Картопляний ресті з яйцем-пашот
Що ховається за коров’ячим молоком?
  • протизапальні ліки
  • овочевий напій
  • напої
  • куркума
  • сніданок
  • кокосове молоко
  • золотисте молоко

Якщо ми вип’ємо чашку в середині дня або перед сном, це нам допоможе Заснути, завдяки своїм розслаблюючим ефектам, які заспокоюють тіло.

arrels

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Порошок куркуми 3 с/с
  • 1 ½ c/p чорного меленого перцю
  • 1 склянка води
  • 2 столові ложки кокосової олії першого віджиму
  • 1 склянка овочевого напою
  • Скребок лимона
  • 1 ст. Ложка меленого або тертого імбиру
  • 1 ц/п кориці

ПІДГОТОВКА

1- Кладемо куркуму і перець у каструлю і додаємо воду. Добре розмішайте і варіть 10 хвилин, поки не залишиться густа паста.

2- Ми знімаємо його з вогню і додаємо кокосове масло і добре перемішуємо.

3- Ми отримуємо пасту, яку ми можемо зберігати в холодильнику, у скляній банці, протягом 2 тижнів.

4- Коли ми хочемо випити склянку золотистого молока, нам просто доведеться підігріти той овочевий напій, який нам найбільше подобається (я роблю це з кокосовим молоком, оскільки вважаю, що смак, який залишається, є вражаючим, а з овочевих напоїв він є найбільш терапевтичним), додайте цедру лимона, імбир, корицю і 1 ст. л. концентрату куркуми. Ми добре перемішуємо його і можемо взяти поодинці або супроводжувати фруктами, горіхами, тертим кокосом, насінням, какао-чіпсами, ...