Якщо ви хочете схуднути природним шляхом, фукус - чудовий союзник.

спалювання

Fucus vesiculosus - водорості, що мають багато активних принципів, які діють шляхом збільшення обміну жирів. Стебло фукусу характеризується високою концентрацією фолієвої кислоти, вітаміну С, вітаміну В1, В2, В6 та В12. Ця рослина також містить мікроелементи, серед яких виділяються цинк, залізо, хром, йод і марганець.

Фукус має властивості, які швидше спалюють жир:

  • У ньому є вітаміни-антиоксиданти, такі як вітаміни A, B, C та E, які підвищують активність клітин, спричинюючи більший спал жиру.
  • Високий вміст йоду в фукусі стимулює роботу щитовидної залози, яка регулює жировий обмін, стимулюючи клітини швидше спалювати жир.
  • Вживання фукусу зменшує поглинання вуглеводів і жирів, виводячи їх фекальним шляхом. Ця дія ще більше посилює втрату жиру завдяки його спалюванню як єдиному засобу отримання енергії.
  • Фукус зменшує апетит, оскільки при контакті з водою та шлунковим соком він збільшує до 6 разів об’єм, який потрапляє всередину. Тому він дуже благотворно насичує тих, хто страждає від харчової тривожності.

Пам'ятайте, що фукус може мати певні протипоказання та побічні ефекти, особливо якщо у вас проблеми зі щитовидною залозою або кишечником. Тому важливо проконсультуватися зі своїм лікарем перед його споживанням.