Дієтолог Кімберлі Снайдер славиться своїм прекрасним волоссям і шкірою. Його назва майже синонім зеленого смузі, який він розробив сам. Колишня модель нещодавно поділилася зі своїми послідовниками рецептом нового смузі, створеного спеціально для турбозарядки шкіри.

смузі

Гарний шкіряний смузі від експерта

Цей смузі багатий антиоксидантами та жирами, кремовий і м’який, якщо випити один із них вранці, ви не будете довго голодувати. На щастя, інгредієнти легко доступні вдома, ви також можете придбати манго замороженим.

Інгредієнти:

  • 1 склянка манго
  • половина авокадо
  • півсклянки мигдального молока
  • півсклянки несолодкої кокосової води
  • 1 чайна ложка кокосового масла

Просто змішайте інгредієнти, а потім споживайте смузі. Жири в авокадо та кокосовій олії дуже корисні для шкіри, як і вітаміни в манго.

Якщо вам здається, що ця суміш дорога, приготуйте банан з яблуком та шпинатом, який також корисний для вашої шкіри.

  • Поділитися: