худнути

Джерело:
Галерея
Джерело:

Правильне прасування волосся, домашнє обгортання тіла, рецепти від варикозу та судинних проблем і про що не забувати при схудненні. Сьогодні також є теми хороших порад.

Ти гладиш волосся?

Будьте обережні, щоб не гладити їх до повного висихання. В ідеалі між пранням, сушкою та прасуванням повинна пройти не менше години.

Бальзам для тіла та душі

Приготуйте домашнє обгортання для тіла, яке зволожує шкіру та створює спокійну атмосферу. Готується з яєчного жовтка, мигдальної олії та лимонного соку. Все добре перемішайте, зануртесь і розслабтеся.

У вас варикозне розширення вен?

Ви полегшитесь, коли будете накладати на судини обгортання з кислою капустою.

Будь здоровішим

У вас проблеми з судинами? Додайте гречку у своє меню. Він містить рутину, яка сприяє зміцненню судин. В якості гарніру можна використовувати гречку замість рису.

Схуднути не можна?

Вам не вистачає цинку? Цинк бере участь у функціонуванні метаболізму, він також допомагає, якщо ви страждаєте від нічної сліпоти. Ви можете знайти його в злаках, горіхах і бобових.