Не лише на час проведення чемпіонату Європи з футболу

Чоловіки весело вболівають перед телевізором, а ви не знаєте, що робити з великою кількістю вільного часу, який розірваний вами через його відсутність? Однак, чи немає у вас грошей зараз на оздоровчі вихідні чи місяць покупок? Наша збірка дає життя нижче 2000 форинтів.

поради

Доктор Діамант Аґнес Ілдіко

Створено: 8 червня 2012 р. 13:37
Змінено: 2 липня 2012 р. 12:01

1. Посмоктати один-два кубика шоколаду

2. Запах спальні лавандою

Не випадково люди віками парфумували постільну білизну, одяг, шафи мішками з лавандою. Сьогодні доведено сприятливий вплив ароматерапії на нашу нервову систему, а отже, і на весь організм. Візьміть оригінальну ефірну олію лаванди, капніть кілька крапель у пляшку спирті, наповнену водою. Обприскуйте подушки в квартирі - навіть перед телевізором: подивіться, чи не захоплюється ваш партнер втратою вашої улюбленої команди. (1 пляшка ефірної олії лаванди прибл. 1800 Ft)

3. Вкрасти поцілунок на половину часу

Хвилиною поцілунку вони обоє спалюють багато калорій, зменшують стрес, зміцнюють імунну систему, і принаймні шістдесят другий раз ви відчуєте, що Еб закінчується один раз, але ваша любов вічна.
( 1 поцілунок безкоштовний.)

4. Приготуйте собі смачний стейк з тунця!

Ви не тільки смачно пообідаєте, але жирні кислоти омега-3, що містяться в тунці, збережуть ваше серце здоровим і поповнять його енергією. Ну, вам потрібно більше цього?
(Півкіла стейка тунця приблизно 1500 фунтів)

5. Зробіть красивий манікюр!

Якщо ви не попросите занадто багато зайвих, це не буде коштувати багато: але красиво доглянуті, веселі кольорові нігті корисні для душі кожної жінки. Його руки заслуговують на турботу!
( Французький або японський манікюр прибл. 2000 Ft)

6. Навеселіть зі своїми подругами!

Вони втомилися від чоловіків? Зберітьсь, познайомтесь з одним із них, підбадьоріть, поговоріть про красивих італійських нападників або просто розважтесь. Загальний сміх стабілізує кров’яний тиск, зміцнює імунітет, стимулює травлення і, ділячись своїми розвагами з іншими, зменшує стрес.
(Хороший друг - це безцінно)

7. Випийте гарного чаю!

Вийдіть красиво, наполегливо на кухню і приготуйте собі смачний зелений або чорний чай. Використовуйте гарну чашку і читайте хорошу книгу. Насолоджуйтесь моментами спокою та самотності та тим фактом, що нарешті у вас є трохи часу для себе. Якщо у вас є сад або балкон, посидьте в зелені і попивайте там вже дуже здорові відвари.
(1 коробка чорного чаю доброї якості близько 1500 форинтів)

8. Чи закінчився матч? Сховати разом!

Ідеальним завершенням напруженого дня є інтимна спільність. Це як фізично, так і розумово зміцнює, підвищує впевненість у собі та згладжує. Натомість ви дозволили своєму партнерові підбадьоритись, це все, на що ви заслуговуєте!
(1 коробка презервативів прибл. 1000 Ft)

9. Невеликий масаж

Якщо у вас немає можливості замовити повноцінний масаж, запитуйте лише один масаж голови та плечей. Численні провайдери пропонують мобільний масаж на роботі. Через півгодини вивільняються ендорфіни, природні знеболюючі речовини в організмі. Масаж знижує рівень гормону стресу та напругу та зміцнює імунітет.
(Щоквартальний масаж 1500-2000 HUF)

10. Трохи потягніться!

Якщо у вас немає часу на вправи, зробіть кілька вправ на розтяжку вдома. Розслабте суглоби, нахиліться, зробіть кілька кругів голови: подивіться, як полегшено розтріскувати суглоби після довгого дня.
(1 матрац для йоги прибл. 2000 Ft)

11. Вийдіть на вулицю!

Чоловіки також дивляться на сірники на вихідних? Візьміть свої туристичні черевики і вирушайте в похід! Слухайте птахів і заряджайтеся силою природи і багато рухайтеся: ми всі вже відчули, як це все означає.
( 1 повний квиток на ліфт 800 форинтів)

12. Спробуйте екзотичні фрукти!

Ви коли-небудь їли фрукти зірок, лічі чи драконів? Ці особливі, часто химерної форми фрукти є чудовими джерелами антиоксидантів, допомагають запобігати інфарктам та раку та вносять різноманітність у наші смакові рецептори.
( Залежно від плодів, 1000-2000 форинтів)

13. Зателефонуйте другові!

Друзі роблять нам послугу: це так просто. Незалежно від того, бачимо ми їх раз на місяць або щодня, вони зміцнюють наше почуття приналежності, самооцінки і навіть допомагають підтримувати наше психічне здоров’я. Тож давайте візьмемо телефон і виллємо наші серця своєму найкращому другу!
( Півгодини розмови - це приблизно. 1200 фунтів)