Хто б що не сказав, замочування у діжці з теплою водою в кінці дня - ідеальне закриття. Взимку, влітку, неважливо коли, я особисто це люблю! А тепер я кажу причину, чому ти теж любиш це.

Думки щодо гарячої ванни розділилися, оскільки ви можете прочитати багато інформації про те, скільки негативних наслідків вона має. Але в той же час, чесно: чи є людина, яка любить ступати в теплий, майже холодний душ? Я точно не маю!

насправді

Вранці чи ввечері? Тепер ми розповідаємо вам, коли насправді купатися

Зазвичай я купаюся ввечері, іноді вранці, якщо мені хочеться, але ніколи не знав, який з них краще. Чи слід купатись вранці, а не ввечері, або вранці та ввечері? Нове дослідження показало, що залежить від того, яка дата є найбільш ідеальною для нас.

Дізнатися відповідь на це питання можна ТУТ.

І хороша новина полягає в тому, що окрім його поганих наслідків, іноді ви можете прочитати і про хороші. Наприклад, зараз дослідження показало, що втрата хорошої гарячої ванни спалює стільки ж калорій, скільки 30 хвилин ходьби.

Це виявив дослідник, порівнюючи наслідки години купання та години їзди на велосипеді. Він спостерігав за рівнем цукру в крові та спаленими калоріями, а потім виявилося, що, звичайно, за допомогою сувої можна втратити більше. Це не дивно. Однак те, що ви спалили під час купання, становить до 30 хвилин ходьби - це близько 140 калорій. Однак, погодьмося, це не так вже й погано!

Але так це можливо?

Бо саме тому питання просто виникає. Що ж, коли вони спускалися на тренування, вони починали потіти, що допомагає їм спалювати калорії. І це потовиділення також починається, коли я лежу у ванні з гарячою водою через умови, пише HelloGiggles.