для Сімпкінс »16 листопада 2006 р., 13:31
meej писав: Не дотримуйтесь калорій, тому трапляється те, що говорить "Я займаюся спортом".
Є цукор, насичені жири, сіль, добавки.
Ну і, більш-менш, 9000 калорій - це кг ваги. Тож обчисліть. Дев'ять гамбургерів, як той без сідла, нічого не роблячи, були б еквівалентними на 1 кг більше, якщо ви не займаєтеся спортом і, звичайно, згораєте. Що з урахуванням цього, що я цитую з meej, ну, ти скажеш мені.
Ну, насправді вам потрібно споживати більше 9000 додаткових ккал, щоб збільшити кілограм, оскільки процес травлення є надзвичайно енергійним процесом, але, як би там не було, дохід у 1000 додаткових ккал на день означає, що за місяць ви можете легко отримати 3 кг, не маючи зверніть увагу, що все інше.
Крім того, той, хто піде в бургер і замовить цей гамбургер, неодмінно візьме великий кокс і добавку.
для Сімпкінс »16 листопада 2006 р., 13:34
Якщо до цих гамбургерів додати сир, соуси, смажену цибулю та інші добавки, то булочка з гамбургерами зрештою виходить схожою
Хіба що гамбургер - це лише шматок м’яса, і якщо ви додасте нарізаний хліб і якщо візьмете їх разом із хлібом, покладете на решітку, трохи кечупу та скибочку низькокалорійного сиру, я можу запевнити вас, що його енергетична цінність що той, який може принести вам куплене в Макдональдсі.
Проблема в майонезі та інших соусах, смаженій цибулі та якості використовуваного м’яса.
для Кациквеманія »16 листопада 2006 р., 13:38
meej писав: Не дотримуйтесь калорій, тому трапляється те, що говорить "Я займаюся спортом".
Є цукор, насичені жири, сіль, добавки.
Ну і, більш-менш, 9000 калорій - це кг ваги. Тож обчисліть. Дев'ять гамбургерів, як той без сідла, нічого не роблячи, були б еквівалентними на 1 кг більше, якщо ви не займаєтеся спортом і, звичайно, згораєте. Що, беручи до уваги це, що я цитую з meej, ну ви мені скажете.
Ну, насправді вам потрібно споживати більше 9000 додаткових ккал, щоб збільшити кілограм, оскільки процес травлення є надзвичайно енергійним процесом, але, як би там не було, дохід у 1000 додаткових ккал на день означає, що за місяць ви можете легко отримати 3 кг, не маючи зверніть увагу, що все інше.
Крім того, той, хто піде в бургер і замовить цей гамбургер, неодмінно візьме великий кокс і добавку.
Звичайно, це було трохи за посиланням. Якщо сонце або з так званим «базальним обміном речовин», тобто витратами енергії на ходьбу, душ, клацання пальцем по форуму і т.д. Було витрачено 500 або 600 калорій, я точно не пам’ятаю. Це у дуже дуже сидячих людей. У тих, хто рухається найбільше, буде більше.
для Pitilingorri »16 листопада 2006 р., 13:42
Сімпкінс писав:
Хіба що гамбургер - це лише шматок м’яса, і якщо ви додасте нарізаний хліб і якщо візьмете їх разом із хлібом, покладете на решітку, трохи кечупу та скибочку низькокалорійного сиру, я можу запевнити вас, що його енергетична цінність що той, який може принести вам куплене в Макдональдсі.
Проблема в майонезі та інших соусах, смаженій цибулі та якості використовуваного м’яса.
Ну ось чому я кажу. Якщо ви видалите соуси, смажену цибулю, хліб, сир та інші добавки із шматка м’яса, який вони поклали в Макдональдс, безумовно, це не настільки згубно, як вони роблять, хоч би яким поганим було м’ясо. І якщо замінити м’ясо, яке воно має, на гамбургер від McDonalds, на м’ясо гамбургера «ремісників», воно все одно не буде здоровим, якщо його приймати в надлишку, яким би м’ясом воно не було.
для Сімпкінс »16 листопада 2006 р., 13:49
Сімпкінс писав:
Хіба що гамбургер - це лише шматок м’яса, і якщо ви додасте нарізаний хліб і якщо візьмете їх разом із хлібом, покладете на решітку, трохи кечупу та скибочку низькокалорійного сиру, я можу запевнити вас, що його енергетична цінність що той, який може принести вам куплене в Макдональдсі.
Проблема в майонезі та інших соусах, смаженій цибулі та якості використовуваного м’яса.
Ну ось чому я кажу. Якщо ви видалите соуси, смажену цибулю, хліб, сир та інші добавки із шматка м’яса, який вони поклали в Макдональдс, напевно це не настільки згубно, як вони роблять його, хоч би яким м’ясом було погано. І якщо замінити м’ясо, яке воно має, на гамбургер від McDonalds, на м’ясо гамбургера «ремісників», воно все одно не буде здоровим, якщо його приймати в надлишку, яким би м’ясом воно не було.
