Хав'єр Товар | MADRID/EFE/REDACCIÓN SALUD Понеділок, 08.10.2018

fundación

Якщо в здоров’ї є явний, очевидний і оголошений ворог, якого цілком впізнають, це тютюн. У цьому ніхто не сумнівається. Проблема кинути палити змушує установи та організації шукати підходи, такі як заборона куріння в приватних транспортних засобах, підвищення ціни на тютюн або розширення приміщень, що не палять

Тютюн є однією з найбільших загроз для здоров'я населення, з якою коли-небудь стикався і доводиться стикатися світу. Щорічно це вбиває більше семи мільйонів людей, з яких понад шість є прямими споживачами, а близько 890 000 є некурящими, які піддаються пасивному диму ".

Це слова Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) у документі цього року, де також зазначено: "Майже 80 відсотків із понад 1 000 мільйонів курців у світі проживають у країнах із низьким або середнім рівнем доходу, де тягар захворюваності та смертність, пов'язана з тютюном, більша ".

"Споживачі тютюну, які передчасно помирають, - продовжує ВООЗ, - позбавляють сім'ї доходу, збільшують вартість медичного обслуговування та заважають економічному розвитку".

Професіонали, що займаються боротьбою з тютюном

Як приклад, двоє з кожних трьох молодих іспанців у віці від 15 до 24 років не мають наміру кидати палити, і більше 60 відсотків іспанського куріння не розглядали можливості кинути цю звичку, як виявили на Форумі "Більше Чим ідеї », який відбувся нещодавно.

Цей Форум зібрав у Мадриді медичних працівників, експертів з боротьби з тютюном, асоціації пацієнтів та медико-наукові товариства та зосередив дискусію на двох аспектах: тютюн у дітей та підлітків з питанням, що ми можемо зробити? і, по-друге, ідея “сьогодні я кидаю палити”, з питанням, що мене чекає і що може допомогти?.

Президент Фонду “Más Que Ideas”, Тереза ​​Террен, відкрив день: «Ми хочемо знати ризик тютюну у дітей та підлітків, щоб краще захистити перших та виховувати останніх, щоб уникнути цієї залежності. І, з іншого боку, у контексті дорослих, які вирішили, що настав час кинути палити, пропонувати їм корисну та практичну інформацію, яка полегшує доступ до інструментів та допоміжних процедур, схвалених науковою спільнотою ".

Хуан Антоніо Ортега, педіатр, координатор комітету з охорони навколишнього середовища Іспанської педіатричної асоціації (AEP), запропонувала заходи щодо зменшення пасивного та активного куріння у неповнолітніх.

- Підняти ціни на тютюн та всі види куріння.

- Посилити тиск на громадські та приватні приміщення, де неповнолітні грають, розважаються або подорожують, щоб оголосити їх некуримими приміщеннями.

- Стимулювати контакт з природою та зеленими насадженнями, сприяючи та сприяючи спорту та активним відпочинку.

Зі свого боку Рейчел Фернандес, президент асоціації Nofumadores.org, порушив інші проблеми.

- Нагляд і контроль повідомлень, що транслюються в соціальних мережах та аудіовізуальних ЗМІ.

- Юридична рівність пристосувань для куріння або вейпінгу та інших трав.

- Заборона на куріння в приватних транспортних засобах та освітні та інформаційні кампанії, спрямовані на батьків та, особливо, вдома.

Відмовтеся від куріння

Кинути палити - це великий виклик. Антоніо Валлехо, Медсестра первинної ланки та член Іспанського товариства спеціалістів з тютюну (SEDET) пропонує кілька ключів для досягнення цього: «Той, хто хоче кинути тютюн, повинен оцінити, вдаватися до медичного працівника чи ні, допомогти їм у цьому першому кроці та у наступний, коли ви більше не палите, і ви опинитесь під впливом як симптомів відміни протягом перших тижнів, так і подразників та розпорядків дня, які спокушають вас палити ".

Лише за день до того, як кинути палити, додає цей експерт, важливо "вилучити з навколишнього середовища все, що пов'язано з тютюном (упаковки, попільнички, запальнички ...), і повідомити родичів та друзів про свої наміри, особливо тих, хто вони також курці, щоб допомогти йому в процесі ".

Зміна звичок на більш здорові також допомагає кинути палити, наприклад, робити або збільшувати фізичні вправи, залишатись активними, уникати алкоголю та уникати сидячого способу життя.

MPOWER

Світова організація охорони здоров’я також нагадує у своєму останньому документі шість заходів MPOWER, кожен з яких відповідає принаймні одному положенню Рамкової конвенції ВООЗ про боротьбу з тютюном.

- Контролювати споживання тютюну та заходи профілактики.

- Захистити населення від тютюнового диму.

- Запропонувати допомогу людям, які хочуть кинути палити.

- Попередити про небезпеку тютюну.

- Застосувати заборони на рекламу, просування та спонсорство.