Опубліковано: 21.12.2012 - Оновлено: 11.11.2020

здоров

Якщо ви один з тих, хто взагалі не дає цінності рисовій воді і навіть дає їй стільки змив перед тим, як варити її, витрачаючи її властивості, ця стаття для вас, і, безумовно, з сьогоднішнього дня ви більше не будете цього робити. Рисова вода - це потужний природний засіб, здатний вилікувати найбільш хронічну діарею, щоб прикрасити шкіру та підживити колір обличчя.

Ви повинні знати, що ця білувата рідина, багато разів витрачена даремно, Він містить вітаміни та мінерали, які використовувались століттями назад незліченними азіатськими поколіннями, що дало відмінні результати в галузі здоров’я та краси.

Користь рисової води

Контрольна діарея

Якщо ви страждаєте на проблеми з кишечником, діареєю та болями в животі, вживання рисової води може бути чудовим варіантом зцілення, Ви можете здивуватися, чому це пов’язано з крохмалем, який присутній у складі цього зерна, що дозволить йому нормалізувати роботу кишечника ураженої людини. Так само допомагає зволожити і відновити рідину, втрачену від діареї.

білий рис

Для досягнення найкращих результатів азіати завжди використовували білий рис круглого та клейкого типу робити домашні заготовки. Він має кремову текстуру і містить велику кількість крохмалю.

Гідратів

Якщо вам також дуже жарко і у вашому місті ви знаходитесь в теплу пору року, рисова вода може допомогти вам у зволоженні, ви можете пити її як воду. Бажано випивати дві-три склянки води на день.

Втратити вагу

Багатство калію коричневого рису він дуже підходить людям, які хочуть схуднути. Крім того, високий вміст клітковини в рисі сприяє засвоєнню глюкози, так що цукру не дають нам жирувати.

Однак перевіряйте калорійність рису, щоб не змішувати його з висококалорійною їжею. Наприклад, він дуже добре поєднується з овочами або бобовими.

Здорова шкіра

Рисова вода це також допомагає розгладити та живити нашу шкіру. Завдяки ваннам для тіла ви можете отримати всі її переваги.

Для цього вам потрібен рис, глибока тарілка, глечик з водою і невелика баночка. Покладіть рис на плиту, залийте над рисом кількість води, що відповідає 2 см, добре розмішайте, поки вода не набуде іншого кольору. Помістіть цю воду в глечик і наповніть банку. Нанесіть на чисту шкіру невеликий ватяний тампон, змочений у цій воді, або ви можете зробити рисову водяну маску, змочивши паперову серветку і поклавши її на обличчя на 15 хвилин.

Як приготувати рисову воду

Щоб впоратися з діареєю, ви можете дотримуватися такої процедури:

Помістіть півсклянки рису в 4 склянки окропу.

Кип’ятити 20 хвилин на повільному вогні.

Процідіть рис і випийте води.

Заправте рис, згідно з вашими уподобаннями.

Порадьтеся з лікарем

Важливо, щоб ви завжди проконсультувались зі своїм лікарем, можуть бути різні причини, що визначають кишкову проблему з діареєю.

Якщо це так, лікар може навіть призначити курячий бульйон без шкіри з рисом та морквою, щоб оживити вас, регідратати і подолати діарею.

Список літератури

  • Лопес Монтес, М. та Серрано Пенья, Дж., 2004. Поради та дієта при гострому гастроентериті (у дорослих та дітей). Фістерра: Мережа первинної медичної допомоги. Інформація та поради для пацієнтів.
  • Родрігес Альмарса, М.Б., 2007. Визначення хімічного складу та фізико-хімічних властивостей шліфованого рису (Oryza sativa L.). Дисертація на здобуття ступеня бакалавра з харчових наук. Австралійський університет Чилі.
  • Perez-Ternero, C. et al., 2016. Дієтичне харчування ферментативним екстрактом рисових висівок відновлює порушення ендотелію та реконструкцію стінок ApoE -/- мікросудин мишей. Журнал досліджень атеросклерозу, вип. 250, с. 15-22. Журнал досліджень атеросклерозу, вип. 250, с. 15-22.

Оглянуто: Дра. Лоредана Лунадей 11.11.2020

Ступінь спілкування. Свою роботу журналіста він доповнив поглибленим вивченням дієти та здоров’я. Саллі має сильний досвід у журналістиці та чудові комунікативні навички. Він здатний чітко, просто і зрозуміло пояснити складні харчові концепції або наукові дослідження високого рівня. Профіль Linkedin.

Ця стаття заснована на перевірені факти, технічні звіти та наукові дослідження здійснюється дослідниками та лікарями, які є фахівцями в цій галузі. Ці дослідження мають схвалення міжнародних престижних ЗМІ, в яких вони були опубліковані. Посилання на ці дослідження містяться в кінці тексту, у певному розділі або в дужках, наприклад (1), (2).

Статті на цьому веб-сайті написані команда експерти з дієт для схуднення які вирішують проблеми об’єктивно, неупереджено та чесно, пропонуючи різні існуючі точки зору щодо питань харчування та дієтології, якими вони займаються.

Послуги, вміст та продукти на нашому веб-сайті призначені лише для ознайомлення. Мало того, що дієта не надає медичних консультацій, діагностики та лікування