Але я прагнув до того, що гамбургер, виготовлений з якісного м’яса, з низькокалорійним сиром, салатом та кечупом, майже такий же хороший, як і той, що продається від McDonalds, і крім того, що він забезпечує вам набагато менше калорій (я думаю, у нас буде близько 60- 70%) дає набагато менше насичених жирів та відсотків жиру загалом.
Отже, це вплине на рівень холестерину набагато менше, а на все інше ми знаємо, що глобальна різниця між саморобним гамбургером, виготовленим із здоровим глуздом, та великим магнітом є потворною.
для Pitilingorri »16 листопада 2006 р., 14:00
Сімпкінс писав:
Але я прагнув до того, що гамбургер, виготовлений з якісного м’яса, з низькокалорійним сиром, салатом та кечупом, майже такий же хороший, як і той, що від McDonalds, і крім того, що він забезпечує вам набагато менше калорій (мабуть, у нас буде близько 60- 70%) дає набагато менше насичених жирів та відсотків жиру загалом.
Отже, це вплине на холестерин набагато менше, а на все інше, ми знаємо, що глобальна різниця між саморобним гамбургером, виготовленим із здоровим глуздом, та великим магнітом є потворною.
Позі, але погодьмось. Коли ви готуєте гамбургер вдома наприкінці, ви в підсумку кладете ту негідну булочку, смажену цибулю, "важкий" сир та інші добавки. У будь-якому випадку, щоб мати “хороший” гамбургер на дієті і мати можливість робити це часто, найкраще робити це на грилі і, щонайбільше, з соусом з консервованого чапсу або гірчицею (що теж не відгодовує). Чим менше хліба, тим краще, а щодо "легкого" сиру, скажімо, що різниця в калоріях із звичайним сиром (якщо він не надмірно жирний), не така вже й велика.
У будь-якому випадку, ніхто не вмирає від того, щоб час від часу мати гамбургер Макдональдса, і ніхто не буде дуже часто їсти гамбургери, що займаються здоровою їжею.
для Сімпкінс »16 листопада 2006 р., 14:12
Сімпкінс писав:
Але я прагнув до того, що гамбургер, виготовлений з якісного м’яса, з низькокалорійним сиром, салатом та кечупом, майже такий же хороший, як і той, що від McDonalds, і крім того, що він забезпечує вам набагато менше калорій (мабуть, у нас буде близько 60- 70%) дає набагато менше насичених жирів та відсотків жиру загалом.
Отже, це вплине на холестерин набагато менше, а на все інше, ми знаємо, що глобальна різниця між саморобним гамбургером, виготовленим із здоровим глуздом, та великим магнітом є потворною.
Позі, але погодьмось. Коли ви готуєте гамбургер вдома наприкінці, ви в кінцевому підсумку кладете ту негідну булочку, смажену цибулю, "важкий" сир та інші добавки. У будь-якому випадку, щоб мати “хороший” гамбургер на дієті і мати можливість робити це часто, найкраще робити це на грилі і, щонайбільше, з соусом з консервованого чапсу або гірчицею (що теж не відгодовує). Чим менше хліба, тим краще, а щодо "легкого" сиру, скажімо, що різниця калорій у звичайному сирі (якщо він не надмірно жирний), не така вже й велика.
У будь-якому випадку, ніхто не вмирає від того, щоб час від часу мати гамбургер Макдональдса, і ніхто не буде дуже часто їсти гамбургери, що займаються здоровою їжею.
Коли я роблю їх вдома, крім сиру, я готую їх, як я вже казав вам, і це не тому, що я сиджу на дієті, а тому, що вони мені більше подобаються, тож не ті, які я купую в McDonalds, де ви помічаєте смак м’яса, лише смак соусів та аксесуарів.
для антеломанія »17 листопада 2006 р., 17:52
для маримон »17 листопада 2006 р., 17:56
Ну, вони мені подобаються, що якщо я не часто їх відвідую, я, наприклад, майже 4 місяці не їду, але давай, коли йду, мені не подобається
А мені щодо калорій, я люблю чистити їх, я їжу те, що хочу, і мені це добре працює, я важу 82 кілограми, що для мене 1 '96, тому що це не те, що я худий, але не товстий і не маю здоров'я я як дуб.
для Адемарістах »17 листопада 2006 р., 18:07
для Steo кашлян »17 листопада 2006 р., 18:12
Сімпкінс писав:
Але я прагнув до того, що гамбургер, виготовлений з якісного м’яса, з низькокалорійним сиром, салатом та кечупом, майже такий же хороший, як і той, що від McDonalds, і крім того, що він забезпечує вам набагато менше калорій (мабуть, у нас буде близько 60- 70%) дає набагато менше насичених жирів та відсотків жиру загалом.
