Початок року не такий. Святвечір Різдва та Нового року закінчився, але до весни це далеко, і ця зима вже не така, як була раніше. Я маю на увазі, що вже навіть не сніг і не замерзає, і тому бацили не хочуть зникати з цього світу. Вони тримають нас, як щипці, і одне невинне чхання в автобусі укладає нас спати на тиждень. Тому необхідно максимально захищати і зміцнювати імунітет. Ось дві поради щодо чудових гарячих напоїв. Один для зміцнення імунітету, а інший ... для менш приємних занять, викидаючи бацили з організму.

Гарячий напій з чебрецем для зміцнення імунітету

Час підготовки: 20 хвилин

Що нам знадобиться на 2 порції?

  • 400 мл води
  • 6 менших гілочок свіжого чебрецю
  • 1 столова ложка домашнього меду
  • 6 см свіжотертий імбир
  • 3 столові ложки лимонного соку
  • 1 ціла кориця
  • 1 яблуко або груша

Як ми будемо діяти далі?

1. Закип’ятити воду в маленькому горщику.

2. Додайте чебрець, мед, тертий імбир, лимонний сік і корицю.

3. Нехай вариться повільно, а тим часом дрібно натріть яблуко або грушу.

4. Додати в казан і варити коротко.

5. Вийміть з напою чебрець і корицю і негайно подавайте гарячим.

гарячий

Імбирний чай з апельсином і лимоном

Час підготовки: 15 хвилин + нічна інфузія

Що нам знадобиться на 3-4 порції?

  • 500 мл води
  • 3 органічні апельсини
  • 3 органічних лимона
  • 1 ціла кориця
  • Імбир 6 см
  • 2 столові ложки домашнього меду

Як ми будемо діяти далі?

1. Налийте воду в невелику каструлю і доведіть до кипіння. Поки вода нагрівається, вичавіть сік з двох апельсинів і двох лимонів.

2. Поріжте апельсин та лимон, що залишився, колесами і помістіть у воду разом з корицею. Важливо, щоб вони мали органічну якість, тобто хімічно не обробляли, бо якби їх не було, те, чим їх обприскували, вилуговувалось би в чай. А ми цього не хочемо.

3. Влийте у воду сік лимона і апельсина і додайте дрібно натертий імбир.

4. Дайте варитися 10 хвилин і відставте. Після охолодження перелийте в чисту пляшку і дайте їй настоятися всю ніч.

5. Наступного ранку ми проціджуємо напій і знову нагріваємо, підсолоджуємо медом і споживаємо цього дня.

Я бажаю тобі бути здоровим, і кожен мікроб обходити тебе великою дугою.;-)

Чи знали ви, що в наших книгах Від фітнесу до спеціальних кухонь I, II та III серед іншого є рецепти напоїв? І безліч інших страв, щоб ви відчували себе здоровими та здоровими:

Окрім чаїв, ви також можете приготувати такі гарячі напої:

Домашнє гаряче яблуко: теплий напій, готовий за 15 хвилин

Медово-коричний гарячий напій: чудово підходить для профілактики від застуди

  • Петра (-11,5 кг): "Минуло майже 12 років, як я побачив її вагу 65,5 кг." - 2 лютого 2021 р.
  • Що допомагає схуднути? Станка розповість вам свій план, як схудла на 14 кг - 26 січня 2021 року
  • Катка: «Я хочу зміцнити м’язи, які слабшають з віком.» - 19 січня 2021 року

Стаття була додана 18.01.2020 і включена до категорії: Напої Рецепти Здоров’я Автор: Вероніка Кашицька