.
17 червня 2011 р. О 0:00 Міріам Войтекова
Високий вміст кислот у фруктах, овочах або, наприклад, у деяких напоях може негативно позначитися на здоров’ї та якості ваших зубів. Стоматологи також підтверджують, що ці кислоти можуть викликати ерозію емалі зубів. Перші симптоми зазвичай непомітні, їх навіть не потрібно помічати. Також MUDr. Адела Рубічкова попереджає, що "таке пошкодження зубів є небезпечним і, насамперед, незворотним". Емаль, яка зазнає впливу кислот, пом'якшується і набагато більш схильна до механічних пошкоджень.
Не тільки кислоти, але і бульбашки
Зубна ерозія не залежить від зубного нальоту, тому на неї не впливають бактерії, це втрата твердих зубних тканин, спричинена кислотами, що містяться у фруктах, овочах, вині, соках або різних фруктових напоях. Газовані напої також становлять ризик через високий вміст цукру та кислот. Крім того, присутній вуглекислий газ також сприяє утворенню ерозійних змін на емалі зуба.
Саме тому слід виключити ці напої або, принаймні, значно зменшити їх у питному режимі дітей. Крім того, емаль може ерозувати внаслідок частих блювот, таких як рефлюкс шлункової кислоти (ГЕРХ) або деяких захворювань, таких як порушення харчування - булімія.
Також допоможе йогурт
Ви можете навіть не помітити, що спочатку пошкодили зубну емаль, навіть зуби можуть виглядати білішими, але якщо вчасно не зупинити процес, він продовжиться, і результатом може бути незворотне пошкодження дентину. Лікарі попереджають, що в крайніх випадках втрати твердої тканини зуба зуб може легко зламатися.
Захистити зуби від таких пошкоджень можна порівняно легко. Якщо ви щойно насолоджувались продуктами, що містять підвищену кількість кислот, слід прополоскати рот відразу після їжі, наприклад, фтормісткою рідиною для полоскання рота, але також допоможе склянка молока або білого йогурту без цукру.
Акуратно, але ретельно
Обов’язково не чистіть зуби відразу після їжі, рекомендується почекати принаймні півгодини - годину, оскільки емаль зубів може травитись під дією кислот, а отже, більш схильна до пошкодження. Кислотам також допомагає нейтралізація посиленого слиновиділення, що ви можете сприяти, жуючи жувальну гумку без цукру. В якості кращої альтернативи лікар рекомендує відсмоктувати цукор без цукру та доданих кислот, що не має настільки абразивного впливу на емаль, як жувальна гумка.
Вибирайте м’якіші зубні щітки та відповідні засоби гігієни порожнини рота. Стоматолог рекомендує зубні пасти та води, що містять сполуки фтору, які допомагають захистити зубну емаль.
П’ятеро з вас, хто правильно відповів на конкурсне питання, отримає пакет засобів гігієни порожнини рота. Вони допомагають захистити зуби від агресивної дії кислот, що містяться в різних продуктах харчування та напоях. Конкурсне питання ви знайдете разом із формою заявки тут. Змагання тривають до 1 липня до 15:00...