Отже, це вплине на рівень холестерину набагато менше, а на все інше ми знаємо, що глобальна різниця між саморобним гамбургером, виготовленим із здоровим глуздом, та великим магнітом є потворною.
Позі, але погодьмось. Коли ви готуєте гамбургер вдома наприкінці, ви в кінцевому підсумку кладете ту негідну булочку, смажену цибулю, "важкий" сир та інші добавки. У будь-якому випадку, щоб мати “хороший” гамбургер на дієті і мати можливість робити це часто, найкраще робити це на грилі і, щонайбільше, з соусом з консервованого чапсу або гірчицею (що теж не відгодовує). Чим менше хліба, тим краще, а щодо "легкого" сиру, скажімо, що різниця калорій у звичайному сирі (якщо він не надмірно жирний), не така вже й велика.
У будь-якому випадку, ніхто не вмирає від того, щоб час від часу мати гамбургер Макдональдса, і ніхто не буде дуже часто їсти гамбургери, що займаються здоровою їжею.
Я не переношу гамбургери на булочці. Для того, щоб я його проковтнув, це повинен бути саморобний гамбургер, і він повинен бути в хлібі, з того кружляючого круга. Це так - це багате, а не лайно Mc Donalds.
для Motime »17 листопада 2006 р., 18:37
для Макс »17 листопада 2006 р., 19:08
Я його їв.
для Marcelinho_machado_crack »17 листопада 2006 р., 19:09
для Бакалійник »17 листопада 2006 р., 19:29
Ну, я роблю дієту в клініці "майонез" (навіть якщо вона не з престижної клініки), але в зменшеному варіанті, замість того, щоб їсти 28 яєць на тиждень, я з'їдаю лише 7. І це працює.
За 2 тижні втрачається близько 7 або 8 кг. Вони сказали мені залишатися лише ці 2 тижні.
Чому всі геймери однаково посміхаються D.E.P
для Марко Міліч »17 листопада 2006 р., 22:46
Побачимо, домашній гамбургер буде більш-менш здоровим залежно від жиру, який він містить, і, по суті, нічого іншого. Оскільки в Макдональдсі їх також смажать на грилі, як це повинен робити кожен Христос (масло, яке додається, має не прилипати до каструлі або решітки, що в сучасних маленьких горщиках навряд чи потрібно, оскільки м’ясо і без того рідка рідина).
Хліб. Ну, те саме, хліб - це ОСНОВНА їжа в нашому раціоні, у всіх, навіть у Аткінса, якби він був узгодженим, інша справа - це кількість, якість і час, щоб його з’їсти. Це чистий вуглевод, тому його потрібно спалювати протягом дня, якщо ми їмо гамбургер з хлібом на ніч, бо на спині ви можете схопити те, що не спалите під час сну. Зазвичай я їх їду опівдні або на вечерю, якщо пізніше я збираюся вийти туди (наприклад, на дискотеку), і з більшою кількістю м’яса, ніж хлібом, навіть без хліба, тільки з салатом, коли це вночі.
Сир. Побачимо, ви дуже лохи, хочете схуднути чи здорово харчуватися, скаржитесь, що робить гамбургер Макдональдс жирним, але просите подвійну XXL сиру та бекону. І вдома теж. з сиром! якщо ви додасте сир до каструлі, це зробить вас жирним стільки, скільки з гамбургером.
Про цибулю. У який «Макдональдс» ви ходите, щоб вам завжди смажили цибулю? тому що вони завжди роблять мене сирим. Я не думаю, що сирий цибуля є проблемою для дієти. Те саме я кажу з салатом або солінням.
Соус. ну, це товстить (майонез), тому що кетчуп і гірчиця - це лише кілька вуглеводів, і найгірше, що у них є, це добавки, але з досить малою калорійністю, якщо ви не хочете мігрувати гамбургер у склянці кетчупу, там буде немає проблем. До речі, зазвичай у гамбургерів немає майонезу, насправді вони стягують з вас замовлення, чого не відбувається з кетчупом та гірчицею.
Звичайно, безалкогольні напої та картопля фрі ЛІВИ, а також (як боляче це говорити) Сендіс та інші десерти.
Сподіваюсь, я був у допомозі тим з вас, хто боїться. Ніхто не вмирає від гамбургера в McDonalds, але спробуйте більше речей і не забивайтеся в той ресторан, який коштує раз на місяць, але не набагато більше, немає потреби.
- Смажені яйця з часником - Гурме
- Я товстий, ну і що; Якщо я не можу їсти яєчня з картоплею, це не моя революція
- Стрес має ті самі калорії, що і подвійний гамбургер LOS40 México AMP News
- Інформація про харчування смажених яєць з вуграми та чіпсами - Рецепти
- Харчова інформація для смажених яєць (мікрохвильовка) - рецепти